Umgang mit Trennung - Forum

Anonym
Weltberühmt

Lyrence Schrieb:
Hi, ich suche Rat bei euch.
Gestern endete meine erste Beziehung (ging 1 Jahr). Nun bin ich unendlich traurig und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Einigeln und verkriechen möchte ich nicht.
Soziale Kontakte sind zum Teil vorhanden, allerdings einen richtigen festen Freundeskreis habe ich nicht.
Habe heute bestimmt schon 8x geheult und komme nicht drauf klar, dass es vorbei ist.
Wie seid ihr damit umgegangen, falls ihr schon mal durch musstet?
Wie länge hält dieser Schmerz an?
Er bat mir an den Kontakt zu halten, aber ich weiß nicht ob ich das kann, ohne in Tränen auszubrechen.

Anonym
Weltberühmt

Risa Schrieb:
Abstand und keinen Kontakt zu der Person hat geholfen... auch wenns weh tut, man lernt wieder alleine klar zu kommen. Die erste Woche nach einer Trennung war die schlimmste für mich. Das wichtigste was man machen kann ist ablenken. Ich mach das mit zocken und Youtube.

Anonym
Weltberühmt

Lyrence Schrieb:

Risa Schrieb:
Abstand und keinen Kontakt zu der Person hat geholfen... auch wenns weh tut, man lernt wieder alleine klar zu kommen. Die erste Woche nach einer Trennung war die schlimmste für mich. Das wichtigste was man machen kann ist ablenken. Ich mach das mit zocken und Youtube.

Es war so schrecklich. Wir haben so oft zusammen Zeit verbracht, er hat auch bei mir in der Wohnung immer geschlafen. Wir haben praktisch zusammen gewohnt. Und jetzt ist das alles vorbei. Fühle mich so einsam..

Anonym
Weltberühmt

Lyrence Schrieb:
Werde morgen erstmal meine Haare färben für nen neuen Lebensabschnitt XD

Liakiddxo
Popstar

liakiddxo Schrieb:
versuch dich abzulenken, evtl ein neues hobby? vielleicht gibt es bei dir in der nähe irgendwelche kurse wo man etwas lernen kann oder so
und maybe sport, das hat einer freundin von mir sehr geholfen und jetzt geht sie regelmäßig ins gym um muskeln und figur zu halten und ihr macht es total spaß

Anonym
Weltberühmt

Lyrence Schrieb:

liakiddxo Schrieb:
versuch dich abzulenken, evtl ein neues hobby? vielleicht gibt es bei dir in der nähe irgendwelche kurse wo man etwas lernen kann oder so
und maybe sport, das hat einer freundin von mir sehr geholfen und jetzt geht sie regelmäßig ins gym um muskeln und figur zu halten und ihr macht es total spaß

Auf Sport hab ich jetzt auch total Bock bzw. einfach was an meiner Figur zu ändern. Hab durch die Beziehung so zugenommen xDDDDDD
Überlege auch ob ich der Fotografie nachgehe wieder intensiver..

Anonym
Queen of Queens

Mojito Schrieb:
hab 3 monate geheult und dann gings einigermaßen lol.

würde den kontakt erst mal komplett abbrechen, du wirst eine weile brauchen ehe es nicht mehr so weh tut und so lange ist es am besten wenn ihr gar keinen kontakt hat, sonst kann die wunde nicht heilen. wenn du später beschließt dass du doch befreundet sein willst und denkst dass du das kannst dann kannst du ihn ja anschreiben oder so. also denke es ist erst mal wichtig abstand zu bekommen. hatte 1 ex mit dem hatte ich nach der trennung noch kontakt und es tut einfach unendlich weh. zum glück war er ein arsch und hat mist über mich erzählt und ich habs rausbekommen und dann kontakt abgebrochen und dann gings mir besser damit.

