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 MeldenLEBEN Jahresrückblick 2022
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Lesedauer: ~7 Minuten

Das Jahr ist noch nicht ganz zu Ende und ich schreibe bereits meinen Jahresrückblick - zum einen, um es hinter mich zu bringen, da ich bereits Mitte November mit dem Jahr abgeschlossen habe, zum anderen um es auch sicher bis zum Ende des Jahres fertig zu bekommen. Gibt einfach so Momente im Leben, in denen man mit sich selbst realitisch sein muss, und dass ich in den vergangenen Wochen keinen einzigen meiner geplanten und teils geschriebenen Blogs veröffentlicht habe, spricht da eindeutig für sich.

Jedenfalls, lange Rede kurzer Sinn: hier mein Jahresfeedback, geschrieben Ende November, kurz redigiert Ende Dezember. Wer die schöne und tolle Seite meines Lebens sehen möchte, der schaut einfach in meinem Challenge Blog vorbei, dort finden die kleinen Erfolge statt.


Auf die Gefahr hin, dass einige sich jetzt denken werden, dass ich vielleicht nicht so ganz ehrlich war - wobei ich wirklich nicht wüsste, wem ich diese Transparenz hier schuldig gewesen wäre - möchte ich die andere Sete meines Lebens auch gerne zusammen tragen. Es ist primär eine kleine Aufgabe für mich; aber ich dachte mir, dass es sicherlich nicht schaden kann, andere daran teilhaben zu lassen. Denn auch wenn ich für gewöhnlich solche Dinge nicht an die große Glocke hänge, ich habe auch nicht die Gewohnheit sie zu verschweigen oder diesbezüglich zu lügen, wenn mich jemand fragt.

Dieses Jahr lief bei mir gefühlt nichts nach Plan. Eigentlich sollte ich mein letztes Semester machen. Und das schon seit 3 Semestern. Es geht nicht. Ich habe Probleme in einige Kurse zu gehen, ich komme nicht dazu andere Aufgaben abzugeben. Irgendwas in mir will nicht. Ich sitze an einigen Dingen ewig und es kommt doch nichts zu Stande, was ich irgendwie abgeben kann. Es ist die Fortsetzung der Schwierigkeiten, die sich bereits in den vergangenen zwei Jahren angedeutet haben und nun ist die Maschinerie endlich vollends zum Halten gekommen.

Gepaart mit dem Gefühl des absoluten Versagens, kämpfe ich privat mit so einigen Schwierigkeiten. Ich habe das Gefühl so einige Dinge immer noch nicht ganz verarbeitet zu haben und der Stress in meinem Leben führt dazu, dass ich mich bedeutend selbstkritischer mit allem auseinander setze und alles viel schneller schlimmer ist, als nötig. Wie vielleicht den einen oder anderen durch Gespräche im Forum bekannt ist, ist eine gute Freundin Ende 2020 in Mitten des Lockdowns und meiner Isolation in Deutschland gestorben. Rückblickend glaube ich, dass das ganze Erlebnis dezent traumatisch für mich war. Ich hab mich noch nie in meinem Leben so allein, verletzlich und wund, nahezu roh, gespührt. Wie eine Fleischwunde, die nicht mehr blutet, aber auch nicht heilen kann.

Seit Mai leide ich - zumindest kann ich es seit Mai bewusst so erkennen - an relativ diffusen Schlafstörungen. Ich bin hundemüde, komme aber nicht zum Schlafen; die Hälfte der Zeit werde ich nachts in einer Panik wach und wenn ich dann irgendwann doch um 4 Uhr morgens die Augen zu kriege, dann schlafe ich nur bis 9 oder 10 und kriege den ganzen Tag nichts gebacken. Meine dauerhafte Müdigkeit und Unfähigkeit mich auf komplexe Dinge zu konzentrieren oder irgendetwas von Substanz fertig zu stellen, frisst mich dabei von innen auf. Und klar, ich bin noch jung, da hat man so einiges an Energie-Reserven. Aber die sind irgendwann aufgebraucht und dann geht es nicht mehr weiter.

Dieser Punkt war dann vollends gegen Ende des Sommers erreicht, als ich anfing in meiner Müdigkeit und Desorientierung öfter in Situationen zu kommen, in denen ich mich verletzte. Wohlweislich, keine bewussten Verletzungen - gott, ich hab es eindeutig nicht genossen beim Kaffeemachen den Filter umzustoßen und mir dabei kochendes Wasser über die Hand zu gießen - doch eindeutig vermeidbare Zwischenfälle, wenn ich etwas mehr bei mir gewesen wäre. Die pflanzlichen Schlafmittel, die mir meine Hausärztin empfohlen hatte, wirkten auch absolut nicht, weshalb ich damit aufgehört habe.

