Schnell abnehmen - Forum - Virtual Popstar

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Joah, bin auch mal wieder online, höhö.

Brauch mal wieder eure Hilfe.

Und zwar will ich bis zu den Sommerferien (ca. 3Wochen noch)

Paar Kilo abnehmen und so.
Hab jetzt in den letzten Monaten auch schon über 10kg verloren, will aber in den Sommerferien mit 2 Freunden ins Ausland und da will ich nicht die einzig fette sein. ._.

Deswegen kennt ihr vielleicht ein paar Tricks, wie man möglichst schnell abnehmen kann?

Und kennt sich jemand mit der Schokomono aus?
wenn ja, hat die bei euch geholen und nach wie vielen Tagen habt ihr wie viel abgenommen?

Danke schonmal für eure Hilfe.

Tonymakkaroni
Nationaler Star

tonymakkaroni Schrieb:
Esse hauptsächlich nur Gemüse, kaum gebratenes, mache Sport und esse 5 h vorm Schlafen gehen nichts, trinke ausreichend Wasser und schlafe genug. :]

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tonymakkaroni Schrieb:
Esse hauptsächlich nur Gemüse, kaum gebratenes, mache Sport und esse 5 h vorm Schlafen gehen nichts, trinke ausreichend Wasser und schlafe genug. :]

Danke, das mit dem 5 Stunden vor dem schlafen gehen mach ich sowieso.

Gemüse esse ich auch zum größten Teil.

Das Problem ist halt, ich vergesse total oft zu trinken und schlafen kann ich seit Monaten auch nicht mehr. ._.

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BadAngel Schrieb:

tonymakkaroni Schrieb:
Esse hauptsächlich nur Gemüse, kaum gebratenes, mache Sport und esse 5 h vorm Schlafen gehen nichts, trinke ausreichend Wasser und schlafe genug. :]

Danke, das mit dem 5 Stunden vor dem schlafen gehen mach ich sowieso.

Gemüse esse ich auch zum größten Teil.

Das Problem ist halt, ich vergesse total oft zu trinken und schlafen kann ich seit Monaten auch nicht mehr. ._.

Versuch doch mal so eine Erinnerungs-App zum Wasser trinken

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Schrieb:
Aber bitte mach nichts ungesundes bzw. unüberlegtes, nur weil du schnell abnehmen willst...

Bringt nichts, wenn du für'n Urlaub paar kilo abgenommen hast, aber danach wieder mehr zunimmst. Bisschen langfristiger denken.

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Asphyxie Schrieb:

BadAngel Schrieb:

tonymakkaroni Schrieb:
Esse hauptsächlich nur Gemüse, kaum gebratenes, mache Sport und esse 5 h vorm Schlafen gehen nichts, trinke ausreichend Wasser und schlafe genug. :]

Danke, das mit dem 5 Stunden vor dem schlafen gehen mach ich sowieso.

Gemüse esse ich auch zum größten Teil.

Das Problem ist halt, ich vergesse total oft zu trinken und schlafen kann ich seit Monaten auch nicht mehr. ._.

Versuch doch mal so eine Erinnerungs-App zum Wasser trinken

Glaube das gibt es nicht für Windows-Phone, aber danke, ich schaue mal nach.

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Asphyxie Schrieb:
Aber bitte mach nichts ungesundes bzw. unüberlegtes, nur weil du schnell abnehmen willst...

Bringt nichts, wenn du für'n Urlaub paar kilo abgenommen hast, aber danach wieder mehr zunimmst. Bisschen langfristiger denken.

Mal schauen.(:

Anonym
Popstar

Divinity Schrieb:
Bestimmt hast du es gar nicht nötig :/

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BadAngel Schrieb:

Asphyxie Schrieb:
Aber bitte mach nichts ungesundes bzw. unüberlegtes, nur weil du schnell abnehmen willst...

Bringt nichts, wenn du für'n Urlaub paar kilo abgenommen hast, aber danach wieder mehr zunimmst. Bisschen langfristiger denken.

Mal schauen.(:

Oder ist dir der Urlaub wichtiger als regelmäßig/gesund/langfrisit abzunehmen?

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Divinity Schrieb:
Bestimmt hast du es gar nicht nötig :/

Ohh, doch glaub mir

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Schrieb:
Wie hast du es denn geschafft die 10kg abzunehmen? Will auch mal anfangen

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Asphyxie Schrieb:
Wie hast du es denn geschafft die 10kg abzunehmen? Will auch mal anfangen

Sagen wir mal durch ein ungesundes Essverhalten und viel sport.

Anonym
Nationaler Star

Leylinn Schrieb:
Mein Freund hat mit der Low Carb Diät seit ein paar Monaten 15 kg verloren. Scheint ganz gut zu funktionieren, aber ist halt auch nicht jedermanns Sache und es ist schwierig, einige Lebensmittel wie z.B. Kartoffeln als Beilagen zu ersetzen. Aber wenn man will, dann geht es. Bedeutet im Endeffekt auch, kaum Süßigkeiten zu essen. Dafür nimmt man schnell ab und meiner Meinung nach ist es im gewissen Maße sogar gesund, so viel weniger Kohlenhydrate, bzw. Zucker zu sich zu nehmen.

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Leylinn Schrieb:
Mein Freund hat mit der Low Carb Diät seit ein paar Monaten 15 kg verloren. Scheint ganz gut zu funktionieren, aber ist halt auch nicht jedermanns Sache und es ist schwierig, einige Lebensmittel wie z.B. Kartoffeln als Beilagen zu ersetzen. Aber wenn man will, dann geht es. Bedeutet im Endeffekt auch, kaum Süßigkeiten zu essen. Dafür nimmt man schnell ab und meiner Meinung nach ist es im gewissen Maße sogar gesund, so viel weniger Kohlenhydrate, bzw. Zucker zu sich zu nehmen.

Danke, kann ich mir ja mal anschauen.(;:

Anonym
Popstar

Divinity Schrieb:

BadAngel Schrieb:

Divinity Schrieb:
Bestimmt hast du es gar nicht nötig :/

Ohh, doch glaub mir

Das sagt jeder :/

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Divinity Schrieb:

BadAngel Schrieb:

Divinity Schrieb:
Bestimmt hast du es gar nicht nötig :/

Ohh, doch glaub mir

Das sagt jeder :/

Bei mir ist es aber wirklich so.

Wenn ich wirklich dünn wäre, hätte ich nichts zu meckern, aber das bin ich nunmal nicht,,