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marathon laufen
Anonym
Nationaler Star



Scorpio Schrieb:
EXO Schrieb:
bleib einfach stehen jk

ja also an dem tag würde ich viel trinken 
nicht zuviel essen 
was leichtes zb scheibe brot mit frischkäse und gurken höchstens
umm davor halt üben evtl probetag in ein fitnessstudio 
kannst dir auch so ein app holen wo dann steht wv km du durchgezogen hast
wärs nicht schlauer viel zu essen aber nicht unbedingt ne stunde vor dem marathon sondern kp paar stunden vorher weil die verbrennt da ja ur viel
16
Beiträge: 3958
Datum: 03-01-2017 01:08
Anonym
Weltberühmt



wishyouwerenthere Schrieb:
EXO Schrieb:
bleib einfach stehen jk

ja also an dem tag würde ich viel trinken 
nicht zuviel essen 
was leichtes zb scheibe brot mit frischkäse und gurken höchstens
umm davor halt üben evtl probetag in ein fitnessstudio 
kannst dir auch so ein app holen wo dann steht wv km du durchgezogen hast

pokemon go <3
19
Beiträge: 3807
Datum: 03-01-2017 01:09
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
wishyouwerenthere Schrieb:
EXO Schrieb:
bleib einfach stehen jk

ja also an dem tag würde ich viel trinken 
nicht zuviel essen 
was leichtes zb scheibe brot mit frischkäse und gurken höchstens
umm davor halt üben evtl probetag in ein fitnessstudio 
kannst dir auch so ein app holen wo dann steht wv km du durchgezogen hast

pokemon go <3
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
hatte früher omg

hab jetzt so ne app gefunden so von 0 auf 5km und dann auf 10 und dann gibst ne 2. app von 10 auf 20
20
Beiträge: 68787
Datum: 03-01-2017 01:09
Account gelöscht




Schrieb:
Entenphobie Schrieb:
EXO Schrieb:
bleib einfach stehen jk

ja also an dem tag würde ich viel trinken 
nicht zuviel essen 
was leichtes zb scheibe brot mit frischkäse und gurken höchstens
umm davor halt üben evtl probetag in ein fitnessstudio 
kannst dir auch so ein app holen wo dann steht wv km du durchgezogen hast
wärs nicht schlauer viel zu essen aber nicht unbedingt ne stunde vor dem marathon sondern kp paar stunden vorher weil die verbrennt da ja ur viel
doch wäre es
kann sie ja machen man könnte aber auch davor was leichtes essen also jetzt 45min davor nh
halt lieber fast food vermeiden idk
Datum: 03-01-2017 01:14
Account gelöscht




Schrieb:
45min bezogen auf dein essen
Datum: 03-01-2017 01:15
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
EXO Schrieb:
Entenphobie Schrieb:
EXO Schrieb:
bleib einfach stehen jk

ja also an dem tag würde ich viel trinken 
nicht zuviel essen 
was leichtes zb scheibe brot mit frischkäse und gurken höchstens
umm davor halt üben evtl probetag in ein fitnessstudio 
kannst dir auch so ein app holen wo dann steht wv km du durchgezogen hast
wärs nicht schlauer viel zu essen aber nicht unbedingt ne stunde vor dem marathon sondern kp paar stunden vorher weil die verbrennt da ja ur viel
doch wäre es
kann sie ja machen man könnte aber auch davor was leichtes essen also jetzt 45min davor nh
halt lieber fast food vermeiden idk
der startet um 11:40 da werd ich vorher schon keinen burger verdrücken XDDD
20
Beiträge: 68787
Datum: 03-01-2017 01:15
Account gelöscht




Schrieb:
wishyouwerenthere Schrieb:
EXO Schrieb:
bleib einfach stehen jk

ja also an dem tag würde ich viel trinken 
nicht zuviel essen 
was leichtes zb scheibe brot mit frischkäse und gurken höchstens
umm davor halt üben evtl probetag in ein fitnessstudio 
kannst dir auch so ein app holen wo dann steht wv km du durchgezogen hast

pokemon go <3
XDDD und man hat spaß dabei !!
Datum: 03-01-2017 01:15
Account gelöscht




