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SinnedSheep Schrieb:
naßa in der klinik haben die nie was von den skills geraten, eher von dieses achten was in der umgebung passiert, fand ich nicht sehr hilfreich, aber was du mit diesem skills meinst, hab ich mal von der ergotherapeutrnschule gehört und mitgelernt, was echt viel hilfreicher ist, das einzige was ich allerdings nur noch weiß ist, sich ein haargummi ums handgelenk machen und das dehnen und es wieder gegen die haut knallen lassen ( weiß gerade nicht wie ich es anders formulieren soll), kennst du denn noch paar methoden dazu?
ich war heute, bzw gestern abend echt wieder kurz davor mich selbstzuverletzen, habs aber nicht getan, weil ich dem stand halten möchte,,
naßa in der klinik haben die nie was von den skills geraten, eher von dieses achten was in der umgebung passiert, fand ich nicht sehr hilfreich, aber was du mit diesem skills meinst, hab ich mal von der ergotherapeutrnschule gehört und mitgelernt, was echt viel hilfreicher ist, das einzige was ich allerdings nur noch weiß ist, sich ein haargummi ums handgelenk machen und das dehnen und es wieder gegen die haut knallen lassen ( weiß gerade nicht wie ich es anders formulieren soll), kennst du denn noch paar methoden dazu?
ich war heute, bzw gestern abend echt wieder kurz davor mich selbstzuverletzen, habs aber nicht getan, weil ich dem stand halten möchte,,
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Genau so denke ich auch.. das ding ist, ich weiß dass er mich auch richtig krass liebt.. aber er weiß einfach nicht damit umzugehen, onwohl ich es ihm schon paar mal erklärt habe, er hatte vor mir quasi nur das internet, also diese internetfreundschaften, die sich mittlweiler auch als falsch und verlogen rausgestellt haben, so wie ich es ihm schon gesagt hatte, diese leute haben versucht unsere beziehung zu zerstören, bei manchen hat er es auch kapiert und kontakt abgebrochen, jetzt hat er aber wieder neue leute und quatscht mit denen andauernd, gut es hat auch teisl mit seiner arbeit zutun, aber dann an den tagen wo unser tag ist, hängt er öfters trotzdem dann am rechner und weil ich deswegen dann abgefuckt bin und er weiß dass ich dann beleidigt und stur mich verpisse, nutzt er es aus und hängt bis morhens um 5 uhr mit den leuten da rum. manchmal sogar tage. er kennnt es zwar nicht anders, ich versuche es ihm auch zu erklären, auch mit einer traurigkeit zurzeit, aber seit kurzem hat er null verständnis dafür und wenn wir uns dann streiten sagt der zu mir ich wäre gestört und wäre depressiv und das verletzt mich halt mega, weil ich mir diese krankheit eben nicht ausgesucht habe, ich selber weiß dass ich anstrengend bin aber schon mein bestes gebe wegen meinen stimmungsschwankungen.. aber solche spüche müssen echt nicht sein.. aus diesem grund beleidige ich ihn voll oft und sage dinge die sich nicht gehören in einer beziehung.. aber er bringt mich einfach dazu, er provoziert mich... ich weiß echt nicht mehr weiter, weil ich keinen plan habe wohin mit mir..