Runde 2: 30 Tage Sportchallenge - Forum

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

mjom Schrieb:
bin am überlegen ob ich heute 3 sets von gestern mache und 3 sets von heute (also dann 12 insgesamt weil mache ja 2 dinger) glaube dann fühle ich mich okay obwohl ich gestern ausgelassen habe

Wenns nicht zu viel ist klingts nach ner guten Idee
Ich musste wegen meines Muskelkaters die Tage total tauschen - hab gestern 6 statt 5 gemacht, squats sind heute aber auch noch nicht drin also mach ich heute 7 und morgen 5 😂😂

Anonym
Popstar

Jess Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

mjom Schrieb:
bin am überlegen ob ich heute 3 sets von gestern mache und 3 sets von heute (also dann 12 insgesamt weil mache ja 2 dinger) glaube dann fühle ich mich okay obwohl ich gestern ausgelassen habe

Wenns nicht zu viel ist klingts nach ner guten Idee
Ich musste wegen meines Muskelkaters die Tage total tauschen - hab gestern 6 statt 5 gemacht, squats sind heute aber auch noch nicht drin also mach ich heute 7 und morgen 5 😂😂

ich hab keine ahnung... glaube mache erstmal 3 foundation light und schaue dann mal, weil das sieht einfach(er) aus als gestern und vielleicht lasse ich reboot dafür aus weil squats

)))))

Anonym
Popstar

Jess Schrieb:
aber fühle das einfach alles mit beinen gerade klingt schlimm

Anonym
Popstar

melind Schrieb:
habe muskelkater im bauch und in den schultern hey es bringt was yay XD

Anonym
Popstar

melind Schrieb:

mjom Schrieb:
aber fühle das einfach alles mit beinen gerade klingt schlimm

hey immerhin bringt das training was xDDD aber eig sollten die in der 30 tage challenge auch mal so seichte tage haben damit körper sich bissi erholen kann

Anonym
Internationaler Star

Liebe Schrieb:
hab gestern mein knie richtig fett geprellt, tut nicht weh aber voll geschwollen & blau rip

muss was finden wo ich knie ned belasten muss

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:
Hab mir jetzt Wärmflasche für Oberschenkel gemacht und gucke der Ja Sager und danach mal gucken wies mit Sport aussieht xddd (und mache Banoffee Pie hehe gibt dann zur Belohnung)

Anonym
Internationaler Star

Icarus Schrieb:
Würd super gern mitmachen, aber arbeite gerade daran an Gewicht zuzunehmen (bin bisschen knochig unterwegs), darum sind solche Workouts eher kontraproduktiv xd

Aber wenn Yoga zählt, kannst du mich auch eintragen <3
Versuche eh an meiner Flexibilität zu arbeiten und bisschen Bewegung reinzubringen ^-^

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:
Oh richtig nice, soll einen attack und einen defense spell Chargen, kann mir also was aussuchen!!!

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:
Ok mache iron strike und armor level 2, das sollte machbar sein mit meinem oberschenkel xddd und Spagat ist heute Rest day!

Ruffiction
Youtube Star

Ruffiction Schrieb:

melind Schrieb:

Ruffiction Schrieb:
heute mit abstand der schlimmste tag bisher
vor allem ist es anstrengend af aber in meiner muskulatur merke ich nichts????

dann hast du eine gute muskulatur

mir tut mein ganzer körper weh aber hab vor 2 tagen auch supermotiviert noch diverse andere workouts dazu gemacht bb XD

ich möchte alles zurück nehmen, gestern hab ich beim Training wenig gespürt aber jetzt hab ich seitlichen Bauchmuskelkater

Anonym
Popstar

melind Schrieb:

Ruffiction Schrieb:

melind Schrieb:

Ruffiction Schrieb:
heute mit abstand der schlimmste tag bisher
vor allem ist es anstrengend af aber in meiner muskulatur merke ich nichts????

dann hast du eine gute muskulatur

mir tut mein ganzer körper weh aber hab vor 2 tagen auch supermotiviert noch diverse andere workouts dazu gemacht bb XD

ich möchte alles zurück nehmen, gestern hab ich beim Training wenig gespürt aber jetzt hab ich seitlichen Bauchmuskelkater

der muskelkater der vesetzt nach dem training kommt ist böse ;D

Anonym
Popstar

melind Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
Ok mache iron strike und armor level 2, das sollte machbar sein mit meinem oberschenkel xddd und Spagat ist heute Rest day!

gute besserung an oberschenkel ui

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Ruffiction Schrieb:

melind Schrieb:

Ruffiction Schrieb:
heute mit abstand der schlimmste tag bisher
vor allem ist es anstrengend af aber in meiner muskulatur merke ich nichts????

dann hast du eine gute muskulatur

mir tut mein ganzer körper weh aber hab vor 2 tagen auch supermotiviert noch diverse andere workouts dazu gemacht bb XD

ich möchte alles zurück nehmen, gestern hab ich beim Training wenig gespürt aber jetzt hab ich seitlichen Bauchmuskelkater

Xdddd immerhin hast du Muskeln im Bauch!!

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

melind Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
Ok mache iron strike und armor level 2, das sollte machbar sein mit meinem oberschenkel xddd und Spagat ist heute Rest day!

gute besserung an oberschenkel ui

Danke! Fühle mich einfaxh wie größte Opfer, hab ja nicht mal Sport gemacht oder irgendwie gestürzt oder so xddd und jetzt tut der einfach seit Stunden weh uff