Lele Schrieb:Yorukumo Schrieb:Lele Schrieb:
Will ehrlich schlafen, ich bin müde aber liege im Bett und habe das Gefühl von langeweile 😭 Es ist so ätzend :'( Glaub frag am Montag die Ärztin echt mal ob Schlaftabletten (oder was planzliches??) helfen könnte. 😔 Würde auch gerne mal mehr als 5-6h schlafen aber es geht einfach nicht
Glaube auch langsam das ich deswegen die ganze Zeit iwas vergesse, weil ich einf chronischen Schlafmangel hab vilt?? Ach mannnn
Und sollte eig an meiner Entspannung arbeiten aber es macht mich rasend das ich einschlafen WILL und müde BIN aber es trotzdem nicht geht 😭😭😭
Lasse jetzt entspannende Naturklänge laufen :'(
ich nutz reisetabletten immer mal als Schlaftabletten
du bist doch die woche krank geschrieben oder? find das ziemliches alarm signal das du nicht unter kommst :I
Wie meinst du unter kommen?
Ja also kp eig dachte ich brauche einf nicht viel Schlaf?? Also schlafe eig immer 6 -7h, wache idR von alleine auf (oft auch so 5min bevor mein Wecker klingelt, oder unsere Katze fängt auch immer so gegen 7 laut an zu Miauen weil ihr lw ist, dann bin ich auch wach haha)
Und bin dann halt auch wach?
Wenn ich arbeite muss ich eh aufstehen
Am weekend bin ich dann eig einf am Handy bis ichs halt aus dem Bett schaffe, wieder einschlafen funktioniert irgendwie nicht
Und grade um weihnachten / silvester hatte ich teilweise nur so 4h schlaf 💀
Hab überlegt mir morgen oder übermorgen zeit zu nehmen um mal wieder Yoga zu machen :// glaub das wirs mich auch übelst langweilen 😭 aber vilt hilfts ja trotzdem irgendwie
Hab dann am Montag den Termin bei der Ärztin wo wir auch die Bluttest Ergebnisse anschauen, sie weiss bestimmt was ev helfen könnte
Weiss echt nicht wann ich das letzte mal mehr als 7h geschlafen hab glaub das ist ne ewigkeit her
Glaube würde mir echt gut tun wenn ich mal so 8h durchschlafen könnte ngl
ähh runter kommen :'D