Du hast noch kein Thema im Forum kommentiert.
 
Hier kommen die 3 letzten Forenthemen, 
die du kommentiert hast.
+ Neuer Shout
Palelilac
UND WENN ICH STERB ICH STERB FÜR DICHHHHH
0 | 0 | 0 | 0
0%
Willkommen bei Virtual Popstar!

Noch kein Mitglied? Klicke hier, um ein kostenloses Konto zu erstellen und ich erkläre dir, wie du die ersten Fans und Popdollar verdienst.
> Schließen
Helper
19 von 24 Sternen erreicht
Profil
Libellulinae
avatar

Blog

Hier unten sind die letzten Blogs dieses Spielers. Du kannst auf der Blog-Seite Kommentare dazu schreiben.
TitelKommentareDatum
BT: Hund aus dem Tierschutz1525-03-2024 12:16
BT: 2 Jahre Selbstständig2510-01-2024 11:31
BT - Bücherecke1627-11-2023 15:24
BT: Gedankenkarusell525-09-2023 17:06
BT: Gartentalk 1925-08-2023 20:57
BT - Bücherecke1924-07-2023 15:22
BT: Gesünder Leben1326-04-2023 09:36
BT: Lifehack 1301-04-2023 20:30
BT: Haircare - Libellu1925-03-2023 11:22
BT: Selfcare720-02-2023 18:29
BT: Aberglaube an Halloween1124-10-2022 17:35
BT: Schulungswochenende in Frankfurt1429-09-2022 14:19
BT: Leben ohne Internet1020-04-2022 12:24
BT: Der erste Monat - Selbstständig 3124-01-2022 14:57
BT: Herr über das Chaos2023-11-2021 21:27
BT: Halloween in der Welt 1924-10-2021 14:45
BT: Selbstständigkeit vs. Meine Nerven 3324-09-2021 20:09
BT: influencer Marken [Teil2] 1830-07-2021 08:57
BT: kleine Schritte um die Welt zu verändern 1925-06-2021 11:27
BT: influencer Marken [Teil1] 3625-05-2021 10:25
BT: all-time-fave Rezepte3525-04-2021 16:51
BT: you can do great things! 3625-02-2021 13:02
BT: Der Adventskalender 1725-12-2020 12:25
BT: Haustiertalk4125-11-2020 14:34
BT: Soziale Katastrophe 2225-09-2020 11:54
BT: Pride Flags2725-06-2020 08:09
BT: Corona im Friseursalon3025-05-2020 08:04
BT: Frühlings Rezepte 1925-04-2020 11:06
BT: Wandern mit Alpakas 1225-11-2019 11:20
BT: Entspannung durch Meditation 1724-08-2019 06:52
BT: Die Haarspender1325-07-2019 10:21
BT: Buchvorstellung2015-03-2019 08:27
BT: Straßburg1125-01-2019 10:44
BT: Juice Plus1816-11-2018 19:48
BT-Woche: Tag der Toten2326-10-2018 08:58
Buchvorstellung - Insel der besonderen Kinder1802-10-2018 21:21
BT: Faszinierende Strände2507-09-2018 22:18
➷ Trinken ungesund? 1130-08-2017 10:15

 MeldenBT: Entspannung durch Meditation


Durch Meditation soll man ruhigergelassenerentspannter und auch glücklicher sein. Aber stimmt das
auch? Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist sammeln und beruhigen. 
Bei der Meditation wird in zwei Techniken unterteilt, und zwar in die Passive- und die Aktive Meditation.

Die Passive Meditation umfasst die Stille-, Ruhe-, Einsichts-, Konzentrations-, und die Transzendentale
Meditation. Also alle Techniken die im Stillen Sitzen praktiziert werden. Während bei der Aktiven
Meditation körperliches Bewegen, achtsames Handeln oder lautes Rezitieren zur Praxis gehören. 
Das wären Techniken wie Yoga, Tantra, Zen-Buddhismus, Tanz, oder auch spezielle Kampfkünste.