Liakiddxo
Popstar

liakiddxo Schrieb:

Lyrence Schrieb:

liakiddxo Schrieb:
versuch dich abzulenken, evtl ein neues hobby? vielleicht gibt es bei dir in der nähe irgendwelche kurse wo man etwas lernen kann oder so
und maybe sport, das hat einer freundin von mir sehr geholfen und jetzt geht sie regelmäßig ins gym um muskeln und figur zu halten und ihr macht es total spaß

Auf Sport hab ich jetzt auch total Bock bzw. einfach was an meiner Figur zu ändern. Hab durch die Beziehung so zugenommen xDDDDDD
Überlege auch ob ich der Fotografie nachgehe wieder intensiver..

dann machs! meld dich in nem gym an und power dich immer total aus!
selbst wenn man keine ahnung davon hat, es gibt ja extra die trainer dort dafür

Anonym
Weltberühmt

Lyrence Schrieb:
3 Monate uff.. bin gespannt wie es bei mir sein wird. Hab ehrlich Kopfschmerzen vom ganzen Heulen bekommen schon. Weiß gar nicht wie ich das morgen in der Berufsschule aushalten soll.
Vor allem sind es immer coole Zeitpunkte, ich schreib in ner Woche meine schriftliche ZP und danach hab ich meine praktische.. wie soll ich jetzt irgendwelchen Lernstoff in meinen Kopf bekommen??

Ja, ich hab ihm heute mal geschrieben, dass es weh tut usw. und er hat sich entschuldigt. Er meinte irgendwie vorhin, dass es ihm schon länger so ging. Also dass er noch Hoffnung hatte, dass sich etwas ändert, aber irgendwie hat sich anscheinend nichts geändert. Well, shit happens.

Anonym
Weltberühmt

Lyrence Schrieb:

liakiddxo Schrieb:

Lyrence Schrieb:

liakiddxo Schrieb:
versuch dich abzulenken, evtl ein neues hobby? vielleicht gibt es bei dir in der nähe irgendwelche kurse wo man etwas lernen kann oder so
und maybe sport, das hat einer freundin von mir sehr geholfen und jetzt geht sie regelmäßig ins gym um muskeln und figur zu halten und ihr macht es total spaß

Auf Sport hab ich jetzt auch total Bock bzw. einfach was an meiner Figur zu ändern. Hab durch die Beziehung so zugenommen xDDDDDD
Überlege auch ob ich der Fotografie nachgehe wieder intensiver..

dann machs! meld dich in nem gym an und power dich immer total aus!
selbst wenn man keine ahnung davon hat, es gibt ja extra die trainer dort dafür

Welches sind denn gute und günstige Studios? Bin noch in der Ausbildung und hab jetzt nicht so viel Geld übrig.

Anonym
Internationaler Star

Chevre Schrieb:
Lenk dich ab, unternimm etwas mit Freunden, geh ein Hobby nach.
Achte auf Selfcare und mache das was dir gut tut. Gibt es irgendwas, was du vor der Beziehung gerne gemacht hast aber durch die Beziehung vernachlässigt hast? Mein Freund und ich haben eigentlich sonst auch immer 24/7 aufeinander gehockt und hatte mir dieses Jahr bewusst vorgenommen mir mehr Zeit für mich zu nehmen. Dadurch ist mir z.B. aufgefallen, dass wenn wir zusammen sind ich vieles nicht mache, wie z.B. mal ne Gesichtsmaske, ein Buch lesen oder Sims spielen, was ich nicht mache, wenn ich bei ihm bin.

Ansonsten kann ich leider nicht so viele Tipps geben, wie man eine Trennung gut übersteht. Mein letzter richtiger Liebeskummer ist auch echt Jahre her. Aber ich hoffe, dass es dir ganz bald besser geht und schnell bessere Zeiten für dich kommen

Anonym
Lebende Legende

Vogelfrei Schrieb:

Lyrence Schrieb:
3 Monate uff.. bin gespannt wie es bei mir sein wird. Hab ehrlich Kopfschmerzen vom ganzen Heulen bekommen schon. Weiß gar nicht wie ich das morgen in der Berufsschule aushalten soll.
Vor allem sind es immer coole Zeitpunkte, ich schreib in ner Woche meine schriftliche ZP und danach hab ich meine praktische.. wie soll ich jetzt irgendwelchen Lernstoff in meinen Kopf bekommen??

Ja, ich hab ihm heute mal geschrieben, dass es weh tut usw. und er hat sich entschuldigt. Er meinte irgendwie vorhin, dass es ihm schon länger so ging. Also dass er noch Hoffnung hatte, dass sich etwas ändert, aber irgendwie hat sich anscheinend nichts geändert. Well, shit happens.

