FT: Stress - Forum - Virtual Popstar

Anonym
Lebende Legende

Taubsi Schrieb:
Mich würde es voll interessieren, wie ihr in einem gestressten Moment, Schule/Arbeit/Uni/kp wo wieder runter kommt. Badewanne und so ist zwar schön und gut für später aber auf der Arbeit geht das schlecht

Anonym
Lebende Legende

Taubsi Schrieb:

Lele Schrieb:
Glaube wenn mich etwas stresst spamme ich den VP Discord voll danach gehts wieder

fühle das zu sehr aber auch dafür ist aktuell teilweise keine Zeit :c

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:

Taubsi Schrieb:
Mich würde es voll interessieren, wie ihr in einem gestressten Moment, Schule/Arbeit/Uni/kp wo wieder runter kommt. Badewanne und so ist zwar schön und gut für später aber auf der Arbeit geht das schlecht

Ganz ehrlich? Ich bin einfach am Handy 😭😭😭🫠🫠🫠 soferns möglich ist
Oder geh aufs Klo für 10min
Oder esse, was ich aber auch mache wenn ich nicht gestresst bin, deswegen weiss ich jetzt nicht ob ich das wirklich mache wenn ich gestresst bin oder "einfach so" aus lw xd

Bei mir speziell iwie lass ich mich nicht stressen? Also klar bin genervt und aufgewühlt aber so richtig stressen kann mich niemand, also hab in meiner ausbildung lernen müssen das man kein stress hat, wer gestresst war musste direkt zum chef ins büro.und erklären wieso er gestresst ist
Und glaube deswegen hab ich da so mühe bin zwar gestresst aber verdränge es gleichzeitig also richtig wild
Und glaube es stresst mich dann umso mehr dieser druck nicht gestresst zu werden XDD hilfe
Aber wirklich wenn mein chef kommt und sagt du mussg das in 5min gemacht haben mach ichs absichtlich in 15 auch wenn icjs schneller könnte 😭😭😭 bin schlimm

Liakiddxo
Popstar

liakiddxo Schrieb:

Yorukumo Schrieb:

liakiddxo Schrieb:
Was stresst euch? momentan, dass wir ameisen haben - wie jedes jahr..... kriege das kotzen

oh no, hatten nur einmal Ameisen und das war mega unangenehm

Hoffe ihr kriegt das in Griff!!

ja, wir haben das jedes jahr wenn es warm wird
mittlerweile wissen wir was wie machen müssen aber es nervt trotzdem extrem und macht einen wütend

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:
Frag mich aber auch ab wann es eig stress ist
Weil oft empfinde ich mich nicht wirklich gestresst (aber sage das ich gestresst bin einf weil mir kein besseres wort einfällt?) Richtig oft oder meistens bin ich einf nur genervt und das geht meistens auch wieder vorbei
Sobald ich zuhause aber nicht abschalten kann und dauernd mit den Gedanken an etwas hänge, dass empfinde ich als stress?
Macht das sinn
Hatte das jetzt zum Glück schon länger nicht mehr, deswegen kp glaube musste einf warten bis diese stressige phase vorbei ist
Und je mehr ich drüber nachdenke desto mehr beschleicht mich das gefühl das ich den ausdruck "stress" missbrauche ups

Liakiddxo
Popstar

liakiddxo Schrieb:

Lele Schrieb:

Taubsi Schrieb:
Mich würde es voll interessieren, wie ihr in einem gestressten Moment, Schule/Arbeit/Uni/kp wo wieder runter kommt. Badewanne und so ist zwar schön und gut für später aber auf der Arbeit geht das schlecht

Ganz ehrlich? Ich bin einfach am Handy 😭😭😭🫠🫠🫠 soferns möglich ist
Oder geh aufs Klo für 10min
Oder esse, was ich aber auch mache wenn ich nicht gestresst bin, deswegen weiss ich jetzt nicht ob ich das wirklich mache wenn ich gestresst bin oder "einfach so" aus lw xd

Bei mir speziell iwie lass ich mich nicht stressen? Also klar bin genervt und aufgewühlt aber so richtig stressen kann mich niemand, also hab in meiner ausbildung lernen müssen das man kein stress hat, wer gestresst war musste direkt zum chef ins büro.und erklären wieso er gestresst ist
Und glaube deswegen hab ich da so mühe bin zwar gestresst aber verdränge es gleichzeitig also richtig wild
Und glaube es stresst mich dann umso mehr dieser druck nicht gestresst zu werden XDD hilfe
Aber wirklich wenn mein chef kommt und sagt du mussg das in 5min gemacht haben mach ichs absichtlich in 15 auch wenn icjs schneller könnte 😭😭😭 bin schlimm

das mache ich auch so, einfach chillen erstmal

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:

liakiddxo Schrieb:

Lele Schrieb:

