Runde 2: 30 Tage Sportchallenge - Forum

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:
Bin mit Day 5 durch wuhu <3

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Lightstone Schrieb:
Bin mit Day 5 durch wuhu <3

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
habe heute mega lange seminar aber versuche meine balance challenge währendessen zu machen und sport dann direkt danach
und hole gestern direkt mit nach, sind unterschiedliche muskelgruppen (squats + bridges) also hoffe ich das geht ohne zu sterben XD

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
habe heute mega lange seminar aber versuche meine balance challenge währendessen zu machen und sport dann direkt danach
und hole gestern direkt mit nach, sind unterschiedliche muskelgruppen (squats + bridges) also hoffe ich das geht ohne zu sterben XD

Du schaffst das!! <3

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:
darebee.com/programs/spellbound.html?showall=&start=57

Heute sieht relativ easy aus, bis auf die planks bb

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
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Heute sieht relativ easy aus, bis auf die planks bb

finde superman stretches mega anstrengend XDD meine schultern sterben

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

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Heute sieht relativ easy aus, bis auf die planks bb

finde superman stretches mega anstrengend XDD meine schultern sterben

Echt? Ich finde geht voll, das einzig kritische ist da, dass ich halt vorher nicht so viel essen darf xddddddd weil man so auf dem Bauch liegt bb also mache wahrscheinlich vor dem Mittagessen

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:

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Heute sieht relativ easy aus, bis auf die planks bb

Hatte gestern diesd seitlichen wo man Bein heben muss 🥲
Hab Bein kaum hochgebracht hab geheult ey xD

Anonym
Nationaler Star

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Heute sieht relativ easy aus, bis auf die planks bb

Hatte gestern diesd seitlichen wo man Bein heben muss 🥲
Hab Bein kaum hochgebracht hab geheult ey xD

die dinger?

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

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Heute sieht relativ easy aus, bis auf die planks bb

Hatte gestern diesd seitlichen wo man Bein heben muss 🥲
Hab Bein kaum hochgebracht hab geheult ey xD

Xddd hatte das auch, krieg Bein auch nicht richtig hoch und auf dem Bild die so 90 Grad

))

Anonym
Queen of Queens

Lele Schrieb:

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Heute sieht relativ easy aus, bis auf die planks bb

Hatte gestern diesd seitlichen wo man Bein heben muss 🥲
Hab Bein kaum hochgebracht hab geheult ey xD

die dinger?

Jaa 🥺

Anonym
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Hatte gestern diesd seitlichen wo man Bein heben muss 🥲
Hab Bein kaum hochgebracht hab geheult ey xD

die dinger?

Jaa 🥺

oha die fand ich voll ok dabei bin ich gerade im hüft/oberschenkelbereich SO unbeweglich

Anonym
Nationaler Star

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TintenBlut Schrieb:

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TintenBlut Schrieb:
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Heute sieht relativ easy aus, bis auf die planks bb

finde superman stretches mega anstrengend XDD meine schultern sterben

Echt? Ich finde geht voll, das einzig kritische ist da, dass ich halt vorher nicht so viel essen darf xddddddd weil man so auf dem Bauch liegt bb also mache wahrscheinlich vor dem Mittagessen

XDDD bei mir ist da genug speck als puffer :''')

TintenBlut
Weltberühmt

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Lightstone Schrieb:

Hatte gestern diesd seitlichen wo man Bein heben muss 🥲
Hab Bein kaum hochgebracht hab geheult ey xD

die dinger?

Jaa 🥺

Ohh achso dachte meinst die im stehen xd aber kommt aufs gleiche drauf raus I guess

TintenBlut
Weltberühmt

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finde superman stretches mega anstrengend XDD meine schultern sterben

Echt? Ich finde geht voll, das einzig kritische ist da, dass ich halt vorher nicht so viel essen darf xddddddd weil man so auf dem Bauch liegt bb also mache wahrscheinlich vor dem Mittagessen

XDDD bei mir ist da genug speck als puffer :''')

Bei mir eigentlich auch aber hilft da irgendwie nicht sad