one meal a day - Forum - Virtual Popstar

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

Liebe Schrieb:
denke ist gefährlich zu sagen "esse nur 1 mahlzeit am tag"- ok wenn es sich so ergibt und du keinen hunger hast, aber wenn du dir abends sagst "ich esse nix mehr, habe ja schon gegessen" mhh :///

und denke die eine portion wird auch größer ausfallen?? also vllt. lieber 2x was kleines

das stimmt allerdings, so könnte ich es eigentlich auch machen

Anonym
Internationaler Star

Liebe Schrieb:

zeren Schrieb:

Liebe Schrieb:
denke ist gefährlich zu sagen "esse nur 1 mahlzeit am tag"- ok wenn es sich so ergibt und du keinen hunger hast, aber wenn du dir abends sagst "ich esse nix mehr, habe ja schon gegessen" mhh :///

und denke die eine portion wird auch größer ausfallen?? also vllt. lieber 2x was kleines

das stimmt allerdings, so könnte ich es eigentlich auch machen

ja weil glaube mit omad ist die gefahr in essstörung reinzurutschen echt gefährlich

und möchtest du denn abnehmen oder besseren blutdruck und blutzucker??

nur weil etwas bei etwas hilft, heißt ja nicht dass das jeder braucht (oder dass es keine anderen möglichkeiten gibt)

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

melind Schrieb:
abgesehen von allem was genannt wurde würd ich dann zusätzlich drauf achten genug zu trinken, man nimmt ja sonst auch über essen flüssigkeit auf

aber glaube du hast mal gesagt dass du eh 4 liter am tag säufst also naja ne

jaaa ich bin ein sehr guter wasser trinker, das wird also schon XD
hab aber schon öfter gelesen, dass es nicht gut ist, sein essen zu trinken, weil das weniger sättigt

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

Liebe Schrieb:

zeren Schrieb:

Liebe Schrieb:
denke ist gefährlich zu sagen "esse nur 1 mahlzeit am tag"- ok wenn es sich so ergibt und du keinen hunger hast, aber wenn du dir abends sagst "ich esse nix mehr, habe ja schon gegessen" mhh :///

und denke die eine portion wird auch größer ausfallen?? also vllt. lieber 2x was kleines

das stimmt allerdings, so könnte ich es eigentlich auch machen

ja weil glaube mit omad ist die gefahr in essstörung reinzurutschen echt gefährlich

und möchtest du denn abnehmen oder besseren blutdruck und blutzucker??

nur weil etwas bei etwas hilft, heißt ja nicht dass das jeder braucht (oder dass es keine anderen möglichkeiten gibt)

ja also möchte sowohl blutdruck als auch gewicht verbessern
hab schon einige methoden probiert, meist erfolglos ://

Anonym
Internationaler Star

Liebe Schrieb:

zeren Schrieb:

Liebe Schrieb:

zeren Schrieb:
das stimmt allerdings, so könnte ich es eigentlich auch machen

ja weil glaube mit omad ist die gefahr in essstörung reinzurutschen echt gefährlich

und möchtest du denn abnehmen oder besseren blutdruck und blutzucker??

nur weil etwas bei etwas hilft, heißt ja nicht dass das jeder braucht (oder dass es keine anderen möglichkeiten gibt)

ja also möchte sowohl blutdruck als auch gewicht verbessern
hab schon einige methoden probiert, meist erfolglos ://

was für methoden??

du solltest keine methoden ausprobieren, sondern einfach so lebensstil anpassen langfristig

Mentalfever
Internationaler Star

mentalfever Schrieb:
Ich denke auf Dauer ist es nicht gut, aber das würdest du mit Sicherheit irgendwann merken. Wenn du abnehmen möchtest und sich das quasi so in dein Unterbewusstsein reingebrannt hat, sodass dein Körper automatisch nur noch nach einer Mahlzeit verlangt, schlage ich dir vor dich anderweitig zu informieren und vielleicht ist das „Problem“ dann schon gelöst (falls es eines ist). Du sagst ja, dass du bisher gut klarkommt und auch keinen Mangel oder Hunger oder so verspürst, dann ist es ok, andererseits hast du Angst dich runterzuhungern.

je nachdem wie diese eintätige mahlzeit aussieht, muss das nicht passieren. Sind in der Mahlzeit allerdings nur Wasserhaltige und volumhaltige lebensmittel enthalten und du befindest dich weitaus unter 1200 kcal, dann kann das passieren, ja. Wobei der Körper eh irgendwann im Hungermodus landet und dann alles speichert, was es zum speichern gäbe. Auf Dauer passiert es dann trotzdem. Wie gesagt, du verlierst dann aber nicht einfach mal 10kg, sondern dir gehts dann schon schlechter.

