Runde 2: 30 Tage Sportchallenge - Forum

Anonym
Popstar

melind Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
heule leute wieso bin ich so ein opfer

kennt ihr das wenn ihr im schwimmbad wasser in die nase bekommt und es so abartig brennt

mache seit 10 sekunden yoga und gerade so dog pose und mir ist irgendwie KEIN PLAN WIE aber anscheinend schnotten irgendwo falsch reingeflossen und das war so schwimmbad feeling gerade ich weine musste erstmal pause machen

Bist du erkältet??
ansonsten maybe versuchen net mit der yoga frau/mann gleichzeitig zu atmen manchmal haben die ja unpassende atmenrhythmen für einen

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

melind Schrieb:
Done! Vergesse immer wieder wie entspannend atmen und dehnen sein kann

abgesehen davon dass ich nach 10 min gemerkt habe dass meine menstruationstasse voll is wars auch sehr entspannend 😂🌝

oh nooo XD

Anonym
Internationaler Star

Liebe Schrieb:
so lege jz los, bin sehr motiviert also mache vllt. mehr als beginner workout

vllt. bin ich nach 1 video aber auch schon ko

Anonym
Internationaler Star

Liebe Schrieb:
ok omg fertig

wenn man vllt 10 minuten (großzügig geschätzt) abzieht hab ich 40 minuten pamelas workout gemacht!! wuhu

Anonym
Internationaler Star

Liebe Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
heule mache jetzt pamela reif "HAPPY dance workout - burn calories and SMILE"

wehe ich lächel dabei nicht dann verklag ich sie

Mach happy cardio 12min !!!! Das ist richtig gut & da ist auch nix auf dem boden XD also keine mountain climber oder planks

www.youtube.com/watch?v=QPKXw8XEQiA&ab_channel=PamelaReif

Anonym
Internationaler Star

Sokanon Schrieb:

Liebe Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
heule mache jetzt pamela reif "HAPPY dance workout - burn calories and SMILE"

wehe ich lächel dabei nicht dann verklag ich sie

Mach happy cardio 12min !!!! Das ist richtig gut & da ist auch nix auf dem boden XD also keine mountain climber oder planks @TintenBlut

www.youtube.com/watch?v=QPKXw8XEQiA&ab_channel=PamelaReif

wie geil XDDDD das macht ja voll gute Laune

Anonym
Internationaler Star

Liebe Schrieb:

Sokanon Schrieb:

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TintenBlut Schrieb:
heule mache jetzt pamela reif "HAPPY dance workout - burn calories and SMILE"

wehe ich lächel dabei nicht dann verklag ich sie

Mach happy cardio 12min !!!! Das ist richtig gut & da ist auch nix auf dem boden XD also keine mountain climber oder planks @TintenBlut

www.youtube.com/watch?v=QPKXw8XEQiA&ab_channel=PamelaReif

wie geil XDDDD das macht ja voll gute Laune

ja voll!!! uff bin jetzt so motiviert freue mich schon auf morgen XD

Anonym
Internationaler Star

Sokanon Schrieb:

Liebe Schrieb:

Sokanon Schrieb:

Liebe Schrieb:
Mach happy cardio 12min !!!! Das ist richtig gut & da ist auch nix auf dem boden XD also keine mountain climber oder planks @TintenBlut

www.youtube.com/watch?v=QPKXw8XEQiA&ab_channel=PamelaReif

wie geil XDDDD das macht ja voll gute Laune

ja voll!!! uff bin jetzt so motiviert freue mich schon auf morgen XD

glaube tausche das vllt mal morgen mit nem anderen vorkaut von mir aus XDDD

Anonym
Internationaler Star

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Sokanon Schrieb:

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wie geil XDDDD das macht ja voll gute Laune

ja voll!!! uff bin jetzt so motiviert freue mich schon auf morgen XD

glaube tausche das vllt mal morgen mit nem anderen vorkaut von mir aus XDDD

was machst du sonst??

