palelilac Schrieb:
aber ich liebe scharfes essen :-(
Noctura Schrieb:
Genug trinken ( am besten wasser)
kein Essen das scharf gewürzt ist, viel fett und/oder zucker enthält
bei nicht fettiger haut keine entfettenden Peelings und Masken verwenden
nicht mit den Händen ständig ins gesicht
immer gut abschminken
bei akne helfen oft nur medikamente
Genug trinken ( am besten wasser)
kein Essen das scharf gewürzt ist, viel fett und/oder zucker enthält
bei nicht fettiger haut keine entfettenden Peelings und Masken verwenden
nicht mit den Händen ständig ins gesicht
immer gut abschminken
bei akne helfen oft nur medikamente
aber ich liebe scharfes essen :-(