AnnMari Schrieb:
Also nen guter Belag fällt mir auf Anhieb grad auch nicht ein also Marmelade wäre ein bisschen besser, aber ist halt auch Zucker ohne Ende drin also am besten eine mit hohem Fruchtanteil nehmen.
Ansonsten vielleicht Toast mit Salat und mageren Hähnchenaufschnitt
Mucen Schrieb:
Frühstücke eig. nur wenn ich das Haus verlasse zu Arbeit/Uni und dann meist zwei Scheiben Vollkorn Toast mit Nutella, also auch net das beste. Hast du sonst vielleicht Alternativen was ich auf Toast essen kann?
Gemüse ist auch immer so ne Sache :/ Esse wenn dann Roh eig. Glaub das einizge Gemüse das ich warm esse ist Mais? Aber so Paprika, Tomate geht nur Roh...
Suppe ist raus, hasse Suppe sorry ://
Rührei ist nice, das könnte ich tatsächlich öfter essen, die Frage ist nur mit was & Tomatenbrot im Sinne von Tomate auf Brot legen oder anders gebacken??
Also nimmst dir ne Scheibe Brot, brätst Rohschinken oder etwas in der Art in der Pfanne, machst nen Spiegeleier drauf und wartest bis es die gewünschte Konsistenz hat. Machst dir aufs Brot Tomaten und würzt mit Salz und Pfeffer und klatscht das Spiegelei mit dem Speck drauf. AnnMari Schrieb:
Rezepte lass mich mal überlegen also z. B Skyr morgens mit nen paar Früchten ist schon kalorienarme als Brot (hoffe Joghurts gehen bei dir noch)
Einfach Gemüse in ne Pfanne hauen, würzen, Gemüse rühre fertig
Lauch Suppe mit Hackfleisch geht schnell, aber musst du wissen von wegen Fleisch
Tomatenbrot mit Ei
Rührei
Die meisten Rezepte dauern bei mir leider 10 Jahre XD
Also denke würde gehen, aber esse nur Fruchtzwerge 1x im Jahr xD Hab ne ungesunde Bindung zu Quarkzeug, nachdem ich nach Quarkwickel umgekippt bin (I know das hatte nix mit Quark zu tun, aber ja xDD)Rezepte lass mich mal überlegen also z. B Skyr morgens mit nen paar Früchten ist schon kalorienarme als Brot (hoffe Joghurts gehen bei dir noch)
Einfach Gemüse in ne Pfanne hauen, würzen, Gemüse rühre fertig
Lauch Suppe mit Hackfleisch geht schnell, aber musst du wissen von wegen Fleisch
Tomatenbrot mit Ei
Rührei
Die meisten Rezepte dauern bei mir leider 10 Jahre XD
Frühstücke eig. nur wenn ich das Haus verlasse zu Arbeit/Uni und dann meist zwei Scheiben Vollkorn Toast mit Nutella, also auch net das beste. Hast du sonst vielleicht Alternativen was ich auf Toast essen kann?
Gemüse ist auch immer so ne Sache :/ Esse wenn dann Roh eig. Glaub das einizge Gemüse das ich warm esse ist Mais? Aber so Paprika, Tomate geht nur Roh...
Suppe ist raus, hasse Suppe sorry ://
Rührei ist nice, das könnte ich tatsächlich öfter essen, die Frage ist nur mit was & Tomatenbrot im Sinne von Tomate auf Brot legen oder anders gebacken??
Also nen guter Belag fällt mir auf Anhieb grad auch nicht ein also Marmelade wäre ein bisschen besser, aber ist halt auch Zucker ohne Ende drin also am besten eine mit hohem Fruchtanteil nehmen.
Ansonsten vielleicht Toast mit Salat und mageren Hähnchenaufschnitt