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DemonOfStarlight Schrieb:
Ich muss zunehmen aber das ist soooo schwer ._.

DemonOfStarlight Schrieb:
Ich muss zunehmen aber das ist soooo schwer ._.

Masilein Schrieb:
bin 168 groß und wiege in etwa 67 kg
bin von 78,8 auf das Gewicht runter und versuche auch in dem Bereich zu bleiben
hab es damit geschafft, dass ich nicht mehr dauernd esse und auch darauf achte, was ich esse
ohne anfänglich aber Hunger (wobei eher Appetit und Langeweile) geht es nicht ganz
bei Lust, ess ich ganz oft Äpfel und dergleichen, Obst und Gemüse mit viel Wasser
hab das innerhalb eines Jahres geschafft und bin zwei Kleidergrößen runter gekommen

fatladythinks Schrieb:
Leider bin ich nicht mehr allzu diszipliniert seit dem ich mit meinem Mann zusammen bin (ja, ich schiebe es gerne drauf das er mein guter Koch ist) Aber ich will mir jetzt von der Krankenkasse helfen lassen (da gibt es tolle Angebote) 

Und mein Mann muss auch etwas abnehmen, also rocken wir das zusammen. Früher habe ich es ja auch geschafft um die 60 Kilo abzunehmen. 

Nur die Disziplin ist so schrecklich! 

Wasted Schrieb:
hallow eiviel wiegt ihr wenn das jmd triggert geht aus thread
hab mich grad gewogen bin umgefallen wiege 53
MEHR ALS SO MNCHE AUS MEINER KLASSE
ja mama meinte ich bin dick
wehe hier sagt jmd ganz normal ich finde mich nicht schön eher gesagt meinen körper  nicht

was kann ich im winter für sport machen und welche diäten die mich nicht zur magersucht treiben

Mucen Schrieb:
Stell sie einfach wohin wo du nicht so leicht ran kommst, wenn du z.B. meist am Schreibtisch bist stell sie unter das Bett oder umgekehrt. 
Weil ich denke mir manchmal so, wenn ich im Bett liege, Chips wären voll gut jetzt, aber die stehen auf dem Schreibtisch und dann mäh. Esse ich halt keine xD

Wasted Schrieb:
ok danke leute ihr gebt mir mut
ich hab aber heute erst süßighkeiten gekauft omg diese verlockung

fatladythinks Schrieb:
Ich finde du solltest auch etwas an deinen Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein arbeiten bzw sammeln. 

Noctura Schrieb:
müsste auch mal wieder etwas sport machen, aber hab angst, dass mir dann wieder haare ausfallen :/

KimHyeRin Schrieb:
oha hast du das aufgeklärt? Also warum dir die Haare ausfallen

fatladythinks Schrieb:

es ist Weihnachten