Mullone Schrieb:ultragrunge Schrieb:Mullone Schrieb:
taekwondo
aber kannst auch judo machen oder karate, schau einfach was es in deiner nähe gibt, wenn du interesse hast
ok, vielen dank

und welche veränderungen hast du körperlich/an deiner figur bemerkt?
hauptsächlich wird man sehr viel selbstbewusster, dehnbarer und fitter
so schnelle Veränderungen gab es bei mir jetzt nicht aber je nach Kampfsportart geht es mehr auf ein bestimmtes Körperteil, beim Taekwondo mehr auf die Beine, bei Karate müssten es mehr die Arme sein