Mein Freund hat mir mal 30min vor einem Test schriftlich eine Lüge offenbart, die mich damals total getroffen hat ((((:

Ich hab aber auch gelesen, dass Kontaktabbruch helfen soll

Anonym
Queen of Queens

Mojito Schrieb:

Lyrence Schrieb:
3 Monate uff.. bin gespannt wie es bei mir sein wird. Hab ehrlich Kopfschmerzen vom ganzen Heulen bekommen schon. Weiß gar nicht wie ich das morgen in der Berufsschule aushalten soll.
Vor allem sind es immer coole Zeitpunkte, ich schreib in ner Woche meine schriftliche ZP und danach hab ich meine praktische.. wie soll ich jetzt irgendwelchen Lernstoff in meinen Kopf bekommen??

Ja, ich hab ihm heute mal geschrieben, dass es weh tut usw. und er hat sich entschuldigt. Er meinte irgendwie vorhin, dass es ihm schon länger so ging. Also dass er noch Hoffnung hatte, dass sich etwas ändert, aber irgendwie hat sich anscheinend nichts geändert. Well, shit happens.

achte drauf dass du viel trinkst, wenn du viel wasser verlierst durch heulen und so musst du es auch wieder reinbekommen.
maybe hilft dir das lernen aber ihn aus dem kopf zu bekommen?
drücke dir die daumen dass du die zwischenprüfung bestehst und das mit dem lernen klappt

(die 3 monate waren btw nach 3 monaten beziehung, 1 jahr ist schon länger idk ob du da nicht länger brauchst aber ist auch von person zu person unterschiedlich immer, bin auch ne depressive heulsuse)

naja es kann sich ja schwer was ändern wenn man mit dem partner nicht drüber redet. aber wenn die gefühle halt weg sind sind sie weg da kann niemand was machen. keiner trägt schuld und du hast auch jemanden verdient der dich wirklch liebt und nicht aus gewohnheit mit dir zusammen bleibt.

Anonym
Queen of Queens

Mojito Schrieb:

Vogelfrei Schrieb:

Lyrence Schrieb:
3 Monate uff.. bin gespannt wie es bei mir sein wird. Hab ehrlich Kopfschmerzen vom ganzen Heulen bekommen schon. Weiß gar nicht wie ich das morgen in der Berufsschule aushalten soll.
Vor allem sind es immer coole Zeitpunkte, ich schreib in ner Woche meine schriftliche ZP und danach hab ich meine praktische.. wie soll ich jetzt irgendwelchen Lernstoff in meinen Kopf bekommen??

Ja, ich hab ihm heute mal geschrieben, dass es weh tut usw. und er hat sich entschuldigt. Er meinte irgendwie vorhin, dass es ihm schon länger so ging. Also dass er noch Hoffnung hatte, dass sich etwas ändert, aber irgendwie hat sich anscheinend nichts geändert. Well, shit happens.

Mein Freund hat mir mal 30min vor einem Test schriftlich eine Lüge offenbart, die mich damals total getroffen hat ((((:

Ich hab aber auch gelesen, dass Kontaktabbruch helfen soll

rip

Lumina
Youtube Star

Lumina Schrieb:
kp ich war bisher immer die, die die trennung wollte

Liakiddxo
Popstar

liakiddxo Schrieb:

Lyrence Schrieb:

liakiddxo Schrieb:

Lyrence Schrieb:
Auf Sport hab ich jetzt auch total Bock bzw. einfach was an meiner Figur zu ändern. Hab durch die Beziehung so zugenommen xDDDDDD
Überlege auch ob ich der Fotografie nachgehe wieder intensiver..

dann machs! meld dich in nem gym an und power dich immer total aus!
selbst wenn man keine ahnung davon hat, es gibt ja extra die trainer dort dafür

Welches sind denn gute und günstige Studios? Bin noch in der Ausbildung und hab jetzt nicht so viel Geld übrig.

musst du mal in deiner nähe gucken, also wir haben eins hier wo man 20€ mtl. zahlt
die meisten kosten zwischen 15 und 40 € mtl.