Meine Angst, dieses beklemmende Gefühl, welches ich bereits im Kindesalter und verstärkt in der Pubertät hatte, ist auch wieder gekommen. Ich glaube ich kann an beiden Händen abzählen, wie oft ich in den vergangenen zwei Monaten die Wohnung verlassen habe. Dank strategischer Einkäufe war irgendwann nicht mal mehr im wöchentlichen Rythmus raus gehen nötig.

Diesen Drang in meiner Wohnung sitzen zu bleiben und nichts zu tun, wurde bestärkt durch das immerwährende Gefühl der Angst und den gelegentlichen Panikattacken, wenn ich dann doch mal draußen war. Spontan in die Innenstadt zum Spazieren ging nicht, denn sobald mir Leute entgegen kamen, fing mir an das Herz zu rasen und übel zu werden. Als ich im Sommer noch in Berlin war und auf der Zugfahrt in der komplett überfüllten Regiobahn eine Panikattacke bekommen hatte, da dachte ich noch, es läge einfach nur daran, dass ich seit Corona nicht mehr gewöhnt war so unter Menschen zu sein.

Doch selbst ich, Fräulein ich kann mich selbst am Besten anlügen, wenn ich sonst nichts mit mir anzufangen weiß, musste mir eingestehen, dass das nicht mehr normal oder auch nur ansatzweise gesund ist. Ich habe versucht mich zum Spazierengehen zu zwingen und es war toll, wenn ich durch einsame Straßen und Wohnsiedlungen streifte. Doch sobald mich mein Weg zu einem gut besuchten Ort an der Außenalster oder gar der Innenstadt führte, dann war sie wieder da, diese brodelnde Unruhe und der aufflammende Fluchtinstinkt in mir drin.

Der letzte Tropfen, bevor selbst ich merkte, dass das so nicht mehr weiter gehen kann, war als ich dann anfing auch während den Einkäufen im Supermarkt Panik zu bekommen. Ich musste in der Schlange an der Kasse Atemübungen machen, um nicht komplett hysterisch zu werden. Also, Wohnung nicht erneuert, Eltern Bescheid gegeben (die mich gleich mal mit ner Angst, ich wäre in die tiefste Depression ever gerutscht, zum Hausarzt geschleppt haben) und zum Ende des Novembers zurück nach Luxemburg gezogen.

Dort beginnt dann, auf Empfehlung meines Hausarztes, die Suche nach einem Therapeuten gegen soziale Phobie und notfalls Traumaverarbeitung. Jetzt Ende Dezember hatte ich bereits zwei Termine und wir fangen im neuen Jahr mit der Traumabewältigung an - denn das ist das, was laut ihr mein größtes Problem zu sein scheint. Ein junges Leben voller Erfahrungen, die nur leicht traumatisch waren, sich in der Summe allerdings zu etwas bedeutend größerem hochgeschaukelt haben. Darüber hinaus versuchen wir, dass sich meine leicht agoraphobischen Tendenzen nicht weiter bilden, sondern ich gesündere Methoden finde mit den Stressoren klarzukommen.


Ich bin dabei mein Leben etwas umzukrempeln. Ich überdenke so einiges an Wünschen und Plänen, die ich vorher hatte und versuche einen anderen Weg einzuschlagen. Ich versuche auch etwas offener mit meinen Eltern und meinen Brüdern über die Dinge zu kommunizieren. In der Hoffnung, dass ich irgendwann diese absolut deplatzierte Scham vor vermeintlichem Versagen (wirklich deplatziert, ich bin die einzige, die es überhaupt als Versagen ansieht, was Zeichen genug sein sollte, dass es keins ist) nicht mehr fühle und mit mir selbst wieder etwas zufriedener sein.

Ich werde etwas ernster anfangen Tagebuch zu führen. Ich fange wieder an mit dem Schreiben - erst mal nur für mich, vielleicht aber teile ich irgendwann mal etwas mit euch, was mir nicht zu persönlich ist. Und ich werde mich zwingen mehr aus mir heraus zu gehen und wieder zu genießen, Dinge zu unternehmen. Die erste Challenge ist heute Abend vielleicht mit meinem Bruder zu Freunden auf eine Silvesterfeier gehen. Noch steht es in den Sternen, da ich ursprünglich nicht mit eingeplant war und wenn kein Platz mehr ist, dann ist es auch gut - innerlich kann ich es kaum erwarten, dass mein Bruder mir sagt, dass kein Platz mehr am Tisch ist. Aber bis dahin heißt es erst mal abwarten. Und im neuen Jahr geh ich zu der Dame aus dem Künstlerverein bei uns im Dorf klingeln und frage, ob ich bei den wöchentlichen Ateliersitzungen mitmachen darf.


Ich wünsch euch somit also allen ein frohes neues Jahr und einen guten Rutsch. Auf dass das neue Jahr etwas mehr Leitung und Richtung einschlägt, als ich das letzte habe treiben lassen.

