TintenBlut Schrieb:Angihihi Schrieb:
ok das klingt gut, manchmal braucht man den shame
ich fange heute wieder mit cardio (also ergometer) 30 mins Intervall an und danach kleine pause und dann kraft workout! ich berichte wenn ich fertig bin
Alles klar, viel erfolg!
Ich gönn mir gleich erstmal ein 2. Frühstück, habt ihr auch immer so unendlich viel Hunger wenn ihr eure Tage habt??? Könnte durchgehend essen