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TintenBlut Schrieb: kannst auch versuchen dir die hände auf den bauch zu legen mit bissi druck (also net so viel, willst dich ja net zerquetschen) und dann halt deine hände so weg zu atmen also schön tief in den bauch und dadurch dass die hände aufliegen kriegst du da nen reiz hinzuatmen verstehst du?