Auf Fleisch verzichten - Forum

Auf Fleisch verzichten

Anonym
Weltberühmt

Harley Schrieb:

derMessias Schrieb:

MsSuicideSheep Schrieb:

derMessias Schrieb:
hier ich habe 0 mangel bei letzte blutprobe bin veggie

glaube da ist jeder Körper anders. Einfach ab und an abchecken lassen und im notfall mehr hülsenfrüchte essen oder präperate zu sich nehmen, schmecken auch voll lecker ausm dm, sind so kautabletten mit kirschgeschmack mmhh

yas kann sein also ist sicher keine blöde idee
aber finde man merkt eh wenns einem stark an was fehlt (gerade bei eisen) und na ja meiste menschen haben irgendeinen mangel alsoo ya

eisenmangel is ein volksproblem anscheinend wie ich letztens gelesen hab

Anonym
Weltberühmt

Harley Schrieb:

derMessias Schrieb:

MsSuicideSheep Schrieb:
glaube da ist jeder Körper anders. Einfach ab und an abchecken lassen und im notfall mehr hülsenfrüchte essen oder präperate zu sich nehmen, schmecken auch voll lecker ausm dm, sind so kautabletten mit kirschgeschmack mmhh

yas kann sein also ist sicher keine blöde idee
aber finde man merkt eh wenns einem stark an was fehlt (gerade bei eisen) und na ja meiste menschen haben irgendeinen mangel alsoo ya

eisenmangel is ein volksproblem anscheinend wie ich letztens gelesen hab

btw hi mess

Anonym
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derMessias Schrieb:

Harley Schrieb:

derMessias Schrieb:

yas kann sein also ist sicher keine blöde idee
aber finde man merkt eh wenns einem stark an was fehlt (gerade bei eisen) und na ja meiste menschen haben irgendeinen mangel alsoo ya

eisenmangel is ein volksproblem anscheinend wie ich letztens gelesen hab

ja genau wie magnesium
haiii

Anonym
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Harley Schrieb:

AnnMary Schrieb:

Harley Schrieb:

AnnMary Schrieb:
Hellou!!

Wer mich kennt, der wird sich nun wohl fragen, warum in aller Welt ich diesen Thread eröffne. Mein Vorhaben liegt wohl auf der Hand, ich möchte eine Zeit lang auf Fleisch verzichten aus diversesten Gründen, zum Großteil sind es Gesundheitsprobleme, die mich in diese Situation gebracht haben.

Da ich weiß, dass hier auf VP viele Vegetarier/Veganer unterwegs sind, dachte ich, es ist am besten hier auf meine Fragen Antworten zu suchen und echte Erfahrungen zu hören. Ich wäre euch sehr dankbar, wenn ihr mir folgende Fragen beantworten könntet:

Welche Produkte gleichen meinen Nährstoff- und Vitaminmangel aus? Ich denke hier zum Großteil an Eisen, Eiweiß & B-Vitamine, die ich ersetzen muss.

Was esst ihr um nicht müde zu sein? Was esst ihr um satt zu werden?

Welche Standardgerichte gibt es zum selbst kochen, die schnell und einfach zu machen sind? (ich mag keinen grünen Salat und meide wenn möglich grünes Gemüse)

Muss ich auf Fisch verzichten?

Worauf muss ich sonst noch achten?

Ihr sollt vielleicht noch wissen, dass ich eigentlich jeden Tag Fleisch esse, weil es mir gut schmeckt und ich den Eindruck habe, dass ich dadurch auch wacher bin und ohne Fleisch nicht immer auf Dauer satt bin. Außerdem möchte ich auf Fleischersatzprodukte verzichten. Wie lange ich mich vegetarisch ernähren werde, weiß ich noch nicht.

Ich bedanke mich schon im Vorhinein für eure Antworten!!

also wenn du nur auf fleisch verzichtest musst du eig auf nix wirklich achten wenn du ansonsten ausgewogen isst - vegan wäre da schon schwieriger (aber eig auch nicht wirklich)

ich merke grad, dass das anscheinend bei jedem anders ist rip :// hoffe einfach ich überlebe es

ja klar gibt ausnahmen aber so grundsätzlich is die ausgewogenheit ausschlaggebend und nicht das fleisch

Anonym
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Harley Schrieb:
warum fragst du eig ob du auf fisch verzichten musst??? du musst ja nix was du net willst???