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TintenBlut Schrieb:
EXO Schrieb:
Entenphobie Schrieb:
wärs nicht schlauer viel zu essen aber nicht unbedingt ne stunde vor dem marathon sondern kp paar stunden vorher weil die verbrennt da ja ur viel
doch wäre es
kann sie ja machen man könnte aber auch davor was leichtes essen also jetzt 45min davor nh
halt lieber fast food vermeiden idk
der startet um 11:40 da werd ich vorher schon keinen burger verdrücken XDDD
OH OK GUT XDD
Datum: 03-01-2017 01:16
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
EXO Schrieb:
wishyouwerenthere Schrieb:
EXO Schrieb:
bleib einfach stehen jk

ja also an dem tag würde ich viel trinken 
nicht zuviel essen 
was leichtes zb scheibe brot mit frischkäse und gurken höchstens
umm davor halt üben evtl probetag in ein fitnessstudio 
kannst dir auch so ein app holen wo dann steht wv km du durchgezogen hast

pokemon go <3
XDDD und man hat spaß dabei !!
ja aber da geht man ja eher spazieren oder
20
Beiträge: 68787
Datum: 03-01-2017 01:16
Account gelöscht




Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
EXO Schrieb:
wishyouwerenthere Schrieb:

pokemon go <3
XDDD und man hat spaß dabei !!
ja aber da geht man ja eher spazieren oder
joa schon 
Datum: 03-01-2017 01:17
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
EXO Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
EXO Schrieb:
XDDD und man hat spaß dabei !!
ja aber da geht man ja eher spazieren oder
joa schon 
will den marathon ja net spazieren gehen sondern schon bissi schneller laufen
20
Beiträge: 68787
Datum: 03-01-2017 01:18
Account gelöscht




Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
EXO Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
ja aber da geht man ja eher spazieren oder
joa schon 
will den marathon ja net spazieren gehen sondern schon bissi schneller laufen
ja dann würde ich lieber eine geeignente app downloaden XDD es gibt ja heutzutage soviele apps schreib einfach im suchfeld ähnliche suchbegriffe oderso zb marathon oderso wird bestimmt was passendes rauskommen ^^
Datum: 03-01-2017 01:20
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
EXO Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
EXO Schrieb:
joa schon 
will den marathon ja net spazieren gehen sondern schon bissi schneller laufen
ja dann würde ich lieber eine geeignente app downloaden XDD es gibt ja heutzutage soviele apps schreib einfach im suchfeld ähnliche suchbegriffe oderso zb marathon oderso wird bestimmt was passendes rauskommen ^^
hab grad eine runtergeladen, die probier ich morgen mal aus!

würde am liebsten jetzt schon aber will net entführt werden :/
20
Beiträge: 68787
Datum: 03-01-2017 01:21
Account gelöscht




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TintenBlut Schrieb:
EXO Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
will den marathon ja net spazieren gehen sondern schon bissi schneller laufen
ja dann würde ich lieber eine geeignente app downloaden XDD es gibt ja heutzutage soviele apps schreib einfach im suchfeld ähnliche suchbegriffe oderso zb marathon oderso wird bestimmt was passendes rauskommen ^^
hab grad eine runtergeladen, die probier ich morgen mal aus!

würde am liebsten jetzt schon aber will net entführt werden :/
ok dann probier mal aus vs 

ja ist glaube ich auch keine gute idee . . .  xdddd
Datum: 03-01-2017 01:23
Anonym
Weltberühmt



wishyouwerenthere Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
EXO Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
ja aber da geht man ja eher spazieren oder
joa schon 
will den marathon ja net spazieren gehen sondern schon bissi schneller laufen
du musst ja nicht jedes taubsi anklicken
19
Beiträge: 3807
Datum: 03-01-2017 01:54
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