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gollum Schrieb: Ok, also dachte heute ich mach voll krass Fitness (lol) und hab halt heute nur einen Salat inklusive ganzer Dose Mais gegessen vom Aldi. XD Auf jeden Fall später noch arbeiten gewesen und ca. 3km gejoggt.
Hatte dann Hunger und hab ne Packung Butterkeks mit Schoki obendrauf gegessen und eine Dose Energy getrunken. Jetzt rumort mein Magen.
Meine Frage: Hätte ich den Salat weglassen sollen? xddddddd
Mullone Schrieb: bin Anfang des Jahres joggen gegangen paar mal, dann wars Wetter schlecht, dann war ich krank und jetzt müsste ich eig wieder anfangen aber ich hab keine Motivation XDDDD egal hab auch ohne Sport in einer Woche 3kg abgenommen
Mullone Schrieb: bin Anfang des Jahres joggen gegangen paar mal, dann wars Wetter schlecht, dann war ich krank und jetzt müsste ich eig wieder anfangen aber ich hab keine Motivation XDDDD egal hab auch ohne Sport in einer Woche 3kg abgenommen
Ich gehe extra Abends erst wenn's dunkel ist, dann aber auch mit ner Freundin Will aber auch nicht abnehmen, sondern nur weiter Kondition aufbauen und Körper definieren ://