Karma Schrieb:ich und sport ...................................
weiß ned ob du blogilates kennst aber hab von der mal ne zeit so nen plan für dehnübungen verfolgt, fand das voll motivierend dass ich dann echt nach ner woche oderso schon nen unterschied gemerkt hab
wollte jetzt mit ballet beautiful anfangen, hab gehört das bringts voll
sonst wollt ich auch mal parkour machen (hat richtig gut geklappt...) und hab mir n video für anfänger bzw. was zum aufwärmen rausgesucht und das oft gemacht aber hatte irgendwann kb mehr
war
das parcour ist so 0 meins XD bin eher fuer workouts still und heimlich. dehnuebungen sollte ich auch mal machen bin gelenkig wie ein stein