Passend zu unserem BT-Thema Entspannung habe ich diesen Monat mit Yoga angefangen um
einen kleinen Ausgleich zum Alltag zu bekommen. Die ersten Yogastunden waren wirklich sehr
anstrengend, was ich bis dato nie gedacht hatte. Jedoch wurde es von mal zu mal besser und hat
mir sogar erstaunlicher Weise Spaß gemacht. Mittlerweile mache ich seit 4 Wochen regelmäßig
(mal mehr, mal weniger) Yoga und fühle mich viel Entspannter, sogar Verspannungen wurden
schon deutlich besser. 

Wie sieht es bei euch aus? 
Habt ihr schonmal eine Meditationstechnik ausprobiert?
Würdet ihr gerne mal Yoga ausprobieren?
Kennt ihr noch andere Techniken die beim Entspannen helfen sollen?

Um einen Teil der Monatlichen Bloggeroutfits zu erhalten beantwortet diese Frage:“Was bewirkt Meditation?"
Die Antworten schickt ihr bitte an das Bloggerteam, mit dem Betreff "BT: Code Libellulinae".
Zeit dafür habt ihr bis zum 01.09  23:59!

Dieser Blogpost ist Teil des Bloggermonats des Bloggerteams. 

Alle fünf Tage veröffentlicht ein Blogger einen Blog zu einem Thema. 
In vier von den Beiträgen werdet ihr eine kleine Aufgabe finden, die ihr 
jeweils lösen müsst, um das vollständige Outfit für diesen Monat zu erhalten.  
Schaut auch bei den anderen Mitgliedern des Bloggerteams vorbei - hier entlang - 
und abonniert uns, um nichts zu verpassen,  die Chance auf ein weiteres einzigartiges Outfit 
zu haben und uns eine kleine Freude zu machen! 



