Runde 2: 30 Tage Sportchallenge - Forum

TintenBlut
Weltberühmt

TintenBlut Schrieb:

Mucen Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Mucen Schrieb:
Hab eure erste Runde gekonnt ignoriert. Hab immer auf der Startseite gesehen und war so. Nope das tue ich mir nicht an.
Aber joa kp iwie würd ich schon gern mehr Sport machen aber hab iwie null anreiz und immer zu faul Zeit zu investieren kp

Wofür steht denn eure Sternchen tabelle dingsda? blicks iwie net

Man trägt einen Stern ein für jeden Tag, an dem man Sport gemacht hat.^^

das heißt wenn da 4 sterne sind hat die person an einem tag 4x sport gemacht? 0.o

Ja, die Person hat dann wahrscheinlich die vorherigen 4 Tage übersprungen und die Aufgaben von den Tagen dann alle an einem Tag nachgeholt! Musst du aber nicht machen

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:

melind Schrieb:

Mucen Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Man trägt einen Stern ein für jeden Tag, an dem man Sport gemacht hat.^^

das heißt wenn da 4 sterne sind hat die person an einem tag 4x sport gemacht? 0.o

also wir haben ja so challenges gemacht, das ist auch teilweise verlinkt
und da gibt es für jeden tag mehrere übungen
wenn man halt mal 1 tag übersprungen hat kann man ja auch dann am nächsten tag 2 tage sozusagen zusammen machen

aber kannst dir ja was leichtes aussuchen, ich hab ja back & core gemacht und das ging meistens echt schnell

10 sekunden unterarmstüzt is ja 'n witz xDDDDDDDDd

Anonym
Popstar

melind Schrieb:

Mucen Schrieb:

melind Schrieb:

Mucen Schrieb:
das heißt wenn da 4 sterne sind hat die person an einem tag 4x sport gemacht? 0.o

also wir haben ja so challenges gemacht, das ist auch teilweise verlinkt
und da gibt es für jeden tag mehrere übungen
wenn man halt mal 1 tag übersprungen hat kann man ja auch dann am nächsten tag 2 tage sozusagen zusammen machen

aber kannst dir ja was leichtes aussuchen, ich hab ja back & core gemacht und das ging meistens echt schnell

10 sekunden unterarmstüzt is ja 'n witz xDDDDDDDDd

ja aber fängst halt klein an und hauptsache du hast was gemacht

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:

melind Schrieb:

Mucen Schrieb:

melind Schrieb:

also wir haben ja so challenges gemacht, das ist auch teilweise verlinkt
und da gibt es für jeden tag mehrere übungen
wenn man halt mal 1 tag übersprungen hat kann man ja auch dann am nächsten tag 2 tage sozusagen zusammen machen

aber kannst dir ja was leichtes aussuchen, ich hab ja back & core gemacht und das ging meistens echt schnell

10 sekunden unterarmstüzt is ja 'n witz xDDDDDDDDd

ja aber fängst halt klein an und hauptsache du hast was gemacht

Ja ich guck grad die Übungen bei dem was du meintest durch, ob ich die machen kann, weil so dinge wie mit dem rücken an die wand und dann in der hocke halten, squats, ausfallschritte und jumping jacks kann ich halt net machen wegen nachbarn in der wohnung drunter + meine knie sind ja eh schon hinüber, bisher siehts machbar aus xD

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Mucen Schrieb:

melind Schrieb:

Mucen Schrieb:
10 sekunden unterarmstüzt is ja 'n witz xDDDDDDDDd

ja aber fängst halt klein an und hauptsache du hast was gemacht

Ja ich guck grad die Übungen bei dem was du meintest durch, ob ich die machen kann, weil so dinge wie mit dem rücken an die wand und dann in der hocke halten, squats, ausfallschritte und jumping jacks kann ich halt net machen wegen nachbarn in der wohnung drunter + meine knie sind ja eh schon hinüber, bisher siehts machbar aus xD

Ists für die Nachbarn auch mit Matte zu laut unten?