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Cosmicqt schrieb Um 07-01 15:53:
Cosmicqt schrieb:
"...und der Stress in meinem Leben führt dazu, dass ich mich bedeutend selbstkritischer mit allem auseinander setze und alles viel schneller schlimmer ist, als nötig."

"Meine Angst, dieses beklemmende Gefühl, welches ich bereits im Kindesalter und verstärkt in der Pubertät hatte, ist auch wieder gekommen. Ich glaube ich kann an beiden Händen abzählen, wie oft ich in den vergangenen zwei Monaten die Wohnung verlassen habe. Dank strategischer Einkäufe war irgendwann nicht mal mehr im wöchentlichen Rythmus raus gehen nötig."

uvm.. an zietaten, kann ich dir wirklich nachvollziehen, denn ungefährt so ging/gehts es mir auch momentan. Ich hab schon gedacht ich würde verrückt werden, aber erwische mich oft mit dem Gedanken, "bitte lass es nicht so wie früher werden!"
Aber wenn ich soweiterlese, dann wünsche ich dir in dem Jahr 2023 aufjedenfall sich das Blatt zum besseren windet und besonders ganz viel Kraft das du, so wie ich aus diesem Loch wieder hochkommen kannst. 
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Lumina schrieb Um 02-01 17:23:
Lumina schrieb:
Masilein schrieb:
Lumina schrieb:
Krass dass du eine Freundin hast die sich wegen Corona umgebracht hat Hab aber von einigen gehört dass es ihnen super schlecht ging also kann ich mir das auch vorstellen.
Aber ist ja schön dass du jetzt bei deiner Familie bist und die dich unterstützen
Sie hat sich nicht wegen Corona umgebracht - habe auch nirgendwo erwähnt wieso sie gestorben ist (zumindest nicht im Detail), finde das also eine etwas anmaßende Behauptung.
Und danke
oh dann hab ich des nicht so genau gelesen sry ich dachte halt wegen isolation und so
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Masilein schrieb Um 02-01 17:22:
Masilein schrieb:
Lumina schrieb:
Krass dass du eine Freundin hast die sich wegen Corona umgebracht hat Hab aber von einigen gehört dass es ihnen super schlecht ging also kann ich mir das auch vorstellen.
Aber ist ja schön dass du jetzt bei deiner Familie bist und die dich unterstützen
Sie hat sich nicht wegen Corona umgebracht - habe auch nirgendwo erwähnt wieso sie gestorben ist (zumindest nicht im Detail), finde das also eine etwas anmaßende Behauptung.
Und danke (l)
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Lumina schrieb Um 02-01 17:19:
Lumina schrieb:
Krass dass du eine Freundin hast die sich wegen Corona umgebracht hat :o Hab aber von einigen gehört dass es ihnen super schlecht ging also kann ich mir das auch vorstellen.
Aber ist ja schön dass du jetzt bei deiner Familie bist und die dich unterstützen :)
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Anonym schrieb Um 01-01 18:15:
Mojito schrieb:
Masilein schrieb:
Mojito schrieb:
Masilein schrieb:
Wir machen nen psychisches-Wrack-Club auf. Wobei, wollen wir uns nicht lieber psychische Trümmerfrauen nennen? Immerhin ist das Ziel ja Aufbau.
Danke Alex
Wenn man in mehreren Clubs sein kann? Weil vergiss bitte nicht dass wir schon im "Echte-Männer"-Club sind!
Ich wollte bei den Trümmerfrauen schon nen Witz zu deinem Vorsitz im Club für waschechte männliche Männer, so richtige Mannskerle, so wahrhaftige Dudes, einfach Prachtkerle durch und durch, Virilität und Männlichkeit in Person machen, aber dann fiel mir keiner ein
Schade :c Falls dir doch noch einer einfällt einfach raushauen oder in den Startalk posten ahahah
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Masilein schrieb Um 01-01 16:34:
Masilein schrieb:
Mojito schrieb:
Masilein schrieb:
Mojito schrieb:
Ach Mensch, das bedrückt mich jetzt. Ich hatte schon mitbekommen dass es in deinem Leben nicht so rosig läuft, aber es nochmal so direkt zu lesen ist definitiv was anderes. Ich wünsche dir ganz viel Kraft für dieses Jahr und hoffe dass sich alles zum Besseren wendet. Falls ich was für dich tun kann: scheu dich nicht mir zu schreiben, ich freu mich immer wenn ich helfen kann. Als selbst-Psychisches-Wrack gehört dir mein ganzes Mitgefühl, besonders den Part mit dem Versagen fühle ich sehr. Fühl dich gedrückt wenn du magst <3
