Anonym
Anonym
Anonym
Anonym
Anonym
0
0
0
0
Um im Forum mitreden zu können, musst du angemeldet sein.Noch kein Mitglied? 
Leylinn Schrieb:
Sollte ich auch mal tun, hab auch immer Rückenschmerzen. Sitze auf der Arbeit immer wie Gollum. Muss sowieso mit der Hüfte mal wieder zum Arzt. Dann renkt der mir die aus und wieder ein. Ich hasse das.
Yorukumo Schrieb:
ja i. wie schon xD ich soll auch den rücken immer schön grade machen und die Schultern nach hinten aber soll die Muskeln nicht so lange anspannen!!! das gibt ja verhärtungen und krämpfe!!! Aber Brust nach Vorne und Rücken gerade!!
Leylinn Schrieb:
xD Ne, geht leider nicht. Ich krieg jedes Mal Krämpfe, die dann auch nicht wirklich weggehen wegen der Fehlstellung meiner Hüfte. Oder stechende Schmerzen abends nach viel Laufen/Stehen. Darf die Hüfte eigentlich kaum belasten, aber das geht ja schlecht.
Yorukumo Schrieb:
achso ok! hat ich früher auch ~-~ langsam schwimmen und mit den armen! dann geht das! und anfangen mit erst mal im wasser treiben und rumtoben und so xD
achso ok! hat ich früher auch ~-~ langsam schwimmen und mit den armen! dann geht das! und anfangen mit erst mal im wasser treiben und rumtoben und so xD
xD Ne, geht leider nicht. Ich krieg jedes Mal Krämpfe, die dann auch nicht wirklich weggehen wegen der Fehlstellung meiner Hüfte. Oder stechende Schmerzen abends nach viel Laufen/Stehen. Darf die Hüfte eigentlich kaum belasten, aber das geht ja schlecht.
ja i. wie schon xD ich soll auch den rücken immer schön grade machen und die Schultern nach hinten aber soll die Muskeln nicht so lange anspannen!!! das gibt ja verhärtungen und krämpfe!!! Aber Brust nach Vorne und Rücken gerade!!
Sollte ich auch mal tun, hab auch immer Rückenschmerzen. Sitze auf der Arbeit immer wie Gollum. Muss sowieso mit der Hüfte mal wieder zum Arzt. Dann renkt der mir die aus und wieder ein. Ich hasse das.
17
Dafür hab ich Cellu und darf keinen Sport machen. Gleicht sich alles irgendwie aus.
Bzw. finde mal etwas, was die Hüften nicht belastet.
und essen natrlich auch ^^
