nichtraucher werden - Forum

Anonym
Popstar

gollum Schrieb:
hi. und zwar rauche ich bereits seit neun jahren und bin nun das erste mal an einem punkt, an dem ich wirklich darüber nachdenke, mit dem rauchen aufzuhören. ich habe keine lust mehr darauf, sondern mache das halt eher nur noch als beschäftigung.

auf jeden fall fände ich paar tipps hilfreich, wie man am besten aufhören kann.
oder mag irgendwer eine wette mit mir machen, dass ich irgendwas machen muss, wenn ich doch rauche? irgendwas halt.

ps zigaretten auf partys wenn ich trinke zählen nicht, ebenso wenig shisha. möchte eben den normalen gebrauch aufgeben

pps macht mal wetteinsätze!!! appetence und gollum wollen aufhören!!!

Account gelöscht

Schrieb:
von heut auf morgen sagen - bye ! und alle wegwerfen xD alias me xd

Anonym
Popstar

gollum Schrieb:

moinsn Schrieb:
von heut auf morgen sagen - bye ! und alle wegwerfen xD alias me xd

hab jetzt gesagt, dass es mein letzter tabak sein wird.. aber hab nicht unbedingt das gefühl, dass ich mir danach keine mehr holen würde..
und bin so schlecht im bye sagen XDDDD in jeglicher hinsicht

Account gelöscht

Schrieb:

gollum Schrieb:

moinsn Schrieb:
von heut auf morgen sagen - bye ! und alle wegwerfen xD alias me xd

hab jetzt gesagt, dass es mein letzter tabak sein wird.. aber hab nicht unbedingt das gefühl, dass ich mir danach keine mehr holen würde..
und bin so schlecht im bye sagen XDDDD in jeglicher hinsicht

zieh das einfach durch.
Bei meiner Mum auch, die hat letztes Jahr im Mai aufgehört (nach über 10 Jahren rauchen oder noch viel länger). Sie saß da hat eine geraucht und meinte ich hör auf, seitdem nichts mehr..

Anonym
Popstar

gollum Schrieb:

moinsn Schrieb:

gollum Schrieb:

moinsn Schrieb:
von heut auf morgen sagen - bye ! und alle wegwerfen xD alias me xd

hab jetzt gesagt, dass es mein letzter tabak sein wird.. aber hab nicht unbedingt das gefühl, dass ich mir danach keine mehr holen würde..
und bin so schlecht im bye sagen XDDDD in jeglicher hinsicht

zieh das einfach durch.
Bei meiner Mum auch, die hat letztes Jahr im Mai aufgehört (nach über 10 Jahren rauchen oder noch viel länger). Sie saß da hat eine geraucht und meinte ich hör auf, seitdem nichts mehr..

ich glaub ich versuch's heute echt mal den ganzen tag durch zuziehen..

Account gelöscht

Schrieb:

gollum Schrieb:

moinsn Schrieb:

gollum Schrieb:
hab jetzt gesagt, dass es mein letzter tabak sein wird.. aber hab nicht unbedingt das gefühl, dass ich mir danach keine mehr holen würde..
und bin so schlecht im bye sagen XDDDD in jeglicher hinsicht

zieh das einfach durch.
Bei meiner Mum auch, die hat letztes Jahr im Mai aufgehört (nach über 10 Jahren rauchen oder noch viel länger). Sie saß da hat eine geraucht und meinte ich hör auf, seitdem nichts mehr..

ich glaub ich versuch's heute echt mal den ganzen tag durch zuziehen..

anders wüsste ich nicht wie man anfangen sollte - natürlich kannst du weniger rauchen, aber da ist das Problem ja auch nicht komplettt weg mit nicht rauchen...

Anonym
Internationaler Star

Kaede Schrieb:
Einglück habe ich das Problem nicht.

Mach doch am besten eine Wette mit dir selbst und die erzählst du deinen Freunden, deiner Familie einfach jeden und das spornt dich dazu an damit auf zu hören.

Anonym
Popstar

gollum Schrieb:

moinsn Schrieb:

gollum Schrieb:

moinsn Schrieb:
zieh das einfach durch.
Bei meiner Mum auch, die hat letztes Jahr im Mai aufgehört (nach über 10 Jahren rauchen oder noch viel länger). Sie saß da hat eine geraucht und meinte ich hör auf, seitdem nichts mehr..

ich glaub ich versuch's heute echt mal den ganzen tag durch zuziehen..

anders wüsste ich nicht wie man anfangen sollte - natürlich kannst du weniger rauchen, aber da ist das Problem ja auch nicht komplettt weg mit nicht rauchen...

stimmt schon :/

Anonym
Popstar

gollum Schrieb:

Kaede Schrieb:
Einglück habe ich das Problem nicht.

Mach doch am besten eine Wette mit dir selbst und die erzählst du deinen Freunden, deiner Familie einfach jeden und das spornt dich dazu an damit auf zu hören.

könnte niemals mit mir selber wetten.. XDDDD erzähle meinen freunden so viel wenn der tag lang ist, aber das wenigste ist realisierbar

Account gelöscht

Schrieb:
kannst dir auch ein Ersatz suchen, dass immer wenn du das Verlangen hast eine zu Rauchen machst du was.
Ob das Essen ist (würde dir Raten i-was gesundes etc. zu essen xD) oder etc idk was es da so gibt xD

Appetence
Youtube Star

Appetence Schrieb:
okay lass ne wette machen kiki

Anonym
Popstar

gollum Schrieb:

moinsn Schrieb:
kannst dir auch ein Ersatz suchen, dass immer wenn du das Verlangen hast eine zu Rauchen machst du was.
Ob das Essen ist (würde dir Raten i-was gesundes etc. zu essen xD) oder etc idk was es da so gibt xD

hm.. jedes mal eine umarmung fände ich super XD

Anonym
Popstar

gollum Schrieb:

Appetence Schrieb:
okay lass ne wette machen kiki

ja bitte!!! sag an

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Schrieb:

gollum Schrieb:

moinsn Schrieb:
kannst dir auch ein Ersatz suchen, dass immer wenn du das Verlangen hast eine zu Rauchen machst du was.
Ob das Essen ist (würde dir Raten i-was gesundes etc. zu essen xD) oder etc idk was es da so gibt xD

hm.. jedes mal eine umarmung fände ich super XD

klar, wenn du einen Partner hastxD

Anonym
Popstar

gollum Schrieb:

moinsn Schrieb:

gollum Schrieb:

moinsn Schrieb:
kannst dir auch ein Ersatz suchen, dass immer wenn du das Verlangen hast eine zu Rauchen machst du was.
Ob das Essen ist (würde dir Raten i-was gesundes etc. zu essen xD) oder etc idk was es da so gibt xD

hm.. jedes mal eine umarmung fände ich super XD

klar, wenn du einen Partner hastxD

nah, ist grad mehr als schwierig.. XD

Cumberbtch
Straßenmusiker

cumberbtch Schrieb:
ich hab damals die letzte zigarette die ich hatte geraucht und mir gesagt das wars. hat auch gut geklappt hatte in der zeit in der ich rauchte aber auch phasen da hab ich tagelang keine zigarette geraucht, dementsprechend war mein verlangen danach auch nicht wirklich hoch, da ich eher zum zeitvertreib geraucht hab.

ne freundin von mir hat ihre dosis an zigaretten einfach von woche zu woche verringert und dann aufgehört...