Einschlafen help - Forum - Virtual Popstar

Anonym
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hannahpixiesykes Schrieb:

hypnotika Schrieb:

Satoshiaya Schrieb:

hypnotika Schrieb:
was nach 4x soll man schlafen glauben die ja selber nicht

Gibt schon so Techniken bei denen man wirklich so sehr entspannt dass man einschläft. Ich denke 3 Minuten geht nur bei Leuten die das wirklich drauf haben, ich hab so einen Kurs gemacht und die Leiterin die konnte das auf Knopfdruck, so Tiefenentspannt sein, da würde das sicher klappen.

crazy
aber finde das eig cool wenn man so im bett liegt und über irgendwas nachdenkt und dann irgendwann einfach einschläft, ohne dass mans richtig merkt

Nicht wenn man mega müde ist und einfach nur schlafen will

Anonym
Weltberühmt

Gin Schrieb:

hannahpixiesykes Schrieb:

hypnotika Schrieb:

Satoshiaya Schrieb:

Gibt schon so Techniken bei denen man wirklich so sehr entspannt dass man einschläft. Ich denke 3 Minuten geht nur bei Leuten die das wirklich drauf haben, ich hab so einen Kurs gemacht und die Leiterin die konnte das auf Knopfdruck, so Tiefenentspannt sein, da würde das sicher klappen.

crazy
aber finde das eig cool wenn man so im bett liegt und über irgendwas nachdenkt und dann irgendwann einfach einschläft, ohne dass mans richtig merkt

Nicht wenn man mega müde ist und einfach nur schlafen will

oder um 1 noch wachliegt und um halb 6 aufstehen muss

Anonym
Weltberühmt

MsSuicideSheep Schrieb:

hypnotika Schrieb:

Satoshiaya Schrieb:

hypnotika Schrieb:
was nach 4x soll man schlafen glauben die ja selber nicht

Gibt schon so Techniken bei denen man wirklich so sehr entspannt dass man einschläft. Ich denke 3 Minuten geht nur bei Leuten die das wirklich drauf haben, ich hab so einen Kurs gemacht und die Leiterin die konnte das auf Knopfdruck, so Tiefenentspannt sein, da würde das sicher klappen.

crazy
aber finde das eig cool wenn man so im bett liegt und über irgendwas nachdenkt und dann irgendwann einfach einschläft, ohne dass mans richtig merkt

ist am folgenden morgen immer wieder weird, wenn man so zurückdenkt wie man eingeschlafen ist hahaha

Anonym
Weltberühmt

MsSuicideSheep Schrieb:

hannahpixiesykes Schrieb:

hypnotika Schrieb:

Satoshiaya Schrieb:

Gibt schon so Techniken bei denen man wirklich so sehr entspannt dass man einschläft. Ich denke 3 Minuten geht nur bei Leuten die das wirklich drauf haben, ich hab so einen Kurs gemacht und die Leiterin die konnte das auf Knopfdruck, so Tiefenentspannt sein, da würde das sicher klappen.

crazy
aber finde das eig cool wenn man so im bett liegt und über irgendwas nachdenkt und dann irgendwann einfach einschläft, ohne dass mans richtig merkt

Nicht wenn man mega müde ist und einfach nur schlafen will

Ich denke wäre auf jeden hilfreich handy/Laptop wegzulegen. Online wirds schwieriger einzuschlafen <.

Account gelöscht

Schrieb:
heay gibt es ein weihnachtsmann und co kg hörspiel

Account gelöscht

Schrieb:

gutermensch12 Schrieb:
heay gibt es ein weihnachtsmann und co kg hörspiel

glaube nicht

Account gelöscht

Schrieb:

Sikk Schrieb:

gutermensch12 Schrieb:
heay gibt es ein weihnachtsmann und co kg hörspiel

glaube nicht

schade

Anonym
Weltberühmt

Gin Schrieb:

Sikk Schrieb:

gutermensch12 Schrieb:
heay gibt es ein weihnachtsmann und co kg hörspiel

glaube nicht

vlt. bekommt man irgendwo die version mit audiodeskription für blinde her, wäre dann auch iwie wie ein hörspiel.

Account gelöscht

Schrieb:

Noctura Schrieb:

Sikk Schrieb:

gutermensch12 Schrieb:
heay gibt es ein weihnachtsmann und co kg hörspiel

glaube nicht

vlt. bekommt man irgendwo die version mit audiodeskription für blinde her, wäre dann auch iwie wie ein hörspiel.

gute idee XDD

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:
guck mal bei youtube nach videos zur progressiven muskelentspannung oder traumreisen
wir machen das immer in der schule und 90% der klasse schläft dabei ein XDD

Anonym
Weltberühmt

Gin Schrieb:
okay, gehe jetzt aber wirklich mal ins bett, muss am dienstag arbeiten und mein schlafrhythmus ist schon wieder im eimer.

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Schrieb:

www.youtube.com/watch?v=nDqP7kcr-sc

8 Hours of Whale Sounds Deep Underwater for Sleep and Relaxation

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Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
guck mal bei youtube nach videos zur progressiven muskelentspannung oder traumreisen
wir machen das immer in der schule und 90% der klasse schläft dabei ein XDD

xd

Anonym
Weltberühmt

Gin Schrieb:
gute nacht

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Schrieb:

Noctura Schrieb:
gute nacht

schlaf schön prinzessin <3