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Runde 2: 30 Tage Sportchallenge
Ruffiction
Youtube Star



Ruffiction Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Wollt ihr noch ne Opfer Story hören 

Hab verkĂŒrzte Sehnen in den Beinen und manchmal wenn ich Sport gemacht habe, verschlimmert sich das einfach bb bin heute morgen aufgestanden und konnte beim linken Bein gar nicht mit der Ferse auftreten, musste dann auf Zehenspitzen laufen weil sich gefĂŒhlt alles noch mehr zusammen gezogen hat rip me damit hab ich gestern sogar noch mein Dehnprogramm gemacht 
oh no du arme ):
10
BeitrÀge: 887
Datum: 03-03-2021 09:26
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
Ruffiction Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Wollt ihr noch ne Opfer Story hören 

Hab verkĂŒrzte Sehnen in den Beinen und manchmal wenn ich Sport gemacht habe, verschlimmert sich das einfach bb bin heute morgen aufgestanden und konnte beim linken Bein gar nicht mit der Ferse auftreten, musste dann auf Zehenspitzen laufen weil sich gefĂŒhlt alles noch mehr zusammen gezogen hat rip me damit hab ich gestern sogar noch mein Dehnprogramm gemacht 
oh no du arme ):
Ja also ist jetzt nicht so tragisch aber bissi nervig?? Xddd weil will so aufstehen morgens und meine Ferse so uhm no the floor is lava, I dont wanna touch it
20
BeitrÀge: 68776
Datum: 03-03-2021 09:27
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
Will heute ĂŒbrigens mal das fortgeschrittene Zumba Programm probieren, hab bisher immer AnfĂ€nger gemacht und gibt nur 2 verschiedene also kenne gefĂŒhlt schon auswendig 
20
BeitrÀge: 68776
Datum: 03-03-2021 09:28
Anonym
Youtube Star



derMessias Schrieb:
hallo bin jetzt wieder dabei seid ihr bei tag 10 heute oder 11 weil hab gestern und heute sport gemacht yea
14
BeitrÀge: 20915
Datum: 03-03-2021 11:02
Anonym
Princess of Pop



MoonCaat Schrieb:
Es ist so arsch kalt draußen xD aber habs dennoch durchgezogen zu joggen
18
BeitrÀge: 9173
Datum: 03-03-2021 11:22
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
derMessias Schrieb:
hallo bin jetzt wieder dabei seid ihr bei tag 10 heute oder 11 weil hab gestern und heute sport gemacht yea
Heute mĂŒsste Tag 10 sein 
20
BeitrÀge: 68776
Datum: 03-03-2021 11:51
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
derMessias Schrieb:
hallo bin jetzt wieder dabei seid ihr bei tag 10 heute oder 11 weil hab gestern und heute sport gemacht yea
Heute mĂŒsste Tag 10 sein 

Jap!
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 03-03-2021 12:03
Anonym
Youtube Star



derMessias Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
derMessias Schrieb:
hallo bin jetzt wieder dabei seid ihr bei tag 10 heute oder 11 weil hab gestern und heute sport gemacht yea
Heute mĂŒsste Tag 10 sein 

Jap!
ok thx
14
BeitrÀge: 20915
Datum: 03-03-2021 12:23
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
Hab 4min Sport gemacht, jetzt ist der Akku vom Controller leer xddd dann wird wohl noch bissi gechillt....... 
20
BeitrÀge: 68776
Datum: 03-03-2021 13:06
Anonym
Popstar



melind Schrieb:
Ruffiction Schrieb:
melind Schrieb:
wenn es diese challenge hier net gĂ€be wĂŒrde ich heute def skippen
so viel gegessen heute will eher so rest des tages auf couch gammeln
XDDDD darum mach ich Yoga direkt nach dem aufstehen!! Heute war wieder Meditation, hab das dieses mal ohne YouTube Anleitung gemacht und möchte es definitiv lieber

auch gute idee aber bin moregns immer so unproduktiv XD
oh wie schön, also wenn du das ohne anleitng machst stellst du dir dann enen timer oder wie?
18
BeitrÀge: 39487
Datum: 03-03-2021 13:32
Anonym
Popstar



melind Schrieb:
Ruffiction Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Reboot fertig, musste nur aufhören weil meine Handgelenke wieder weh tun I hate it :/
Das mit dem Gorilla-Hand dings funktioniert nicht, tut auch weh und voll instabil xD
Meine tun auch seit Wochen weh dabei mach ich nicht mal irgendwas, was sie belasten könnte 😭😭 lass uns zusammen leiden 
Vielleicht mĂŒsst ihr eure Handgelenke mal bissi öfter mobilisieren 

was bei so plank oder yoga geschichten auch hilfe ist das gewicht so viel wie möglich in die finger zu verlagern, dass man die so in die matte reindrĂŒckt damit weniger gewicht auf den handgelenken selbst ist
18
BeitrÀge: 39487
Datum: 03-03-2021 13:33
Anonym
Popstar



melind Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Ruffiction Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Wollt ihr noch ne Opfer Story hören 

Hab verkĂŒrzte Sehnen in den Beinen und manchmal wenn ich Sport gemacht habe, verschlimmert sich das einfach bb bin heute morgen aufgestanden und konnte beim linken Bein gar nicht mit der Ferse auftreten, musste dann auf Zehenspitzen laufen weil sich gefĂŒhlt alles noch mehr zusammen gezogen hat rip me damit hab ich gestern sogar noch mein Dehnprogramm gemacht 
oh no du arme ):
Ja also ist jetzt nicht so tragisch aber bissi nervig?? Xddd weil will so aufstehen morgens und meine Ferse so uhm no the floor is lava, I dont wanna touch it

gut fĂŒr die körperhaltung i guess? lĂ€uft man net aufrechter auf zehenspitzen? XDD
hoffe mal das is tbis morgen wieder weg duh
18
BeitrÀge: 39487
Datum: 03-03-2021 13:33
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
melind Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Ruffiction Schrieb:
oh no du arme ):
Ja also ist jetzt nicht so tragisch aber bissi nervig?? Xddd weil will so aufstehen morgens und meine Ferse so uhm no the floor is lava, I dont wanna touch it

gut fĂŒr die körperhaltung i guess? lĂ€uft man net aufrechter auf zehenspitzen? XDD
hoffe mal das is tbis morgen wieder weg duh
Hmmm kp tbh xddd


Ja hab jetzt WĂ€rmflasche fĂŒr Wade gemacht ubd bissi massiert und mit Schuhen geht das auch 
20
BeitrÀge: 68776
Datum: 03-03-2021 13:42
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
Rip me hab heute 1 Stunde Zumba gemacht ;///

Geh jetzt duschen und danach gibt's lecker Lachs zum Mittag und backe mir dann noch Brownies xD
20
BeitrÀge: 68776
Datum: 03-03-2021 15:37
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
ich bin richtig ĂŒbel krank geworden von gestern auf morgen, mein kopf explodiert fast und ich hab fieber
bin also bis auf weiteres raus ^^' hoffentlich gehts mir morgen direkt besser sonst uff
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 03-03-2021 17:41
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