AYO Schrieb:scallon Schrieb:Herber Schrieb:
ernährungspyramide ist glaube ich das was man in der grundschule hatte
unten ist ganz viel wasser
darüber obst und gemüse
dann fleisch und fisch
und dann sweets keine ahnung
je enger der raum für die nahrungsmittel ist desto weniger darfst du essen davon
hab den zusammenhang zu der diät nicht verstanden
aber thx ayo
Die Paleo Diät (oder
Paläo Diät) orientiert sich an der Ernährung unserer Jäger-und-Sammler-Vorfahren (daher auch der Name
Steinzeiternährung): Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse. Anwender der Paleo Diät äßen damit genau das, worauf die Evolution den Menschen in hunderttausenden von Jahren vorbereitet habe und seien dadurch schlank, leistungsfähig und überdurchschnittlich gesund
danke mein sohn