Mojito Schrieb:Meowteorite Schrieb:Mojito Schrieb:
ich meine das letzte ist vllt ne gute option, aber ich denke der grund ist eher, dass man halt leicht in versuchung kommt das bett auch zu nutzen, wenn man das die ganze zeit sieht. ist bei mir jetzt eher kein problem aber kenne viele bei denen das ein ding ist. also schlaf und arbeits/tags-bereich zu trennen ist halt schon sinnvoll, aber wenn man das auch so kann ist es halt auch unnötig das noch mehr zu separieren denke ich.
und das nächste ist: wer hat so viel platz. also das bedeutet dass man halt definitiv genug räume haben muss das auch durchführen zu können und bei mir wäre das bspw keine option obwohl wir halt eine 3-zimmerwohnung haben. weil wohnzimmer ist einfach nur wohnzimmer zum zusammenkommen und meine mutter möchte nicht dass da halt pcs oder so kram sind, ein zimmer ist halt das meiner mutter und eins meins. d.h. man brächte zu 2. dann direkt eine 5-zimmerwohnung damit jeder ein schlafzimmer hätte was wirklich nur zum schlafen ist. idk finde das schon etwas unrealistisch es sei denn man ist jetzt superreich oder hat das glück dass das schlafzimmer halt so riesig ist, dass man da wirklich noch mehr abtrennen kann.
Ich kenn mich natürlich nicht so aus, aber ich würd auch (aus persönlicher Sicht) jetzt einfach mal sagen, dass es reicht, sich untertags eher nicht im Bett aufzuhalten, außer man macht ein Nickerchen oder hat halt die Intention zu schlafen.

Ich glaub, wenn man den ganzen Tag im Bett verbringt (also jz z.B. auch am Laptop im Bett arbeitet) verbindet man mit dem Bett zu viele Dinge + man ruht ja dann quasi die ganze Zeit oder verbraucht halt weniger Energie, weil man ja nur sitzt/liegt??
also die idee dahinter nicht tagsüber ins bett zu gehen ist, dass wenn du andere sachen im bett machst du schlechter schläfst, weil du das bett mit bspw laptop spielen verbindest und dein kopf dann bspw halt spielen will statt schlafen.
dazu kommt, dass wenn man psychisch krank ist bspw depressiv, man eig immer müde ist, aber dem bedürfnis halt nachzugeben macht es halt schlimmer, deswegen soll man halt generell nichts im bett machen als schlafen, um der depression nicht noch in die hand zu spielen. also direkt aufzustehen und nicht noch stunden im bett zu liegen und nicht den ganzen tag im bett liegen bleiben ist gut für die psychische gesundheit und einen gesunden schlaf - generell gesprochen.
also würde sagen du liegst mit deiner einschätzung nicht so falsch
ja das ergibt sinn :')