Taubsi Schrieb:
Mich würde es voll interessieren, wie ihr in einem gestressten Moment, Schule/Arbeit/Uni/kp wo wieder runter kommt. Badewanne und so ist zwar schön und gut für später aber auf der Arbeit geht das schlecht

Ganz ehrlich? Ich bin einfach am Handy 😭😭😭🫠🫠🫠 soferns möglich ist
Oder geh aufs Klo für 10min
Oder esse, was ich aber auch mache wenn ich nicht gestresst bin, deswegen weiss ich jetzt nicht ob ich das wirklich mache wenn ich gestresst bin oder "einfach so" aus lw xd

Bei mir speziell iwie lass ich mich nicht stressen? Also klar bin genervt und aufgewühlt aber so richtig stressen kann mich niemand, also hab in meiner ausbildung lernen müssen das man kein stress hat, wer gestresst war musste direkt zum chef ins büro.und erklären wieso er gestresst ist
Und glaube deswegen hab ich da so mühe bin zwar gestresst aber verdränge es gleichzeitig also richtig wild
Und glaube es stresst mich dann umso mehr dieser druck nicht gestresst zu werden XDD hilfe
Aber wirklich wenn mein chef kommt und sagt du mussg das in 5min gemacht haben mach ichs absichtlich in 15 auch wenn icjs schneller könnte 😭😭😭 bin schlimm

das mache ich auch so, einfach chillen erstmal

Glaube das brauchts manchmal einfach, und ist gut wenn mans überhaupt realisiert und sich dann ne Auszeit nehmen kann, weil glaube manche merken nicht / zu spät(?) Das sie überhaupt gestresst sind

Anonym
Lebende Legende

Taubsi Schrieb:

Lele Schrieb:

Taubsi Schrieb:
Mich würde es voll interessieren, wie ihr in einem gestressten Moment, Schule/Arbeit/Uni/kp wo wieder runter kommt. Badewanne und so ist zwar schön und gut für später aber auf der Arbeit geht das schlecht

Ganz ehrlich? Ich bin einfach am Handy 😭😭😭🫠🫠🫠 soferns möglich ist
Oder geh aufs Klo für 10min
Oder esse, was ich aber auch mache wenn ich nicht gestresst bin, deswegen weiss ich jetzt nicht ob ich das wirklich mache wenn ich gestresst bin oder "einfach so" aus lw xd

Bei mir speziell iwie lass ich mich nicht stressen? Also klar bin genervt und aufgewühlt aber so richtig stressen kann mich niemand, also hab in meiner ausbildung lernen müssen das man kein stress hat, wer gestresst war musste direkt zum chef ins büro.und erklären wieso er gestresst ist
Und glaube deswegen hab ich da so mühe bin zwar gestresst aber verdränge es gleichzeitig also richtig wild
Und glaube es stresst mich dann umso mehr dieser druck nicht gestresst zu werden XDD hilfe
Aber wirklich wenn mein chef kommt und sagt du mussg das in 5min gemacht haben mach ichs absichtlich in 15 auch wenn icjs schneller könnte 😭😭😭 bin schlimm

hä und was bringt das wenn du dem chef sagst warum du gestresst bist? Hilft der dann dagegen? Wahrscheinlich nicht oder?

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:

Taubsi Schrieb:

Lele Schrieb:

Taubsi Schrieb:
Mich würde es voll interessieren, wie ihr in einem gestressten Moment, Schule/Arbeit/Uni/kp wo wieder runter kommt. Badewanne und so ist zwar schön und gut für später aber auf der Arbeit geht das schlecht

Ganz ehrlich? Ich bin einfach am Handy 😭😭😭🫠🫠🫠 soferns möglich ist
Oder geh aufs Klo für 10min
Oder esse, was ich aber auch mache wenn ich nicht gestresst bin, deswegen weiss ich jetzt nicht ob ich das wirklich mache wenn ich gestresst bin oder "einfach so" aus lw xd

Bei mir speziell iwie lass ich mich nicht stressen? Also klar bin genervt und aufgewühlt aber so richtig stressen kann mich niemand, also hab in meiner ausbildung lernen müssen das man kein stress hat, wer gestresst war musste direkt zum chef ins büro.und erklären wieso er gestresst ist
Und glaube deswegen hab ich da so mühe bin zwar gestresst aber verdränge es gleichzeitig also richtig wild
Und glaube es stresst mich dann umso mehr dieser druck nicht gestresst zu werden XDD hilfe
Aber wirklich wenn mein chef kommt und sagt du mussg das in 5min gemacht haben mach ichs absichtlich in 15 auch wenn icjs schneller könnte 😭😭😭 bin schlimm

hä und was bringt das wenn du dem chef sagst warum du gestresst bist? Hilft der dann dagegen? Wahrscheinlich nicht oder?

Ja, also gestresst sein war wirklich nicht erlaubt weil es der Gesundheit schadet. Dann musste man zusammen mit dem Chef nach ner Lösung suchen, damit man keinen Stress mehr hat.

