Runde 2: 30 Tage Sportchallenge - Forum

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab mir gestern beim Workout den Oberschenkel gefckt und war danach nur noch 4km spazieren oder so, heute geht wieder also gehts mal an Tag 2 von der Challenge XD

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hier ists so still dieses Mal im Vergleich, bin voll sad ://

Hab immer noch bissl Probleme mit Muskelkater, hoffe echt dass das vieeeel besser wird sobald ich nicht mehr quasi kein Vitamin D hab XDDD war eben 40 minuten spazieren und mache später wieder Yoga, morgen kann ich dann hoffentlich wieder rictig sporteln

Sorry

(( hab gestern paar Kleinigkeiten gemacht aber glaube waren keine 15 Minuten bb

Hab aber nächste Woche Urlaub, hoffe dass ich dann bissi produktiver bin

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hier ists so still dieses Mal im Vergleich, bin voll sad ://

Hab immer noch bissl Probleme mit Muskelkater, hoffe echt dass das vieeeel besser wird sobald ich nicht mehr quasi kein Vitamin D hab XDDD war eben 40 minuten spazieren und mache später wieder Yoga, morgen kann ich dann hoffentlich wieder rictig sporteln

Sorry

(( hab gestern paar Kleinigkeiten gemacht aber glaube waren keine 15 Minuten bb

Hab aber nächste Woche Urlaub, hoffe dass ich dann bissi produktiver bin

Yes hoffentlich erste Challege lief so gut!!

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab heute Warm Up und das Full Body Workout gemacht, musste nur die Lungevariationen weglassen irgendwie crash ich mir sonst die Oberschenkelmuskeln, kA was ich falsch mache :/ Mein Freund meint Durchführung ist ok, meine Koordination ist nur mittelmäßig und maybe ist mein Körpergewicht meinen Oberschenkelmuskeln dabei einfach zu viel? XD Kriege nur instant heftigsten Muskelkater und fühlt sich an als wär ein Messer im Oberschenkel bye

Hab aber eigentlich vor später noch die anderen 2 workouts zu machen mir ging nur die zeit aus weil ich heut zum friseur gehe <33

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hier ists so still dieses Mal im Vergleich, bin voll sad ://

Hab immer noch bissl Probleme mit Muskelkater, hoffe echt dass das vieeeel besser wird sobald ich nicht mehr quasi kein Vitamin D hab XDDD war eben 40 minuten spazieren und mache später wieder Yoga, morgen kann ich dann hoffentlich wieder rictig sporteln

Sorry

(( hab gestern paar Kleinigkeiten gemacht aber glaube waren keine 15 Minuten bb

Hab aber nächste Woche Urlaub, hoffe dass ich dann bissi produktiver bin

Yes hoffentlich erste Challege lief so gut!!

Hab damit aber auch mein Sportpensum fürs ganze Jahr erfüllt bb mein Körper will nicht mehr

Anonym
Popstar

milkychance Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
@nugget @Leonie @derMessias @Liebe @Jisatsu @milkychance

Wie siehts bei euch aus?

uff i am so sorry, ich habe erst gestern angefangen aus gesundheitlichen gründen und dann hatte ich auch noch meine tage lol
aber jetzt bin ich drin hehe werd gleich die workouts für den zweiten tag starten
also mache jetzt erstmal:
www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html

Ruffiction
Youtube Star

Ruffiction Schrieb:
ALSO gestern war meditation aber hatte gar kein bock :// aber hab normal trainiert und mir deshalb sternchen gegeben!! hab heute morgen noch kein yoga gemacht, mache das aber dann noch später

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hab mir ne neue matte auf amazon bestellt weil ich nur eine für puren kraftsport (dick = rutscht MEGA) hab und bin so happy die rutscht kein stück, richtig motiviert sport zu machen jetzt <3

Anonym
Popstar

milkychance Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hab mir ne neue matte auf amazon bestellt weil ich nur eine für puren kraftsport (dick = rutscht MEGA) hab und bin so happy die rutscht kein stück, richtig motiviert sport zu machen jetzt <3

oh kannst du mal den link schicken? meine rutscht auch voll sad

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

milkychance Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hab mir ne neue matte auf amazon bestellt weil ich nur eine für puren kraftsport (dick = rutscht MEGA) hab und bin so happy die rutscht kein stück, richtig motiviert sport zu machen jetzt <3

oh kannst du mal den link schicken? meine rutscht auch voll

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Anonym
Popstar

milkychance Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

milkychance Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hab mir ne neue matte auf amazon bestellt weil ich nur eine für puren kraftsport (dick = rutscht MEGA) hab und bin so happy die rutscht kein stück, richtig motiviert sport zu machen jetzt <3

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dankeeee

Anonym
Popstar

melind Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

milkychance Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hab mir ne neue matte auf amazon bestellt weil ich nur eine für puren kraftsport (dick = rutscht MEGA) hab und bin so happy die rutscht kein stück, richtig motiviert sport zu machen jetzt <3

oh kannst du mal den link schicken? meine rutscht auch voll

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ich gucke mir die rote davon auch schon ewig an, aber hab halt schon so 2 fitnessmatten zuhause XD halt keine yoga matte aber kp

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hab gestern Warm up + Full Body und ca 1/3 vom Leg Workout gemacht heute chill ich

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:
Donnerstag, Freitag, Samstag keinen Sport gemacht. War bei Freunden und kam mir awkward vor da dann iwie Sport zu machen. Finde außerdem, dass ich mir ein Päusschen verdient hatte, bin nämlich auf meine persönliche Leistung bisher sehr stolz!!!

Mache gerade Pause während meiner Einheit und holy ist die anstrengend!!! Hatte schon bei der Hälfte der ersten Übung zu kämpfen, die zweite tat irgendwie ein bisschen in der Hüfte weh? Idk. Mache jetzt noch kurz Pause, ziehe dann aber durch!! Glaube die nächsten Übungen werden wieder angenehmer für mich!

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:
Weiß nicht ob ich jetzt richtig eingetragen habe? Dachte ich hätte jeden Tag dran gedacht aber irgendwie ist Milkychance schon einen Tag weiter als ich in meiner Rechnung bin, bin also grad bissl unsicher ob ich Mittwoch eingetragen habe?