Anonym
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derMessias Schrieb:

Harley Schrieb:

AnnMary Schrieb:

Harley Schrieb:
also wenn du nur auf fleisch verzichtest musst du eig auf nix wirklich achten wenn du ansonsten ausgewogen isst - vegan wäre da schon schwieriger (aber eig auch nicht wirklich)

ich merke grad, dass das anscheinend bei jedem anders ist rip :// hoffe einfach ich überlebe es

ja klar gibt ausnahmen aber so grundsätzlich is die ausgewogenheit ausschlaggebend und nicht das fleisch

vor allem merkt man eh bei eisen wenns einem über tage beschissen geht dann halt ersatzpräperate holen

Anonym
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Harley Schrieb:

derMessias Schrieb:

Harley Schrieb:

AnnMary Schrieb:
ich merke grad, dass das anscheinend bei jedem anders ist rip :// hoffe einfach ich überlebe es

ja klar gibt ausnahmen aber so grundsätzlich is die ausgewogenheit ausschlaggebend und nicht das fleisch

vor allem merkt man eh bei eisen wenns einem über tage beschissen geht dann halt ersatzpräperate holen

yes

Anonym
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Harley Schrieb:
willst du eig real veggie werden??? weil dann solltest du dich noch informieren in welchen dingen gelatine etc drin is

AnnMary
Minister of Pop

AnnMary Schrieb:

Harley Schrieb:
warum fragst du eig ob du auf fisch verzichten musst??? du musst ja nix was du net willst???

Naja denke mir halt so alles oder nichts, weil will eigentlich keine halben Sachen machen, die mir dann im Endeffekt nix bringen :/

AnnMary
Minister of Pop

AnnMary Schrieb:

Harley Schrieb:
willst du eig real veggie werden??? weil dann solltest du dich noch informieren in welchen dingen gelatine etc drin is

Hab ich eigentlich nicht vor - außer mir gehts gesundheitlich wirklich perfekt und das (am besten nachweislich) durch weniger Fleischkonsum

Anonym
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Herber Schrieb:

AnnMary Schrieb:

Herber Schrieb:

MsSuicideSheep Schrieb:
ah und jasminreis mit etwas gemüsebrühe aufkochen

nichts über basmati reis

bin so nationalistisch was reis angeht

liebe basmatireis

der einzig wahre

Anonym
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Harley Schrieb:

AnnMary Schrieb:

Harley Schrieb:
warum fragst du eig ob du auf fisch verzichten musst??? du musst ja nix was du net willst???

Naja denke mir halt so alles oder nichts, weil will eigentlich keine halben Sachen machen, die mir dann im Endeffekt nix bringen :/

wenn ich wüsste was du meinst mit gesundheitlich und fleisch dann könnt ich auch bezüglich fisch sagen ob du drauf verzichten solltest

Anonym
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Harley Schrieb:

AnnMary Schrieb:

Harley Schrieb:
warum fragst du eig ob du auf fisch verzichten musst??? du musst ja nix was du net willst???

Naja denke mir halt so alles oder nichts, weil will eigentlich keine halben Sachen machen, die mir dann im Endeffekt nix bringen :/

wenn ich wüsste was du meinst mit gesundheitlich und fleisch dann könnt ich auch bezüglich fisch sagen ob du drauf verzichten solltest

also wenn du mich fragst ja solltest drauf verzichten weil leid vermeiden is halt meine devise

AnnMary
Minister of Pop

AnnMary Schrieb:

Harley Schrieb:

AnnMary Schrieb:

Harley Schrieb:
warum fragst du eig ob du auf fisch verzichten musst??? du musst ja nix was du net willst???

Naja denke mir halt so alles oder nichts, weil will eigentlich keine halben Sachen machen, die mir dann im Endeffekt nix bringen :/

wenn ich wüsste was du meinst mit gesundheitlich und fleisch dann könnt ich auch bezüglich fisch sagen ob du drauf verzichten solltest

also wills jetzt eigentlich keinem genau sagen aber is jetzt nix Dramatisches
aber glaube ich vermeide Fisch - zumindest mal bis zum Urlaub in Kroatien

Anonym
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MsSuicideSheep Schrieb:

AnnMary Schrieb:

Harley Schrieb:
warum fragst du eig ob du auf fisch verzichten musst??? du musst ja nix was du net willst???

Naja denke mir halt so alles oder nichts, weil will eigentlich keine halben Sachen machen, die mir dann im Endeffekt nix bringen :/

aber fisch ist auch überaus gesund wegen seiner Omega 3 fettsäuren. kriegt man die eig auch durch andere nahrungsmittel wieder rein @alle kenner? Weiß das gar nicht mama sagt immer nur dass das mega wichtig ist, genau wie selen und b12/e12 kpwas genau

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