Anonym
Internationaler Star

Sokanon Schrieb:

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ja voll!!! uff bin jetzt so motiviert freue mich schon auf morgen XD

glaube tausche das vllt mal morgen mit nem anderen vorkaut von mir aus XDDD

was machst du sonst??

eig joggen aber wollte mich mal an das probieren und es ist wirklich so anstrengend.............
www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html also hat mir heute semi spass gemacht

Anonym
Internationaler Star

Liebe Schrieb:

Sokanon Schrieb:

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Sokanon Schrieb:
glaube tausche das vllt mal morgen mit nem anderen vorkaut von mir aus XDDD

was machst du sonst??

eig joggen aber wollte mich mal an das probieren und es ist wirklich so anstrengend.............
www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html also hat mir heute semi spass gemacht

oha wieso hab ich noch nie von ihr gehört XD
jemand meinte in kommentaren dass Pamelas Workouts aber so viel heftiger/anstrengender sind als die von Chloe, also das verlinkte von oben nicht aber so die meisten sind echt heavy

Anonym
Internationaler Star

Sokanon Schrieb:

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was machst du sonst??

eig joggen aber wollte mich mal an das probieren und es ist wirklich so anstrengend.............
www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html also hat mir heute semi spass gemacht

oha wieso hab ich noch nie von ihr gehört XD
jemand meinte in kommentaren dass Pamelas Workouts aber so viel heftiger/anstrengender sind als die von Chloe, also das verlinkte von oben nicht aber so die meisten sind echt heavy

what?? die macht auch voll die nice workouts!
ja hab Pamela auch oft gemacht damals aber wollte mal was anderes...will nicht die gleichen Workouts wie letztes jahr wieder machen XDDD und Marli hat das hier reingeschickt und dachte probiere aus

Anonym
Internationaler Star

Liebe Schrieb:

Sokanon Schrieb:

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Sokanon Schrieb:
eig joggen aber wollte mich mal an das probieren und es ist wirklich so anstrengend.............
www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html also hat mir heute semi spass gemacht

oha wieso hab ich noch nie von ihr gehört XD
jemand meinte in kommentaren dass Pamelas Workouts aber so viel heftiger/anstrengender sind als die von Chloe, also das verlinkte von oben nicht aber so die meisten sind echt heavy

what?? die macht auch voll die nice workouts!
ja hab Pamela auch oft gemacht damals aber wollte mal was anderes...will nicht die gleichen Workouts wie letztes jahr wieder machen XDDD und Marli hat das hier reingeschickt und dachte probiere aus

und wie cool ist das mit dieser seite??
finde bei pamela so nervig dass man so immer in story schauen muss und dann auf youtube suchen

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

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TintenBlut Schrieb:
heule mache jetzt pamela reif "HAPPY dance workout - burn calories and SMILE"

wehe ich lächel dabei nicht dann verklag ich sie

Mach happy cardio 12min !!!! Das ist richtig gut & da ist auch nix auf dem boden XD also keine mountain climber oder planks @TintenBlut

www.youtube.com/watch?v=QPKXw8XEQiA&ab_channel=PamelaReif

Das sieht mega gut aus! Hab auch ihren happy dance Kram mal gemacht und das erste Mal war mega unkoordiniert aber danach gings - bin nur nach 2 Liedern immer schon tot :///

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Liebe Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
heule mache jetzt pamela reif "HAPPY dance workout - burn calories and SMILE"

wehe ich lächel dabei nicht dann verklag ich sie

Mach happy cardio 12min !!!! Das ist richtig gut & da ist auch nix auf dem boden XD also keine mountain climber oder planks @TintenBlut

www.youtube.com/watch?v=QPKXw8XEQiA&ab_channel=PamelaReif

Mich stört bissi dass sie 1. Nicht mit mir redet und 2. Nicht erklärt was als nächstes kommt weil bis ich geschnallt habe was die nächste Übung ist, ist die schon halb vorbei