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Anonym
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Was hilft euch?
Anonym
Weltberühmt



Methic Schrieb:
Arabidopsis Schrieb:
Weinen 
20
Beiträge: 15180
Datum: 30-09-2020 20:51
Anonym
Internationaler Star



Darkbloom Schrieb:
Ganz viel rauchen und vor mich hin vegetieren

Also... 24/7
15
Beiträge: 3181
Datum: 30-09-2020 23:55
Demarco
Internationaler Star



Demarco Schrieb:
räucherstäbchen anzünden und rituale durchführen, weil ich 'ne richtige hexe bin
18
Beiträge: 3225
Datum: 01-10-2020 00:54
Demarco
Internationaler Star



Demarco Schrieb:
Darkbloom Schrieb:
Ganz viel rauchen und vor mich hin vegetieren

Also... 24/7

das ist auch eine gute lösung
18
Beiträge: 3225
Datum: 01-10-2020 00:55
Okcool
Nationaler Star



Okcool Schrieb:
Demarco Schrieb:
räucherstäbchen anzünden und rituale durchführen, weil ich 'ne richtige hexe bin
feier ich
17
Beiträge: 5005
Datum: 01-10-2020 01:15
Okcool
Nationaler Star



Okcool Schrieb:
wenn es mir wirklich schlecht geht, befinde ich mich meistens in einem dissoziativen zustand und überidentifiziere mich so stark mit meinen gedanken, dass ich mich nicht mehr als person wahrnehmen kann, mich einflusslos- und hilflos fühle. ich glaube, dass es vielen leuten so geht, aber die dafür keine worte haben und das gefühl bzw. diesen zustand nicht erfassen können. 

falls ich in der lage bin zu checken, dass ich mich in eben diesem zustand befinde, dann nutze ich grounding methoden wie z.b. diese hier. schreiben kann auch helfen, rausgehen, meditieren oder irgendwas aktives machen.
17
Beiträge: 5005
Datum: 01-10-2020 01:25
Anonym
Internationaler Star



Air Schrieb:
Weinen + Wein

Und arbeiten, versuche meine negative Energie umzuleiten und mich abzulenken.
20
Beiträge: 8425
Datum: 01-10-2020 07:46
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
heulen, joggen, essen, evanescence hören, im See sitzen und überlegen ob ich mich ertränken soll, auf dem Bett liegen und die Decke anstarren, lesen

finde besonder gruselige Bücher gut weil wenn du dir vor Angst fast in die Hose scheisst ist dein Körper halt damit beschäftigt ANGST zu haben und hat keine Zeit für traurig sein 
20
Beiträge: 68776
Datum: 01-10-2020 11:01
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Weinen, schreiben, sport.
18
Beiträge: 8021
Datum: 01-10-2020 13:41
Anonym
Weltberühmt



Paeonia Schrieb:
Ich putze. Also wirklich ganz extrem reinlich.
19
Beiträge: 3594
Datum: 01-10-2020 14:25
Anonym
Internationaler Star



Darkbloom Schrieb:
Demarco Schrieb:
Darkbloom Schrieb:
Ganz viel rauchen und vor mich hin vegetieren

Also... 24/7

das ist auch eine gute lösung
Bin halt Profi
15
Beiträge: 3181
Datum: 02-10-2020 05:34
Kattenbodem
Youtube Star



kattenbodem Schrieb:
Meistens heul ich mich in den Schlaf und gebe mich meiner Hoffnungslosigkeit hin weil ich weiß ich würde eh nix ändern dass es mir scheiße geht und es meine Schuld ist 
9
Beiträge: 238
Datum: 02-10-2020 06:39
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