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Yorukumo Schrieb:
und mir wird da auch viel konkretes gesagt was ich machen kann, wie atemübungen, ja sprich mit demjenige und sag das und das , schreib dich ein paar tage krank
davor war häufig nur Trauma erzählen, und das ich gefragt wurde was mir helfen würde
uff ja so rein gespräch hilft mir auch eher wenig. also natürlich ist reden großer teil, aber ich brauche auch eher so verhaltnstherapie und strategien was ich wann tun kann und so ansonsten idk.. gehts mir zu langsam und hab gar nicht das gefühl das sich was ändert und fühle mich so hilflos weil ich ja 'nichts' tun kann
Mucen Schrieb:
aber schön wenn es dir hilft!!
und auchu das du irgendeinen ausgleich bekommst ist ja schon mal gut, hoffe dass das für dich so ausreichend ist und dir hilft!!
bei mir ist die Psychologische Bertaung halt mehr auf akut themen/Probleme ausgelöst, und das praktische ist, das ist ja mit im BBW,das heißt die kennt das ja alles Yorukumo Schrieb:
ich hab ja gerade keine Therapie sondern nur ne Beratung, aber hab das Gefühl das hilft mir momentan besser wie ne richtige Therapie, auch damit ich nicht destabilsiere ... wobei bei mir momentan auch trauma fetzen hoch kommen, bzw Sachen die meine Eltern gemacht haben... die nicht ok waren..... 7
und an sich bekomm ich nen Ausgleich?! aber dann halt für die Symptome, mit der Diagnose Borderline...
mir hat beratung damals gar ned geholfen... weil da hieß es nur ich soll zur therapie. no shit sherlock aber wie soll ich denn alleine dahin kommen? naja ich hab ja gerade keine Therapie sondern nur ne Beratung, aber hab das Gefühl das hilft mir momentan besser wie ne richtige Therapie, auch damit ich nicht destabilsiere ... wobei bei mir momentan auch trauma fetzen hoch kommen, bzw Sachen die meine Eltern gemacht haben... die nicht ok waren..... 7
und an sich bekomm ich nen Ausgleich?! aber dann halt für die Symptome, mit der Diagnose Borderline...
aber schön wenn es dir hilft!!
und auchu das du irgendeinen ausgleich bekommst ist ja schon mal gut, hoffe dass das für dich so ausreichend ist und dir hilft!!
und mir wird da auch viel konkretes gesagt was ich machen kann, wie atemübungen, ja sprich mit demjenige und sag das und das , schreib dich ein paar tage krank
davor war häufig nur Trauma erzählen, und das ich gefragt wurde was mir helfen würde
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