Es kann aber sein, dass dein Körper sich so halt eben momentan einfach selber „entgiften“ will und so eine kleine Detoxkur macht. Dann ist das halt eben so im Moment und geht irgendwann weg.

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:
Hab kb mir das durchzulesen aber würde jetzt einfach mal behaupten dass das nicht gesund ist ubd wenn man so wenig Appetit hat dass man nur 1x am Tag isst sollte man vllt mal gucken woran es liegt

Anonym
Lebende Legende

Sheerio Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
Hab kb mir das durchzulesen aber würde jetzt einfach mal behaupten dass das nicht gesund ist ubd wenn man so wenig Appetit hat dass man nur 1x am Tag isst sollte man vllt mal gucken woran es liegt

hab noch nie jemanden gesehen der so lesefaul is obwohl die Person gefühlt 938 Bücher gleichzeitig liest

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Sheerio Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
Hab kb mir das durchzulesen aber würde jetzt einfach mal behaupten dass das nicht gesund ist ubd wenn man so wenig Appetit hat dass man nur 1x am Tag isst sollte man vllt mal gucken woran es liegt

hab noch nie jemanden gesehen der so lesefaul is obwohl die Person gefühlt 938 Bücher gleichzeitig liest

sorry ich interessiere mich nur für mich selbst oder für tragische Buchcharaktere, was glaubst du warum ich dauer Single bin :///

Anonym
Internationaler Star

Liebe Schrieb:

Sheerio Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
Hab kb mir das durchzulesen aber würde jetzt einfach mal behaupten dass das nicht gesund ist ubd wenn man so wenig Appetit hat dass man nur 1x am Tag isst sollte man vllt mal gucken woran es liegt

hab noch nie jemanden gesehen der so lesefaul is obwohl die Person gefühlt 938 Bücher gleichzeitig liest

XDDDDDD

Anonym
Internationaler Star

Liebe Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

Sheerio Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
Hab kb mir das durchzulesen aber würde jetzt einfach mal behaupten dass das nicht gesund ist ubd wenn man so wenig Appetit hat dass man nur 1x am Tag isst sollte man vllt mal gucken woran es liegt

hab noch nie jemanden gesehen der so lesefaul is obwohl die Person gefühlt 938 Bücher gleichzeitig liest

sorry ich interessiere mich nur für mich selbst oder für tragische Buchcharaktere, was glaubst du warum ich dauer Single bin :///

gut dass du das weißt

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Liebe Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

Sheerio Schrieb:
hab noch nie jemanden gesehen der so lesefaul is obwohl die Person gefühlt 938 Bücher gleichzeitig liest

sorry ich interessiere mich nur für mich selbst oder für tragische Buchcharaktere, was glaubst du warum ich dauer Single bin :///

gut dass du das weißt

Ja, sadly kann mein wunderschönes äußeres das nicht mehr retten :///

Anonym
Internationaler Star

Liebe Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

Liebe Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
sorry ich interessiere mich nur für mich selbst oder für tragische Buchcharaktere, was glaubst du warum ich dauer Single bin :///

gut dass du das weißt

Ja, sadly kann mein wunderschönes äußeres das nicht mehr retten :///

kaum zu glauben, die ist doch unendlich

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Liebe Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

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gut dass du das weißt

Ja, sadly kann mein wunderschönes äußeres das nicht mehr retten :///

kaum zu glauben, die ist doch unendlich

💖💖💖 Hab gehört gibt so komische Leute die auf den Charakter achten???

Mentalfever
Internationaler Star

mentalfever Schrieb:

melind Schrieb:
abgesehen von allem was genannt wurde würd ich dann zusätzlich drauf achten genug zu trinken, man nimmt ja sonst auch über essen flüssigkeit auf

aber glaube du hast mal gesagt dass du eh 4 liter am tag säufst also naja ne

boah 4l ciao

habe so probleme damit „genug“ zu trinken 😂😂 2 liter sind schon harte arbeit D;