motivation morgens??? - Forum

motivation morgens???

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

starman Schrieb:

Sikk Schrieb:
wusstet ihr, dass das glückshormon serotonin nachts nicht mehr ausgeschüttet wird und man deswegen teilweise so heftige krisen hat
und man alles viel dramatischer sieht

echt??? aber woher wissen die hormone welche tageszeit es ist

siehst cute aus jetzt!

Account gelöscht

Schrieb:
tinte willst du sex chocker als dankeschön

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Sikk Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

Sikk Schrieb:
wusstet ihr, dass das glückshormon serotonin nachts nicht mehr ausgeschüttet wird und man deswegen teilweise so heftige krisen hat
und man alles viel dramatischer sieht

aber ich bin grad glücklich nach meinen squats

ja, das ist ja nochmal was anderes
sport macht eig immer happy

ah ok dachte die werden so generell net ausgeschüttet nachts

Account gelöscht

Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

starman Schrieb:

Sikk Schrieb:
wusstet ihr, dass das glückshormon serotonin nachts nicht mehr ausgeschüttet wird und man deswegen teilweise so heftige krisen hat
und man alles viel dramatischer sieht

echt??? aber woher wissen die hormone welche tageszeit es ist

siehst cute aus jetzt!

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

starman Schrieb:
tinte willst du sex chocker als dankeschön

xDDD omg ja

Account gelöscht

Schrieb:

starman Schrieb:

Sikk Schrieb:
wusstet ihr, dass das glückshormon serotonin nachts nicht mehr ausgeschüttet wird und man deswegen teilweise so heftige krisen hat
und man alles viel dramatischer sieht

echt??? aber woher wissen die hormone welche tageszeit es ist

also zb melatonin wird ja ausgeschüttet, wenn du tageslicht siehst
wirst dadurch wach

denke mal die werden durch sowas getriggert

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Sikk Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

Sikk Schrieb:
können wir nicht lieber dehnen oder so
würde gerne einen spagat können

ja das dann danach

squats damit die beine warm werden und dann dehnen
hab auch grad bissi gedehnt

oder hast du andere aufwärm übungen? bin offen für alles

ich kenn nur diese klassischen dehnübungen, dass man z.b. so das bein nach hinten anwinkelt und dann in der hand hält XDD

aber ok, ich mach mit! wollte morgen eh duschen

ja aber man muss ja vorher aufwärmen
weil sonst geht bei mir nix XDDD

aber lass mal echt machen weil muss beweglicher werden für cheer und ballett, mein linkes bein geht gar net

Account gelöscht

Schrieb:

Sikk Schrieb:

starman Schrieb:

Sikk Schrieb:
wusstet ihr, dass das glückshormon serotonin nachts nicht mehr ausgeschüttet wird und man deswegen teilweise so heftige krisen hat
und man alles viel dramatischer sieht

echt??? aber woher wissen die hormone welche tageszeit es ist

also zb melatonin wird ja ausgeschüttet, wenn du tageslicht siehst
wirst dadurch wach

denke mal die werden durch sowas getriggert

achso!!! macht sinn!!!
deswegen mach ich auch lichttherapie, damit die glückshormone auch im winter aktiviert werden, das macht echt sinn

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Sikk Schrieb:

starman Schrieb:

Sikk Schrieb:
wusstet ihr, dass das glückshormon serotonin nachts nicht mehr ausgeschüttet wird und man deswegen teilweise so heftige krisen hat
und man alles viel dramatischer sieht

echt??? aber woher wissen die hormone welche tageszeit es ist

also zb melatonin wird ja ausgeschüttet, wenn du tageslicht siehst
wirst dadurch wach

denke mal die werden durch sowas getriggert

was ist das

Account gelöscht

Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

Sikk Schrieb:

TintenBlut Schrieb:
ja das dann danach

squats damit die beine warm werden und dann dehnen
hab auch grad bissi gedehnt

oder hast du andere aufwärm übungen? bin offen für alles

ich kenn nur diese klassischen dehnübungen, dass man z.b. so das bein nach hinten anwinkelt und dann in der hand hält XDD

aber ok, ich mach mit! wollte morgen eh duschen

ja aber man muss ja vorher aufwärmen
weil sonst geht bei mir nix XDDD

aber lass mal echt machen weil muss beweglicher werden für cheer und ballett, mein linkes bein geht gar net

mein rechtes bein geht null, weil ich sitz immer auf dem linken und dadurch dehn ich das indirekt, aber das rechte bleibt irgendwie immer ausgestreckt

Account gelöscht

Schrieb:

starman Schrieb:

Sikk Schrieb:

starman Schrieb:
echt??? aber woher wissen die hormone welche tageszeit es ist

also zb melatonin wird ja ausgeschüttet, wenn du tageslicht siehst
wirst dadurch wach

denke mal die werden durch sowas getriggert

achso!!! macht sinn!!!
deswegen mach ich auch lichttherapie, damit die glückshormone auch im winter aktiviert werden, das macht echt sinn

ja genau!

Account gelöscht

Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

Sikk Schrieb:

starman Schrieb:
echt??? aber woher wissen die hormone welche tageszeit es ist

also zb melatonin wird ja ausgeschüttet, wenn du tageslicht siehst
wirst dadurch wach

denke mal die werden durch sowas getriggert

was ist das

sag ich nicht, du bist ein vampir und darfst das nicht sehen

Account gelöscht

Schrieb:
btw kommt nicht bald shadow hunter

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Sikk Schrieb:

TintenBlut Schrieb:

Sikk Schrieb:
ich kenn nur diese klassischen dehnübungen, dass man z.b. so das bein nach hinten anwinkelt und dann in der hand hält XDD

aber ok, ich mach mit! wollte morgen eh duschen

ja aber man muss ja vorher aufwärmen
weil sonst geht bei mir nix XDDD

aber lass mal echt machen weil muss beweglicher werden für cheer und ballett, mein linkes bein geht gar net

mein rechtes bein geht null, weil ich sitz immer auf dem linken und dadurch dehn ich das indirekt, aber das rechte bleibt irgendwie immer ausgestreckt

bei mir irgendwie idk das rechte ist auch nicht flexibel aber geht wenigstens über 90 grad anheben

línkes kommt glaube ich net mal an die 90 grad an das ist richtig kacke

also lass jeden morgen dehnen ok!!!

Account gelöscht

Schrieb:
voll traurig
vampire können keinen döner essen wegen knoblauch

Automatisch aktualisieren: Eingeschaltet