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Yorukumo Schrieb:
also bei mir gehts gerade auch nicht da ich halt im Internat bin und nur ein zimmer hab haha
aber wenn ich ab august ne eigene wohnung hab will ich mich mehr dran halten

mir wurds in der klinik so erklärt das man sich am besten auch garnicht in dem raum aufhalten soll wo man schlft, oder das bett mit ner trennwand oder so vom rest des raumes trennen soll 

Yorukumo Schrieb:
haltet ihr euch an schlaf hygiene
also nicht am tag in dem raum aufhalten wo ihr schlaft 

Mojito Schrieb:
ich meine das letzte ist vllt ne gute option, aber ich denke der grund ist eher, dass man halt leicht in versuchung kommt das bett auch zu nutzen, wenn man das die ganze zeit sieht. ist bei mir jetzt eher kein problem aber kenne viele bei denen das ein ding ist. also schlaf und arbeits/tags-bereich zu trennen ist halt schon sinnvoll, aber wenn man das auch so kann ist es halt auch unnötig das noch mehr zu separieren denke ich. 

und das nächste ist: wer hat so viel platz. also das bedeutet dass man halt definitiv genug räume haben muss das auch durchführen zu können und bei mir wäre das bspw keine option obwohl wir halt eine 3-zimmerwohnung haben. weil wohnzimmer ist einfach nur wohnzimmer zum zusammenkommen und meine mutter möchte nicht dass da halt pcs oder so kram sind, ein zimmer ist halt das meiner mutter und eins meins. d.h. man brächte zu 2. dann direkt eine 5-zimmerwohnung damit jeder ein schlafzimmer hätte was wirklich nur zum schlafen ist. idk finde das schon etwas unrealistisch es sei denn man ist jetzt superreich oder hat das glück dass das schlafzimmer halt so riesig ist, dass man da wirklich noch mehr abtrennen kann.

palelilac Schrieb:
meine mutter ist da ULTRA streng XDDDD aber checke das auch irgendwie??? schlafzimmer ist zum schlafen da, für hobbys/pc hat man dann ja sonst ein büro und für tv gucken eben das wohnzimmer (also vorausgesetzt man hat eben die raumkapazitäten!!!!) 

Mojito Schrieb:
ich meine das letzte ist vllt ne gute option, aber ich denke der grund ist eher, dass man halt leicht in versuchung kommt das bett auch zu nutzen, wenn man das die ganze zeit sieht. ist bei mir jetzt eher kein problem aber kenne viele bei denen das ein ding ist. also schlaf und arbeits/tags-bereich zu trennen ist halt schon sinnvoll, aber wenn man das auch so kann ist es halt auch unnötig das noch mehr zu separieren denke ich. 

und das nächste ist: wer hat so viel platz. also das bedeutet dass man halt definitiv genug räume haben muss das auch durchführen zu können und bei mir wäre das bspw keine option obwohl wir halt eine 3-zimmerwohnung haben. weil wohnzimmer ist einfach nur wohnzimmer zum zusammenkommen und meine mutter möchte nicht dass da halt pcs oder so kram sind, ein zimmer ist halt das meiner mutter und eins meins. d.h. man brächte zu 2. dann direkt eine 5-zimmerwohnung damit jeder ein schlafzimmer hätte was wirklich nur zum schlafen ist. idk finde das schon etwas unrealistisch es sei denn man ist jetzt superreich oder hat das glück dass das schlafzimmer halt so riesig ist, dass man da wirklich noch mehr abtrennen kann.

Yorukumo Schrieb:
mir wurde in der klinik das so erklärt dass das gehirn auch den raum mit schlaf verbindet und das nicht gut ist wenn man sich dann zum nicht schlafen da aufhält 

ja ist halt häufig nicht realistisch

Mojito Schrieb:
interesting. darf ich mal fragen wann du warst? weil war 2017 in einer und da wurde uns halt nur das bett explizit erklärt/verboten und hab das mit dem kompletten raum echt noch nicht gehört bisher. kann ja aber sein dass man mittlerweile komplett andere erfahrungen gemacht hat und es deswegen verschärft wurde und jetzt anders beigebracht wird als "früher"

Mojito Schrieb:
also wenn ich den platz hätte, würde ich das auch so machen, aber realistisch ist das halt leider nicht (für mich) xDD
würde dann sogar noch nach hobbies trennen, weil will eig nicht am pc sein in meinem atelier und will nicht im terpentingeruch holzarbeiten machen oder nähen oder so x'D

Yorukumo Schrieb:
müsste bei mir auch um den dreh gewesen sein xD und 2019 nochmal
auch in verschiedenen kliniken, in der 2. meinten die aber auch ist nicht sehr realistisch 

Mojito Schrieb:
ah okay, naja dann hab ich einfach was anderes erzählt bekommen oder es falsch in erinnerung maybe xD aber würde mich auch nicht wundern wenns nach einrichtungen variiert, weil es in schulen ja auch so ist dass man in manchen das eine und in anderen das andere lernt

palelilac Schrieb:
ja logisch!
war jetzt auch eher drauf bezogen wenn man dann in einer wohnung mit seinem partner allein lebt, also bei den meisten hier die nur ein zimmer haben und bei den eltern oder in einer wg wohnen gehts ja obvi nicht XDDD ich hab auch aktuell wohnzimmer, schlafzimmer, büro all in one heule

also mit seinem partner wärs dann ne 3 zimmer wohnung mit gemeinsamen schlafzimmer, gemeinsamen büro (vlt jeder mit eigenem pc set up in dem raum dann) und halt wohnzimmer i guess 
je nach budget dann evtl sogar 4 zimmer mit einem gästezimmer/hobbyraum/atelier whatever 

Yorukumo Schrieb:
mein freund hatte auch dbt und hatte da komplett andere sachen gelernt
bei mir war die hälfte gefühlt skills training und die hatten das fast garnicht
dafür mussten die geühlstagebuch führen, was ich garnicht hatte

nugget Schrieb:
Hab mir jetzt von ESN ein probierpaket mit Isoclear geholt, weil ich oft diese Milchigen proteinshakes nicht mag