Kommentar geben

Kommentiere den Blog BT: Entspannung durch Meditation Von Libellulinae .
Kommentieren
Melden | Zitieren
Anonym schrieb Um 29-08 14:45:
DerMessias schrieb:
Libellulinae schrieb:
MsSuicideSheep schrieb:
Cherry schrieb:
Und damit ist dann auch klar, dass du nicht mehr als den Titel gelesen hast
Hat halt null damit zu tun lol Meditation ist nämlich, sorry for saying it, nicht yoga allein. Wer bloss Yoga macht, meditiert nicht, sondern macht Sport. Sorry, ist aber so. Tatsächliche Meditation hat was mit innerer Ruhe zu tun, dafür ist Yoga machen mittlerweile zu großer Hype geworden nur um sagen zu können, man macht es. Hat in vielen Punkten aber kaum noch mehr mit was meditativen zu tun. 
Natürlich ist Meditation nicht nur Yoga. Wollte mich allerdings wie auch schonmal erwähnt auf ein Unterpunkt konzentrieren, weil ich einfach nicht alles testen kann. 
glaube das problem ist eher so dass du gesagt hast ja das das das zählt zu Meditation und ich meditiere weil ich nen Yoga Kurs mache Punkt aus
also weniger an dem was du gesagt hast sondern an dem wie du den blog verfasst hast weil du alles SEHR reduziert hast und man dadurch aus dem blog nicht wirklich nen Mehrwert zieht
Melden | Zitieren
Anonym schrieb Um 29-08 14:43:
DerMessias schrieb:
MsSuicideSheep schrieb:
Cherry schrieb:
TintenBlut schrieb:
Blog heisst Mediation aber in Kommis reden alle über Yoga also hier mein Senf ich mach nur so kiddie Yoga auf YouTube wo die so Story zu hp oder moana oder so nebenbei erzählt weil sonst ist mir immer zu langweilig kann net einfach rumsitzen in irgendeiner pose brauche Unterhaltung://
Und damit ist dann auch klar, dass du nicht mehr als den Titel gelesen hast
Hat halt null damit zu tun lol Meditation ist nämlich, sorry for saying it, nicht yoga allein. Wer bloss Yoga macht, meditiert nicht, sondern macht Sport. Sorry, ist aber so. Tatsächliche Meditation hat was mit innerer Ruhe zu tun, dafür ist Yoga machen mittlerweile zu großer Hype geworden nur um sagen zu können, man macht es. Hat in vielen Punkten aber kaum noch mehr mit was meditativen zu tun. 
muss widersprechen Yoga kann wenn richtig gemacht schon in meditativen zustand versetzen
Melden | Zitieren
Libellulinae schrieb Um 28-08 12:39:
Libellulinae schrieb:
MsSuicideSheep schrieb:
Cherry schrieb:
TintenBlut schrieb:
Blog heisst Mediation aber in Kommis reden alle über Yoga also hier mein Senf ich mach nur so kiddie Yoga auf YouTube wo die so Story zu hp oder moana oder so nebenbei erzählt weil sonst ist mir immer zu langweilig kann net einfach rumsitzen in irgendeiner pose brauche Unterhaltung://
Und damit ist dann auch klar, dass du nicht mehr als den Titel gelesen hast
Hat halt null damit zu tun lol Meditation ist nämlich, sorry for saying it, nicht yoga allein. Wer bloss Yoga macht, meditiert nicht, sondern macht Sport. Sorry, ist aber so. Tatsächliche Meditation hat was mit innerer Ruhe zu tun, dafür ist Yoga machen mittlerweile zu großer Hype geworden nur um sagen zu können, man macht es. Hat in vielen Punkten aber kaum noch mehr mit was meditativen zu tun. 
Natürlich ist Meditation nicht nur Yoga. Wollte mich allerdings wie auch schonmal erwähnt auf ein Unterpunkt konzentrieren, weil ich einfach nicht alles testen kann. 
Melden | Zitieren
Cherry schrieb Um 28-08 11:55:
Cherry schrieb:
MsSuicideSheep schrieb:
Cherry schrieb:
TintenBlut schrieb:
Blog heisst Mediation aber in Kommis reden alle über Yoga also hier mein Senf ich mach nur so kiddie Yoga auf YouTube wo die so Story zu hp oder moana oder so nebenbei erzählt weil sonst ist mir immer zu langweilig kann net einfach rumsitzen in irgendeiner pose brauche Unterhaltung://
Und damit ist dann auch klar, dass du nicht mehr als den Titel gelesen hast
Hat halt null damit zu tun lol Meditation ist nämlich, sorry for saying it, nicht yoga allein. Wer bloss Yoga macht, meditiert nicht, sondern macht Sport. Sorry, ist aber so. Tatsächliche Meditation hat was mit innerer Ruhe zu tun, dafür ist Yoga machen mittlerweile zu großer Hype geworden nur um sagen zu können, man macht es. Hat in vielen Punkten aber kaum noch mehr mit was meditativen zu tun. 
