Finde mich zu dick - Forum - Virtual Popstar

Account gelöscht

Schrieb:
Hallo.
Ich bin 12 und finde mich persönlich zu dick,traue mich das garnicht zu sagen XD
Also jetzt nicht das ich zu breit bin,mein bauch. den finde ich zu dick..
Ich wiege halt nur 40kg und bin 1.50 groß.. aber trotzdem.
Ich trage halt auch manchmal bauchfrei,und vor paar monaten war der bauch halt noch nicht zu dick,da war ich auch zufrieden. aber ich wurde halt dicker.

Wie kann ich jetzt abnehmen, aber nur am bauch? Hab keine lust magersüchtig zu enden. '-'

Anonym
Youtube Star

ultragrunge Schrieb:
man kann nicht nur an einer stelle abnehmen
wenn du deine ernährung umstellst, das heißt, du isst einfach gesünder und treibst sport, dann baust du überall fett ab

du kannst dann jedoch übungen zum muskelaufbau machen, zum beispiel speziell für den bauch, was ihn dann widerrum schlanker und dünner wirken lässt

Account gelöscht

Schrieb:

ultragrunge Schrieb:
man kann nicht nur an einer stelle abnehmen
wenn du deine ernährung umstellst, das heißt, du isst einfach gesünder und treibst sport, dann baust du überall fett ab

du kannst dann jedoch übungen zum muskelaufbau machen, zum beispiel speziell für den bauch, was ihn dann widerrum schlanker und dünner wirken lässt

Und was für welche?

Account gelöscht

Schrieb:
Du bist 12, schau dass du Obst und Gemüse und genug Kohlenhydrate isst und mach einen Sport der dir gefällt! Dein Körper entwickelt sich noch, also lass ihn nur machen :-)

YunosCupcakes
Youtube Star

YunosCupcakes Schrieb:
Kann dir leider nicht helfen :/ Habe das Problem selber nicht, fühle mich nur über den Bauch, also ca. bei den Rippen zu dünn.
Das einzige was ich sagen kann ist, dass du auch deine Ernährung achten solltest und sport treiben ist auch gut. (Oder einfach Pokemon Go spielen)
Viel Glück.

Anonym
Popstar

gollum Schrieb:
gibt doch jetzt so viele videos mit kp, dass was die transen auch machen.. damit kann man auch den bauch dünner erscheinen lassen

Account gelöscht

Schrieb:

Oida Schrieb:
Du bist 12, schau dass du Obst und Gemüse und genug Kohlenhydrate isst und mach einen Sport der dir gefällt! Dein Körper entwickelt sich noch, also lass ihn nur machen :-)

Ohgott,mein hauptnahrungsplan am tag ist obst und abends gemüse XD

Account gelöscht

Schrieb:

YunosCupcakes Schrieb:
Kann dir leider nicht helfen :/ Habe das Problem selber nicht, fühle mich nur über den Bauch, also bei den Rippen zu dünn.
Das einzige was ich sagen kann ist, dass du auch deine Ernährung achten solltest und sport treiben ist auch gut. (Oder einfach Pokemon Go spielen)
Viel Glück.

mein handy is zu schlecht für pokemon go :c

Account gelöscht

Schrieb:

Chinominochan Schrieb:

Oida Schrieb:
Du bist 12, schau dass du Obst und Gemüse und genug Kohlenhydrate isst und mach einen Sport der dir gefällt! Dein Körper entwickelt sich noch, also lass ihn nur machen :-)

Ohgott,mein hauptnahrungsplan am tag ist obst und abends gemüse XD

Hau bitte noch Reis oder Kartoffeln dazu :-))

Hanan1234567
Weltberühmt

hanan1234567 Schrieb:
Also, dass soll jetzt nicht seltsam klingen, aber ab einem gewissen alter verändert sich der Körper nun mal ...

Anonym
Youtube Star

ultragrunge Schrieb:

Chinominochan Schrieb:

ultragrunge Schrieb:
man kann nicht nur an einer stelle abnehmen
wenn du deine ernährung umstellst, das heißt, du isst einfach gesünder und treibst sport, dann baust du überall fett ab

du kannst dann jedoch übungen zum muskelaufbau machen, zum beispiel speziell für den bauch, was ihn dann widerrum schlanker und dünner wirken lässt

Und was für welche?

da gibts viele verschiedene
situps, plank, crunches und so weiter

wird dir vielleicht nicht viel sagen, aber ansonsten such einfach mal auf youtube nach workouts für anfänger oder so in youtube ein

Account gelöscht

Schrieb:
mädel du bist 12 dein körper wird sich noch umstellen
ernähr dich einfach gesund und mach bissle sport
schwimmen oder radfahren

Lycari
Internationaler Star

Lycari Schrieb:
lol..............bin 12, 1,72cm und wiege 54kg.................

Account gelöscht

Schrieb:

isi19113 Schrieb:
lol..............bin 12, 1,72cm und wiege 54kg.................

danach hat niemand gefragt

Amnesia
Nationaler Star

Amnesia Schrieb:
was hast du bitte für probleme mit 12? XD sorry aber hä XD dein körper verändert sich ja noch? wieso machst du dir dann bitte jetzt schon so nen stress?

YunosCupcakes
Youtube Star

YunosCupcakes Schrieb:

isi19113 Schrieb:
lol..............bin 12, 1,72cm und wiege 54kg.................

dafuq wie groß seit ihr denn alle bitte?! Bin 12 und 1,47.