Mit den Knien hab ich auch so Probleme, Ausfallschritte haben mich richtig getötet dieses Mal leider :/

Anonym
Popstar

melind Schrieb:

Mucen Schrieb:

melind Schrieb:

Mucen Schrieb:
10 sekunden unterarmstüzt is ja 'n witz xDDDDDDDDd

ja aber fängst halt klein an und hauptsache du hast was gemacht

Ja ich guck grad die Übungen bei dem was du meintest durch, ob ich die machen kann, weil so dinge wie mit dem rücken an die wand und dann in der hocke halten, squats, ausfallschritte und jumping jacks kann ich halt net machen wegen nachbarn in der wohnung drunter + meine knie sind ja eh schon hinüber, bisher siehts machbar aus xD

ja kannst dir ja was aussuchen was machbar ist

ich nehme auch nix mit rumhüpfen XD

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

Mucen Schrieb:

melind Schrieb:

ja aber fängst halt klein an und hauptsache du hast was gemacht

Ja ich guck grad die Übungen bei dem was du meintest durch, ob ich die machen kann, weil so dinge wie mit dem rücken an die wand und dann in der hocke halten, squats, ausfallschritte und jumping jacks kann ich halt net machen wegen nachbarn in der wohnung drunter + meine knie sind ja eh schon hinüber, bisher siehts machbar aus xD

Ists für die Nachbarn auch mit Matte zu laut unten?

Mit den Knien hab ich auch so Probleme, Ausfallschritte haben mich richtig getötet dieses Mal leider :/

Hab keine Matte und auch keinen Platz eine auszulegen würde ich eine kaufen xD

Anonym
Popstar

milkychance Schrieb:
mache mit, wollte eh neue challenge anfangen hehe

mache erstmal 2 wochen die (hab ich letztens schon gemacht, hat spaß gemacht kann ich empfehlen):
www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html

und danach probier ich mal die:
www.chloeting.com/program/2021/flat-stomach-challenge.html

sind zwar mehr als 30 tage aber egal XD

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:
Also Tag 5 dieses single left half squat mache ich nicht, das haut mit den knien nicht hin, aber ich probier sonst mal das was melind in der letzte runde gemacht hatte, falls im am 22. noch motiviert bin

Anonym
Popstar

melind Schrieb:

milkychance Schrieb:
mache mit, wollte eh neue challenge anfangen hehe

mache erstmal 2 wochen die (hab ich letztens schon gemacht, hat spaß gemacht kann ich empfehlen):
www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html

und danach probier ich mal die:
www.chloeting.com/program/2021/flat-stomach-challenge.html

sind zwar mehr als 30 tage aber egal XD

das erste sieht auf jedne fall mega anstrengend aus XDDD

Anonym
Popstar

melind Schrieb:

Mucen Schrieb:
Also Tag 5 dieses single left half squat mache ich nicht, das haut mit den knien nicht hin, aber ich probier sonst mal das was melind in der letzte runde gemacht hatte, falls im am 22. noch motiviert bin

ja schön hier jeden tag reinschreiben und sternchen eintragen, das hilft!!

Anonym
Popstar

milkychance Schrieb:

melind Schrieb:

milkychance Schrieb:
mache mit, wollte eh neue challenge anfangen hehe

mache erstmal 2 wochen die (hab ich letztens schon gemacht, hat spaß gemacht kann ich empfehlen):
www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html

und danach probier ich mal die:
www.chloeting.com/program/2021/flat-stomach-challenge.html

sind zwar mehr als 30 tage aber egal XD

das erste sieht auf jedne fall mega anstrengend aus XDDD

macht aber richtig bock wenn man die übungen bisschen kennengelernt hat XD
hab damit 2kg abgenommen, i mean 2kg in 2 wochen ist schon nice

Anonym
Nationaler Star

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

milkychance Schrieb:

melind Schrieb:

milkychance Schrieb:
mache mit, wollte eh neue challenge anfangen hehe

mache erstmal 2 wochen die (hab ich letztens schon gemacht, hat spaß gemacht kann ich empfehlen):
www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html

und danach probier ich mal die:
www.chloeting.com/program/2021/flat-stomach-challenge.html

sind zwar mehr als 30 tage aber egal XD

das erste sieht auf jedne fall mega anstrengend aus XDDD

macht aber richtig bock wenn man die übungen bisschen kennengelernt hat XD
hab damit 2kg abgenommen, i mean 2kg in 2 wochen ist schon nice

Oh holy krass!

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:

melind Schrieb:

Mucen Schrieb:
Also Tag 5 dieses single left half squat mache ich nicht, das haut mit den knien nicht hin, aber ich probier sonst mal das was melind in der letzte runde gemacht hatte, falls im am 22. noch motiviert bin

ja schön hier jeden tag reinschreiben und sternchen eintragen, das hilft!!

naja mal sehen xDD

Anonym
Popstar

milkychance Schrieb:

Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:

milkychance Schrieb:

melind Schrieb:

das erste sieht auf jedne fall mega anstrengend aus XDDD

macht aber richtig bock wenn man die übungen bisschen kennengelernt hat XD
hab damit 2kg abgenommen, i mean 2kg in 2 wochen ist schon nice

Oh holy krass!

c:
und just saying durch dieses workout wird man auf jeden fall peachy also mein popo hat sich gefreut