Sie hat doch oben geschrieben, dass es sowohl passive, als auch aktive Meditationsarten gibt, also eben nicht nur die eine Meditation. Und nur, weil Yoga aktuell gehypet wird, ändert das ja nichts an der Sache selbst.
Melden | Zitieren
Anonym schrieb Um 28-08 10:29:
MsSuicideSheep schrieb:
Cherry schrieb:
TintenBlut schrieb:
Blog heisst Mediation aber in Kommis reden alle über Yoga also hier mein Senf ich mach nur so kiddie Yoga auf YouTube wo die so Story zu hp oder moana oder so nebenbei erzählt weil sonst ist mir immer zu langweilig kann net einfach rumsitzen in irgendeiner pose brauche Unterhaltung://
Und damit ist dann auch klar, dass du nicht mehr als den Titel gelesen hast
Hat halt null damit zu tun lol Meditation ist nämlich, sorry for saying it, nicht yoga allein. Wer bloss Yoga macht, meditiert nicht, sondern macht Sport. Sorry, ist aber so. Tatsächliche Meditation hat was mit innerer Ruhe zu tun, dafür ist Yoga machen mittlerweile zu großer Hype geworden nur um sagen zu können, man macht es. Hat in vielen Punkten aber kaum noch mehr mit was meditativen zu tun. 
Melden | Zitieren
Libellulinae schrieb Um 26-08 12:40:
Libellulinae schrieb:
TintenBlut schrieb:
Blog heisst Mediation aber in Kommis reden alle über Yoga also hier mein Senf ich mach nur so kiddie Yoga auf YouTube wo die so Story zu hp oder moana oder so nebenbei erzählt weil sonst ist mir immer zu langweilig kann net einfach rumsitzen in irgendeiner pose brauche Unterhaltung://
Unter Meditation versteht man halt verschiedene Dinge (: hab mich speziell auf Yoga fokussiert, da ich einfach nicht alles ausprobieren kann. 
Melden | Zitieren
TintenBlut schrieb Um 25-08 22:00:
TintenBlut schrieb:
Cherry schrieb:
TintenBlut schrieb:
Blog heisst Mediation aber in Kommis reden alle über Yoga also hier mein Senf ich mach nur so kiddie Yoga auf YouTube wo die so Story zu hp oder moana oder so nebenbei erzählt weil sonst ist mir immer zu langweilig kann net einfach rumsitzen in irgendeiner pose brauche Unterhaltung://
Und damit ist dann auch klar, dass du nicht mehr als den Titel gelesen hast
ja das wollte ich damit Aussagen 
Melden | Zitieren
Cherry schrieb Um 25-08 21:59:
Cherry schrieb:
TintenBlut schrieb:
Blog heisst Mediation aber in Kommis reden alle über Yoga also hier mein Senf ich mach nur so kiddie Yoga auf YouTube wo die so Story zu hp oder moana oder so nebenbei erzählt weil sonst ist mir immer zu langweilig kann net einfach rumsitzen in irgendeiner pose brauche Unterhaltung://
Und damit ist dann auch klar, dass du nicht mehr als den Titel gelesen hast
Melden | Zitieren
TintenBlut schrieb Um 25-08 21:56:
TintenBlut schrieb:
Blog heisst Mediation aber in Kommis reden alle über Yoga also hier mein Senf ich mach nur so kiddie Yoga auf YouTube wo die so Story zu hp oder moana oder so nebenbei erzählt weil sonst ist mir immer zu langweilig kann net einfach rumsitzen in irgendeiner pose brauche Unterhaltung://
Melden | Zitieren
Anonym schrieb Um 25-08 15:16:
Air schrieb:
Ich habe auch zwei Yogakurse gemacht (wurde leider von meinem Kreuzbandriss unterbrochen) und war total begeistert, mache das auch noch gerne weiter. (: Mir persönlich hat es total geholfen, neben Apps und Videos mal jemandem zu haben, der speziell an persönlichen Fehlstellungen etc. arbeitet, man selbst merkt das ja leider oft nicht. Tipp: Viele Yogakurse kann man bei der Krankenkasse als Präventionskurs anerkennen und (teilweise) erstatten lassen.
Melden | Zitieren
Libellulinae schrieb Um 25-08 08:57:
Libellulinae schrieb:
Juzzyzzle schrieb:
wollte ab heute mit yoga anfangen, gerade weil ab donnerstag das letzte schuljahr beginnt und ich jetzt schon viel stress habe, was die abiprüfungen und die suche nach einem ausbildungsplatz angeht (da ich immer noch nicht weiß, wohin mit mir, was ich machen möchte etc.) und ich dann einfach etwas brauche, was mir hilft wieder entspannter zu werden.
schaust du dir dafür youtube videos an oder hast du apps, oder wie machst du das?
