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Runde 2: 30 Tage Sportchallenge
Anonym
Nationaler Star



Hab mir gestern beim Workout den Oberschenkel gefckt und war danach nur noch 4km spazieren oder so, heute geht wieder also gehts mal an Tag 2 von der Challenge XD
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hier ists so still dieses Mal im Vergleich, bin voll sad ://

Hab immer noch bissl Probleme mit Muskelkater, hoffe echt dass das vieeeel besser wird sobald ich nicht mehr quasi kein Vitamin D hab XDDD war eben 40 minuten spazieren und mache spÀter wieder Yoga, morgen kann ich dann hoffentlich wieder rictig sporteln
Sorry sad(( hab gestern paar Kleinigkeiten gemacht aber glaube waren keine 15 Minuten bb

Hab aber nÀchste Woche Urlaub, hoffe dass ich dann bissi produktiver bin 
Anonym
Nationaler Star



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hier ists so still dieses Mal im Vergleich, bin voll sad ://

Hab immer noch bissl Probleme mit Muskelkater, hoffe echt dass das vieeeel besser wird sobald ich nicht mehr quasi kein Vitamin D hab XDDD war eben 40 minuten spazieren und mache spÀter wieder Yoga, morgen kann ich dann hoffentlich wieder rictig sporteln
Sorry (( hab gestern paar Kleinigkeiten gemacht aber glaube waren keine 15 Minuten bb

Hab aber nÀchste Woche Urlaub, hoffe dass ich dann bissi produktiver bin 

Yes hoffentlich erste Challege lief so gut!!
Anonym
Nationaler Star



Hab heute Warm Up und das Full Body Workout gemacht, musste nur die Lungevariationen weglassen irgendwie crash ich mir sonst die Oberschenkelmuskeln, kA was ich falsch mache :/ Mein Freund meint DurchfĂŒhrung ist ok, meine Koordination ist nur mittelmĂ€ĂŸig und maybe ist mein Körpergewicht meinen Oberschenkelmuskeln dabei einfach zu viel? XD Kriege nur instant heftigsten Muskelkater und fĂŒhlt sich an als wĂ€r ein Messer im Oberschenkel bye

Hab aber eigentlich vor spÀter noch die anderen 2 workouts zu machen mir ging nur die zeit aus weil ich heut zum friseur gehe <33
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
Hier ists so still dieses Mal im Vergleich, bin voll sad ://

Hab immer noch bissl Probleme mit Muskelkater, hoffe echt dass das vieeeel besser wird sobald ich nicht mehr quasi kein Vitamin D hab XDDD war eben 40 minuten spazieren und mache spÀter wieder Yoga, morgen kann ich dann hoffentlich wieder rictig sporteln
Sorry (( hab gestern paar Kleinigkeiten gemacht aber glaube waren keine 15 Minuten bb

Hab aber nÀchste Woche Urlaub, hoffe dass ich dann bissi produktiver bin 

Yes hoffentlich erste Challege lief so gut!!
Hab damit aber auch mein Sportpensum fĂŒrs ganze Jahr erfĂŒllt bb mein Körper will nicht mehr
Anonym
Popstar



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
@nugget @Leonie @derMessias @Liebe @Jisatsu @milkychance 

Wie siehts bei euch aus?
uff i am so sorry, ich habe erst gestern angefangen aus gesundheitlichen grĂŒnden und dann hatte ich auch noch meine tage lol 
aber jetzt bin ich drin hehe werd gleich die workouts fĂŒr den zweiten tag starten @Kurzzeitgedaechtnis 
also mache jetzt erstmal:
www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html
Ruffiction
Youtube Star



ALSO gestern war meditation aber hatte gar kein bock :// aber hab normal trainiert und mir deshalb sternchen gegeben!! hab heute morgen noch kein yoga gemacht, mache das aber dann noch spÀter
Anonym
Nationaler Star



hab mir ne neue matte auf amazon bestellt weil ich nur eine fĂŒr puren kraftsport (dick = rutscht MEGA) hab und bin so happy die rutscht kein stĂŒck, richtig motiviert sport zu machen jetzt <3
Anonym
Popstar



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hab mir ne neue matte auf amazon bestellt weil ich nur eine fĂŒr puren kraftsport (dick = rutscht MEGA) hab und bin so happy die rutscht kein stĂŒck, richtig motiviert sport zu machen jetzt <3
oh kannst du mal den link schicken? meine rutscht auch voll sad
Anonym
Nationaler Star



milkychance Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hab mir ne neue matte auf amazon bestellt weil ich nur eine fĂŒr puren kraftsport (dick = rutscht MEGA) hab und bin so happy die rutscht kein stĂŒck, richtig motiviert sport zu machen jetzt <3
oh kannst du mal den link schicken? meine rutscht auch voll

www.amazon.de/gp/product/B01BDVI0WY/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s01?ie=UTF8&psc=1
Anonym
Popstar



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
milkychance Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hab mir ne neue matte auf amazon bestellt weil ich nur eine fĂŒr puren kraftsport (dick = rutscht MEGA) hab und bin so happy die rutscht kein stĂŒck, richtig motiviert sport zu machen jetzt <3
oh kannst du mal den link schicken? meine rutscht auch voll

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dankeeee
Anonym
Popstar



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
milkychance Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hab mir ne neue matte auf amazon bestellt weil ich nur eine fĂŒr puren kraftsport (dick = rutscht MEGA) hab und bin so happy die rutscht kein stĂŒck, richtig motiviert sport zu machen jetzt <3
oh kannst du mal den link schicken? meine rutscht auch voll

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ich gucke mir die rote davon auch schon ewig an, aber hab halt schon so 2 fitnessmatten zuhause XD halt keine yoga matte aber kp
Anonym
Nationaler Star



Hab gestern Warm up + Full Body und ca 1/3 vom Leg Workout gemacht heute chill ich :d
Anonym
Queen of Queens



Donnerstag, Freitag, Samstag keinen Sport gemacht. War bei Freunden und kam mir awkward vor da dann iwie Sport zu machen. Finde außerdem, dass ich mir ein PĂ€usschen verdient hatte, bin nĂ€mlich auf meine persönliche Leistung bisher sehr stolz!!!

Mache gerade Pause wĂ€hrend meiner Einheit und holy ist die anstrengend!!! Hatte schon bei der HĂ€lfte der ersten Übung zu kĂ€mpfen, die zweite tat irgendwie ein bisschen in der HĂŒfte weh? Idk. Mache jetzt noch kurz Pause, ziehe dann aber durch!! Glaube die nĂ€chsten Übungen werden wieder angenehmer fĂŒr mich!
Anonym
Queen of Queens



Weiß nicht ob ich jetzt richtig eingetragen habe? Dachte ich hĂ€tte jeden Tag dran gedacht aber irgendwie ist Milkychance schon einen Tag weiter als ich in meiner Rechnung bin, bin also grad bissl unsicher ob ich Mittwoch eingetragen habe?
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