Wir machen nen psychisches-Wrack-Club auf. Wobei, wollen wir uns nicht lieber psychische Trümmerfrauen nennen? Immerhin ist das Ziel ja Aufbau.
Danke Alex
Wenn man in mehreren Clubs sein kann? Weil vergiss bitte nicht dass wir schon im "Echte-Männer"-Club sind!
Ich wollte bei den Trümmerfrauen schon nen Witz zu deinem Vorsitz im Club für waschechte männliche Männer, so richtige Mannskerle, so wahrhaftige Dudes, einfach Prachtkerle durch und durch, Virilität und Männlichkeit in Person machen, aber dann fiel mir keiner ein
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Anonym schrieb Um 01-01 16:02:
Mojito schrieb:
Masilein schrieb:
Mojito schrieb:
Ach Mensch, das bedrückt mich jetzt. Ich hatte schon mitbekommen dass es in deinem Leben nicht so rosig läuft, aber es nochmal so direkt zu lesen ist definitiv was anderes. Ich wünsche dir ganz viel Kraft für dieses Jahr und hoffe dass sich alles zum Besseren wendet. Falls ich was für dich tun kann: scheu dich nicht mir zu schreiben, ich freu mich immer wenn ich helfen kann. Als selbst-Psychisches-Wrack gehört dir mein ganzes Mitgefühl, besonders den Part mit dem Versagen fühle ich sehr. Fühl dich gedrückt wenn du magst <3
Wir machen nen psychisches-Wrack-Club auf. Wobei, wollen wir uns nicht lieber psychische Trümmerfrauen nennen? Immerhin ist das Ziel ja Aufbau.
Danke Alex
Wenn man in mehreren Clubs sein kann? Weil vergiss bitte nicht dass wir schon im "Echte-Männer"-Club sind!
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Masilein schrieb Um 01-01 15:38:
Masilein schrieb:
Mojito schrieb:
Ach Mensch, das bedrückt mich jetzt. Ich hatte schon mitbekommen dass es in deinem Leben nicht so rosig läuft, aber es nochmal so direkt zu lesen ist definitiv was anderes. Ich wünsche dir ganz viel Kraft für dieses Jahr und hoffe dass sich alles zum Besseren wendet. Falls ich was für dich tun kann: scheu dich nicht mir zu schreiben, ich freu mich immer wenn ich helfen kann. Als selbst-Psychisches-Wrack gehört dir mein ganzes Mitgefühl, besonders den Part mit dem Versagen fühle ich sehr. Fühl dich gedrückt wenn du magst <3
Wir machen nen psychisches-Wrack-Club auf. Wobei, wollen wir uns nicht lieber psychische Trümmerfrauen nennen? Immerhin ist das Ziel ja Aufbau.
Danke Alex (l)
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Masilein schrieb Um 01-01 15:37:
Masilein schrieb:
KarlEnder schrieb:
oh man masi, ich fühl den beitrag so sehr  
wird zeit, dass alles wieder besser wird. wünsche dir ehrlich aus tiefstem herzen, dass du im nächsten jahr wieder ein bisschen zu dir zurück findest, sich alles wieder halbwegs einpendelt und es dir wieder besser geht. und wer weiß – würds dir richtig gönnen, wenn 2023 so DEIN jahr wird. fühl dich fest umarmt
Danke (l)
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Anonym schrieb Um 01-01 02:23:
Mojito schrieb:
Ach Mensch, das bedrückt mich jetzt. Ich hatte schon mitbekommen dass es in deinem Leben nicht so rosig läuft, aber es nochmal so direkt zu lesen ist definitiv was anderes. Ich wünsche dir ganz viel Kraft für dieses Jahr und hoffe dass sich alles zum Besseren wendet. Falls ich was für dich tun kann: scheu dich nicht mir zu schreiben, ich freu mich immer wenn ich helfen kann. Als selbst-Psychisches-Wrack gehört dir mein ganzes Mitgefühl, besonders den Part mit dem Versagen fühle ich sehr. Fühl dich gedrückt wenn du magst <3
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Anonym schrieb Um 31-12 23:23:
KarlEnder schrieb:
oh man masi, ich fühl den beitrag so sehr  
wird zeit, dass alles wieder besser wird. wünsche dir ehrlich aus tiefstem herzen, dass du im nächsten jahr wieder ein bisschen zu dir zurück findest, sich alles wieder halbwegs einpendelt und es dir wieder besser geht. und wer weiß – würds dir richtig gönnen, wenn 2023 so DEIN jahr wird. fühl dich fest umarmt
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Cosmicqt schrieb Um 31-12 23:10:
Cosmicqt schrieb:
Ich les das super gerne wenn ich wied ernnuchetn bin <3 liebe deine Blogs 
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Masilein schrieb Um 31-12 17:34:
Masilein schrieb:
Beste News für heute: Ich darf nicht mit auf die Party. (Zu was ist das Leben gekommen, dass ich so ne Nachricht feier.)