Schaue mir Videos an und probiere die Übungen aus. (: Die Mutter einer guten Freundin ist zudem Yoga-Lehrerin und da frage ich auch hin und wieder nach (:
Melden | Zitieren
Anonym schrieb Um 24-08 18:01:
Melind schrieb:
hab in den letzten jahren mal mehr mal weniger regelmäßig yoga gemacht, merke aber immer danach wie gut mit das tut :) aktuell reichts zumindest für zweimal die woche morgens. meditation hab ich auch mal ausprobiert, das entspannt auch, aber finde es immer schwierig, sich extra dann hinzusetzen und sich die zeit zu nehmen
Melden | Zitieren
Anonym schrieb Um 24-08 12:53:
Juzzyzzle schrieb:
wollte ab heute mit yoga anfangen, gerade weil ab donnerstag das letzte schuljahr beginnt und ich jetzt schon viel stress habe, was die abiprüfungen und die suche nach einem ausbildungsplatz angeht (da ich immer noch nicht weiß, wohin mit mir, was ich machen möchte etc.) und ich dann einfach etwas brauche, was mir hilft wieder entspannter zu werden.
schaust du dir dafür youtube videos an oder hast du apps, oder wie machst du das?
Melden | Zitieren
Libellulinae schrieb Um 24-08 09:32:
Libellulinae schrieb:
Hypnotika schrieb:
Libellulinae schrieb:
Hypnotika schrieb:
lese grade ein buch wo einer seine meditations journey beschreibt und flow of life blabla sehr interessant hab wegen solcher Bücher auch immer voll bock das selbst zu probieren aber bin bisher immer gescheitert kriege meinen kopf nie so richtig leise 
und uff yoga war Anfang des jahres bis kp märz april so motiviert hab jeden tag yoga gemacht und jetzt so 0 obwohls mir mega gut getan hat aber?? muss wieder starten damit
warst du in nem yogastudio oder hast du zu hause gemacht
War einmal im Studio aber kann mich da irgendwie nicht so entspannen? Fühl mich da so beobachtet. Seitdem nur zuhause (:
Finde solche Bücher richtig interessant, wie heißt das Buch? 
ja kann ich nachvollziehen hab auch immer nur zu hause gemacht XD
the surrender experiment 
Muss ich mir mal durchlesen, danke (:
Melden | Zitieren
Anonym schrieb Um 24-08 09:20:
Hypnotika schrieb:
Libellulinae schrieb:
Hypnotika schrieb:
lese grade ein buch wo einer seine meditations journey beschreibt und flow of life blabla sehr interessant hab wegen solcher Bücher auch immer voll bock das selbst zu probieren aber bin bisher immer gescheitert kriege meinen kopf nie so richtig leise 
und uff yoga war Anfang des jahres bis kp märz april so motiviert hab jeden tag yoga gemacht und jetzt so 0 obwohls mir mega gut getan hat aber?? muss wieder starten damit
warst du in nem yogastudio oder hast du zu hause gemacht
War einmal im Studio aber kann mich da irgendwie nicht so entspannen? Fühl mich da so beobachtet. Seitdem nur zuhause (:
Finde solche Bücher richtig interessant, wie heißt das Buch? 
ja kann ich nachvollziehen hab auch immer nur zu hause gemacht XD
the surrender experiment 
Melden | Zitieren
Libellulinae schrieb Um 24-08 08:59:
Libellulinae schrieb:
Hypnotika schrieb:
lese grade ein buch wo einer seine meditations journey beschreibt und flow of life blabla sehr interessant hab wegen solcher Bücher auch immer voll bock das selbst zu probieren aber bin bisher immer gescheitert kriege meinen kopf nie so richtig leise 
und uff yoga war Anfang des jahres bis kp märz april so motiviert hab jeden tag yoga gemacht und jetzt so 0 obwohls mir mega gut getan hat aber?? muss wieder starten damit
warst du in nem yogastudio oder hast du zu hause gemacht
War einmal im Studio aber kann mich da irgendwie nicht so entspannen? Fühl mich da so beobachtet. Seitdem nur zuhause (:
Finde solche Bücher richtig interessant, wie heißt das Buch? 
Melden | Zitieren
Anonym schrieb Um 24-08 08:39:
Hypnotika schrieb:
lese grade ein buch wo einer seine meditations journey beschreibt und flow of life blabla sehr interessant hab wegen solcher Bücher auch immer voll bock das selbst zu probieren aber bin bisher immer gescheitert kriege meinen kopf nie so richtig leise 
und uff yoga war Anfang des jahres bis kp märz april so motiviert hab jeden tag yoga gemacht und jetzt so 0 obwohls mir mega gut getan hat aber?? muss wieder starten damit
warst du in nem yogastudio oder hast du zu hause gemacht