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Anonym
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Hilfe! Verstopfung :(((
LadyAnarchy
Weltberühmt



AllorNothing Schrieb:
Gurken und Tomaten haben auch Ballaststoffe
Vollkornnudeln, Brokkoli 
sowas essen o:

gemüse, obst und vollkornprodukte (ob brot, nudeln oder reis) im allgemeinen sind ballasstoffreich ;)
Anonym
Queen of Pop



LadyAnarchy Schrieb:
AllorNothing Schrieb:
Gurken und Tomaten haben auch Ballaststoffe
Vollkornnudeln, Brokkoli 
sowas essen o:

gemüse, obst und vollkornprodukte (ob brot, nudeln oder reis) im allgemeinen sind ballasstoffreich
Ich weiß, aber konkrete Beispiele helfen ja auch =)
LadyAnarchy
Weltberühmt



AllorNothing Schrieb:
LadyAnarchy Schrieb:
AllorNothing Schrieb:
Gurken und Tomaten haben auch Ballaststoffe
Vollkornnudeln, Brokkoli 
sowas essen o:

gemüse, obst und vollkornprodukte (ob brot, nudeln oder reis) im allgemeinen sind ballasstoffreich
Ich weiß, aber konkrete Beispiele helfen ja auch =)

ja schon ^^ aber gurken und tomaten wären jetzt eher beispiele für hohen wassergehalt... so viele ballaststoffe sind da eigentlich nicht drin
Anonym
Queen of Pop



LadyAnarchy Schrieb:
AllorNothing Schrieb:
LadyAnarchy Schrieb:

gemüse, obst und vollkornprodukte (ob brot, nudeln oder reis) im allgemeinen sind ballasstoffreich
Ich weiß, aber konkrete Beispiele helfen ja auch =)

ja schon ^^ aber gurken und tomaten wären jetzt eher beispiele für hohen wassergehalt... so viele ballaststoffe sind da eigentlich nicht drin
Ich habe genau die genommen, einfach weil ich selber immer Gurken und Tomaten habe. Mir ist klar das beide nur ein bisschen über 1 Gramm pro Portion drinnen haben. Bei einer Portionsgröße von 80-150 gramm
Azure
Youtube Star



LadyAnarchy Schrieb:
Azure Schrieb:
LadyAnarchy Schrieb:
Kaffee wirkt abführend... aber um diese uhrzeit ist kaffee vielleicht nicht so gut... ansonsten die hausmittel die oben schon genannt wurden
um verstopfung vorzubeugen hilft viel trinken und viele ballaststoffe essen

Okay danke

hey,
geht es dir heute besser?
Um ehrlich zu sein, habe ich gestern sehr viele Äpfel, Karotten und Olivenöl gegessen/getrunken und traue mich nicht irgendwie auf die Toilette ... 

ÜM: Danke ! :d 
Account gelöscht




Uff, kenne ich.
Hab mal ne' Woche bei meiner Freundin gepennt und naja, *peinlich*
Deswegen bin ich nicht gegangen. xD
Aber naja gut.
Apfelsaft hilft, generell so etwas in der Art.
Anonym
Weltberühmt



klysma
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