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Runde 2: 30 Tage Sportchallenge
Ruffiction
Youtube Star



Ruffiction Schrieb:
melind Schrieb:
was ist eig mit @Ruffiction los?? where are youuu 
tut mir leid mir ging es die letzten tage gar nicht gut )): hole grad tatsÀchlich nach!
10
BeitrÀge: 887
Datum: 08-02-2021 20:37
Ruffiction
Youtube Star



Ruffiction Schrieb:
bin grad nicht sicher ob ich bei tag 21 bin?? hab jetzt alles vorher + das gemacht, hoffe ich krieg die nÀchsten tage wieder durchgezogen
10
BeitrÀge: 887
Datum: 08-02-2021 20:50
Anonym
Popstar



melind Schrieb:
Ruffiction Schrieb:
melind Schrieb:
was ist eig mit @Ruffiction los?? where are youuu 
tut mir leid mir ging es die letzten tage gar nicht gut )): hole grad tatsÀchlich nach!

oh nein sad fĂŒhl dich mal gedrĂŒckt !!
18
BeitrÀge: 39514
Datum: 08-02-2021 21:16
Ruffiction
Youtube Star



Ruffiction Schrieb:
melind Schrieb:
Ruffiction Schrieb:
melind Schrieb:
was ist eig mit @Ruffiction los?? where are youuu 
tut mir leid mir ging es die letzten tage gar nicht gut )): hole grad tatsÀchlich nach!

oh nein fĂŒhl dich mal gedrĂŒckt !!
10
BeitrÀge: 887
Datum: 08-02-2021 21:46
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
Uff Leute ich gebs auf mit planks, hab 2 1/2 Sets gemacht aber meine Schulter tut so weh bb

Mache nix mehr mit planks oder so bis zum Ende der challenge 😂😂
20
BeitrÀge: 68787
Datum: 08-02-2021 22:01
Anonym
Popstar



melind Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Uff Leute ich gebs auf mit planks, hab 2 1/2 Sets gemacht aber meine Schulter tut so weh bb

Mache nix mehr mit planks oder so bis zum Ende der challenge 😂😂

kannst ja planks ersetzen durch irgendwas anderes dann zÀhlts trotzdem!!  net gut mit deiner schulter du
18
BeitrÀge: 39514
Datum: 08-02-2021 22:13
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
melind Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Uff Leute ich gebs auf mit planks, hab 2 1/2 Sets gemacht aber meine Schulter tut so weh bb

Mache nix mehr mit planks oder so bis zum Ende der challenge 😂😂

kannst ja planks ersetzen durch irgendwas anderes dann zÀhlts trotzdem!!  net gut mit deiner schulter du
Ja hab gestern ja dann was anderes gemacht und dachte eben mChe jetzt die restlichen 3 Sets aber rip

Muss mal gucken was ich stattdessen mache

Bin leider Opfer mit Glaskörper
20
BeitrÀge: 68787
Datum: 08-02-2021 22:15
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
mein essen kommt viel zu spÀt jetzt hab ich nachm sport aber voll hunger :// kill me pls
Oh no, wie lange musstest du warten?? 

Es kam nicht :)))))))) weil lieferando ein kackarsch ist :)))

haben einfach um 19:30 fpr 21:45 bestellt und um 22:30 stornieren die nachdem es ewig hieß dass der fahrer noch warten muss
fck you
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 09-02-2021 08:24
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
melind Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Uff Leute ich gebs auf mit planks, hab 2 1/2 Sets gemacht aber meine Schulter tut so weh bb

Mache nix mehr mit planks oder so bis zum Ende der challenge 😂😂

kannst ja planks ersetzen durch irgendwas anderes dann zÀhlts trotzdem!!  net gut mit deiner schulter du
Ja hab gestern ja dann was anderes gemacht und dachte eben mChe jetzt die restlichen 3 Sets aber rip

Muss mal gucken was ich stattdessen mache

Bin leider Opfer mit Glaskörper

wĂŒrde stattdessen maybe crunches machen? auch core und geht ohne schulterbelastung, sind halt nur nicht ganz genau alle muskeln wie beim plank aber besser als nix xD
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 09-02-2021 08:26
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
mein essen kommt viel zu spÀt jetzt hab ich nachm sport aber voll hunger :// kill me pls
Oh no, wie lange musstest du warten?? 

Es kam nicht ))))))) weil lieferando ein kackarsch ist ))

haben einfach um 19:30 fpr 21:45 bestellt und um 22:30 stornieren die nachdem es ewig hieß dass der fahrer noch warten muss
fck you
Was????? Wie kacke omg vor allem nach so langer Zeit...
20
BeitrÀge: 68787
Datum: 09-02-2021 08:33
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
melind Schrieb:

kannst ja planks ersetzen durch irgendwas anderes dann zÀhlts trotzdem!!  net gut mit deiner schulter du
Ja hab gestern ja dann was anderes gemacht und dachte eben mChe jetzt die restlichen 3 Sets aber rip

Muss mal gucken was ich stattdessen mache

Bin leider Opfer mit Glaskörper

wĂŒrde stattdessen maybe crunches machen? auch core und geht ohne schulterbelastung, sind halt nur nicht ganz genau alle muskeln wie beim plank aber besser als nix xD
Oh ja, das klingt gut!!! 
20
BeitrÀge: 68787
Datum: 09-02-2021 08:33
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hab bissl muskelkater durch squats vorgestern und gestern dann schneewanderung bye :/ heute ist zum glĂŒck arme
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 09-02-2021 08:35
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
melind Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Uff Leute ich gebs auf mit planks, hab 2 1/2 Sets gemacht aber meine Schulter tut so weh bb

Mache nix mehr mit planks oder so bis zum Ende der challenge 😂😂

kannst ja planks ersetzen durch irgendwas anderes dann zÀhlts trotzdem!!  net gut mit deiner schulter du
Ja hab gestern ja dann was anderes gemacht und dachte eben mChe jetzt die restlichen 3 Sets aber rip

Muss mal gucken was ich stattdessen mache

Bin leider Opfer mit Glaskörper

Kriegst du fĂŒr gestern noch einen Stern?
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 09-02-2021 08:43
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
melind Schrieb:

kannst ja planks ersetzen durch irgendwas anderes dann zÀhlts trotzdem!!  net gut mit deiner schulter du
Ja hab gestern ja dann was anderes gemacht und dachte eben mChe jetzt die restlichen 3 Sets aber rip

Muss mal gucken was ich stattdessen mache

Bin leider Opfer mit Glaskörper

Kriegst du fĂŒr gestern noch einen Stern?
Nope sad( war dann zu faul noch was anderes zu machen xd
20
BeitrÀge: 68787
Datum: 09-02-2021 08:44
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
bin durch die kĂ€lte so mĂŒde, hab null bock auf sport sad( mache aber grade und bin fast fertig, wuhu!
18
BeitrÀge: 8021
Datum: 09-02-2021 19:35
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