Sport aka bitte killt mich - Forum

Anonym
Nationaler Star

Scorpio Schrieb:
Es ist diese Zeit im Leben wo man sich anschaut und sieht dass man voll fett geworden ist XD Habt ihr vielleicht ein paar Tipps zur Motivation und wie man sein Programm durchhält? Könnt ihr mir gute Workouts empfehlen? Macht ihr Sport, wenn ja welchen und macht ihr das gerne? Vielleicht können wir uns bisschen austauschen

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Schrieb:
Ich nehme auch immer gerne neue Tipps an xD

Anonym
Nationaler Star

Scorpio Schrieb:

Indivisible Schrieb:
Ich nehme auch immer gerne neue Tipps an xD

Machst du Sport und wie lange und welchen?

Account gelöscht

Schrieb:

Entenphobie Schrieb:

Indivisible Schrieb:
Ich nehme auch immer gerne neue Tipps an xD

Machst du Sport und wie lange und welchen?

Jain ich mache zurzeit nur Physiotherapie. Aber mein Physiotherapeut ist Hauptberuflich eigentlich personal Trainer xd UND DAS MERKT MAN AUCH!
Muss viel Situps machen.

Anonym
Nationaler Star

Scorpio Schrieb:

Indivisible Schrieb:

Entenphobie Schrieb:

Indivisible Schrieb:
Ich nehme auch immer gerne neue Tipps an xD

Machst du Sport und wie lange und welchen?

Jain ich mache zurzeit nur Physiotherapie. Aber mein Physiotherapeut ist Hauptberuflich eigentlich personal Trainer xd UND DAS MERKT MAN AUCH!
Muss viel Situps machen.

Waschbrettbauch in coming

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Schrieb:
ich und sport ...................................

weiß ned ob du blogilates kennst aber hab von der mal ne zeit so nen plan für dehnübungen verfolgt, fand das voll motivierend dass ich dann echt nach ner woche oderso schon nen unterschied gemerkt hab

wollte jetzt mit ballet beautiful anfangen, hab gehört das bringts voll

sonst wollt ich auch mal parkour machen (hat richtig gut geklappt...) und hab mir n video für anfänger bzw. was zum aufwärmen rausgesucht und das oft gemacht aber hatte irgendwann kb mehr
war das

Anonym
Nationaler Star

Scorpio Schrieb:

Karma Schrieb:
ich und sport ...................................

weiß ned ob du blogilates kennst aber hab von der mal ne zeit so nen plan für dehnübungen verfolgt, fand das voll motivierend dass ich dann echt nach ner woche oderso schon nen unterschied gemerkt hab

wollte jetzt mit ballet beautiful anfangen, hab gehört das bringts voll

sonst wollt ich auch mal parkour machen (hat richtig gut geklappt...) und hab mir n video für anfänger bzw. was zum aufwärmen rausgesucht und das oft gemacht aber hatte irgendwann kb mehr
war das

parcour ist so 0 meins XD bin eher fuer workouts still und heimlich. dehnuebungen sollte ich auch mal machen bin gelenkig wie ein stein

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Schrieb:
tanze zu meine fav songs und dann passt das XD

Account gelöscht

Schrieb:
Seit ich kein Parkour mehr mache bin ich auch richtig fett geworden amk
Aber kp kann mich da selbst nie zu motivieren

Anonym
Weltberühmt

palelilac Schrieb:
kein plan, juckt mich nicht wenn ich zunehme oder unsportlicher werde, hab niemanden für den ich gut aussehen muss XDDDDDDDDDD tanze manchmal bisschen, also halt nach yt tutorials aber das wars

Anonym
Nationaler Star

Scorpio Schrieb:

EXO Schrieb:
tanze zu meine fav songs und dann passt das XD

immer

Anonym
Nationaler Star

Scorpio Schrieb:

palelilac Schrieb:
kein plan, juckt mich nicht wenn ich zunehme oder unsportlicher werde, hab niemanden für den ich gut aussehen muss XDDDDDDDDDD tanze manchmal bisschen, also halt nach yt tutorials aber das wars

also ich will für mich selbst gut aussehen wenn ich schon ugly bin will ich wenigstens nicjt fett und ugly sein u feel me

Anonym
Nationaler Star

Scorpio Schrieb:

derMessias Schrieb:
Seit ich kein Parkour mehr mache bin ich auch richtig fett geworden amk
Aber kp kann mich da selbst nie zu motivieren

same

SatansPrincess
Nationaler Star

SatansPrincess Schrieb:
Ich würde mir ne Mappe oder sowas anlegen. Ich "coache" auch so meine Mutter damit sie abnimmt. In die Mappe haben wir rein geschrieben wie wichtig das für ihre Gesundheit ist (wobei ich glaube nicht, dass du zu viel wiegst, dass es an deiner Gesundheit frisst), auch fotografiere Ich Kleidung die wir bei shoppen gesehen haben die sie nicht tragen kann weil es nicht in ihrer großen Größe vorhanden ist und tue sie da rein.

Übrigens wenn du dann abnimmst, würde ich mich nicht jeden Tag sondern ein Mal die Woche wiegen, weil da einem der Unterschied größer erscheint und man sich erfolgreicher fühlt.

Ich persönlich mache gerne Yoga und jogge manchmal. Hab aber in letzter Zeit viel zugenommen. Damn you Lebkuchen!