TintenBlut Schrieb:Noctura Schrieb:TintenBlut Schrieb:
meine krankenversicherung hat so health & fitness app und hab mir die heute runtergeladen und musstest deine fitness so einstufen zwischen 1-10 und hab 4 gesagt und uff
die geben mir so aufgabe so 3 mal 30sek plank
bin nach 10 sek schon zusammen gebrochen
Ist das verpflichtend?
nene aber dachte probiere mal aus weil hocke immer nur im bett und ist net gut für mein body
und die haben auch so sachen zu stressreduzierung und besser schlafen und so einfach so videos und artikel die man sich angucken kann und man kriegt manchmal rabatt codes für zeug wenn man bestimmte erfolge hat XD
Oh nice