Anonym
Lebende Legende

Taubsi Schrieb:

Lele Schrieb:

Taubsi Schrieb:

Lele Schrieb:
Ganz ehrlich? Ich bin einfach am Handy 😭😭😭🫠🫠🫠 soferns möglich ist
Oder geh aufs Klo für 10min
Oder esse, was ich aber auch mache wenn ich nicht gestresst bin, deswegen weiss ich jetzt nicht ob ich das wirklich mache wenn ich gestresst bin oder "einfach so" aus lw xd

Bei mir speziell iwie lass ich mich nicht stressen? Also klar bin genervt und aufgewühlt aber so richtig stressen kann mich niemand, also hab in meiner ausbildung lernen müssen das man kein stress hat, wer gestresst war musste direkt zum chef ins büro.und erklären wieso er gestresst ist
Und glaube deswegen hab ich da so mühe bin zwar gestresst aber verdränge es gleichzeitig also richtig wild
Und glaube es stresst mich dann umso mehr dieser druck nicht gestresst zu werden XDD hilfe
Aber wirklich wenn mein chef kommt und sagt du mussg das in 5min gemacht haben mach ichs absichtlich in 15 auch wenn icjs schneller könnte 😭😭😭 bin schlimm

hä und was bringt das wenn du dem chef sagst warum du gestresst bist? Hilft der dann dagegen? Wahrscheinlich nicht oder?

Ja, also gestresst sein war wirklich nicht erlaubt weil es der Gesundheit schadet. Dann musste man zusammen mit dem Chef nach ner Lösung suchen, damit man keinen Stress mehr hat.

das klingt nett? Ich rante aktuell zu viel bei meinem Teamleiter aber ist leider auch berechtigt..

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:

Taubsi Schrieb:

Lele Schrieb:

Taubsi Schrieb:
hä und was bringt das wenn du dem chef sagst warum du gestresst bist? Hilft der dann dagegen? Wahrscheinlich nicht oder?

Ja, also gestresst sein war wirklich nicht erlaubt weil es der Gesundheit schadet. Dann musste man zusammen mit dem Chef nach ner Lösung suchen, damit man keinen Stress mehr hat.

das klingt nett? Ich rante aktuell zu viel bei meinem Teamleiter aber ist leider auch berechtigt..

Der Gedanke dahinter ist nett, ja
Aber glaube da gings tiefer, weils ein Betrieb war mit gefährlichen Stoffen, also von ätzend bis explosiv war alles dabei
Und stress führt zu unfälle und unfälle führen zu kosten xD

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:
Also nicht falsch verstehen finde ehrlich jeder Betrieb sollte so krass rücksicht auf seine Mitarbeiter nehmen!!
Aber glaube dem Chef gings nicht zwingend ums wohl der Arbeiter eher drum das keine Unfälle passieren
Hoffe man versteht was ich meine

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:
+ Taubsi, magst du erzählen? sad

Kannst auch im Discord privat ranten wann immer dir danach ist🫶🏼 und wenn nicht auch ok, ich wünsch dir viel Kraft du scheinst grade eine harte Zeit durch zumachen sad

<3

(Ihr könnt die 3 Beiträge als einen zählen 😭 bin nur zu faul um zu bearbeiten sorry)

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:

Taubsi Schrieb:
Mich würde es voll interessieren, wie ihr in einem gestressten Moment, Schule/Arbeit/Uni/kp wo wieder runter kommt. Badewanne und so ist zwar schön und gut für später aber auf der Arbeit geht das schlecht

Gar nicht tbh.
Also ich schreib dann meist mit irgendwem. Freunde oder VP Discord oder idk für a) Ablenkung und b) wenns jetzt ne konkrete Situation ist ibts vllt sogar noch nen hilfreichen Tipp oder wie Lele meinte, einfach mal ranten und es loswerden.
Ansonsten idk wenn möglich vllt die Situation kurz verlassen, 5 Minuten an die frische Luft und Bewegung kann auch helfen, also einmal ums Gebäude rum, das Treppenhaus hoch und runter.

Aber bin ehrlich super selten setze ich davon was um. Meist weiß ich, dass z.B. Bewegung mir helfen würde Stress abzubauen und Kopf klarer zu kriegen aber meist mach ich es dann nicht.
Und das schreiben lindert es nur bisschen, aber richtig runterkommen tue ich da dennoch nicht sondern erst wenn die Situation vorbei ist / ich zuhause was effektiveres tun konnte.

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:

Taubsi Schrieb:

Lele Schrieb:
Glaube wenn mich etwas stresst spamme ich den VP Discord voll danach gehts wieder

fühle das zu sehr aber auch dafür ist aktuell teilweise keine Zeit :c

Tbh grad wenns Zeitstress ist würd ich bewusst mal Pause einbauen. Und wenns erst mal nur zwei minuten sind und man im kreis einmal um den schreibtisch geht idk.
Pause muss, grad wenns stressig ist.