TheDarkPhoenix Schrieb:hannahpixiesykes Schrieb:
zum frühstück: granola, mango und sojamilch
zum mittag: wrap mit salat, tomate, gurke, tofu und joghurt-dressing
nachmittags: toast mit erdnussbutter und banana und einene smoothie
abendessen hab ich noch nicht gegessen, aber es gibt süßkartoffel mit salat, gurke, tomate, kichererbsen und hummus
also isst du 4 mal am tag? XD
ja, halt so wie die meisten menschen? 3 hauptmahlzeiten und was kleineres zwischendurch