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Anonym
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ernährung, sport
Account gelöscht




Schrieb:
hi,
jeder von uns kennt ja diejenigen, die an silvester ankommen von wegen "neues jahr, neues ich" mit ihren blöden vorsätzen die sie eh nie einhalten werden ABER ich muss leider gestehen, dass ich mir fürs neue jahr auch einige ziele gesetzt habe, zwei dieser ziele wären halt mehr sport machen und mich gesünder ernähren.. habs nie durchgezogen aber so langsam wirds zeit, mein bauch leidet ziemlich und ich bin mega unsportlich haha

alsooo ich wollte mal fragen ob ihr vielleicht tipps für mich hättet, wie z.b. websites oder apps mit rezepten, sportübungen usw
vielleicht kennt der ein oder andere von euch auch gute youtuber, die viele hilfreiche videos zum thema sport und gesunde ernährung hochladen :-)


 
Datum: 28-12-2016 15:45
Anonym
Youtube Star



LostNabi Schrieb:
*Thread folgen*

Bin keine gute Hilfe, bin selber so : d
19
Beiträge: 4212
Datum: 28-12-2016 15:49
Account gelöscht




Schrieb:
LostNabi Schrieb:
*Thread folgen*

Bin keine gute Hilfe, bin selber so : d
kein problem haha 
Datum: 28-12-2016 16:08 | Anzahl wie oft verändert: 1
JustASecondAccount
Popstar



JustASecondAccount Schrieb:
Hm... Ich kenn nur eine Seite auf Facebook, die heißt glaub ich "Essen ohne Kohlenhydrate-Low Carb Rezepte". Die haben dort Rezepte. Hab bis jetzt erst eins davon probiert und das war lecker xD
13
Beiträge: 1468
Datum: 28-12-2016 16:10 | Anzahl wie oft verändert: 1
Account gelöscht




Schrieb:
woher hast du den pulli und den schal? :o

hab gehört ballet beautiful soll voll toll sein aber habs noch nie richtig ausprobiert
Datum: 28-12-2016 16:11
Account gelöscht




Schrieb:
Karma Schrieb:
woher hast du den pulli und den schal?

hab gehört ballet beautiful soll voll toll sein aber habs noch nie richtig ausprobiert
gab mal einen code, da hat man den pulli, den schal, sowie die haut und die haare die ich trage bekommen (:

okay, schau ich mir mal an, danke! :-)
Datum: 28-12-2016 16:14
Account gelöscht




Schrieb:
socialanxiety Schrieb:
Karma Schrieb:
woher hast du den pulli und den schal?

hab gehört ballet beautiful soll voll toll sein aber habs noch nie richtig ausprobiert
gab mal einen code, da hat man den pulli, den schal, sowie die haut und die haare die ich trage bekommen (:

okay, schau ich mir mal an, danke! :-)
oh man hab ich verpasst :/
aber dange und viel spaß
Datum: 28-12-2016 16:14
Account gelöscht




Schrieb:
Karma Schrieb:
socialanxiety Schrieb:
Karma Schrieb:
woher hast du den pulli und den schal?

hab gehört ballet beautiful soll voll toll sein aber habs noch nie richtig ausprobiert
gab mal einen code, da hat man den pulli, den schal, sowie die haut und die haare die ich trage bekommen (:

okay, schau ich mir mal an, danke! :-)
oh man hab ich verpasst :/
aber dange und viel spaß

danke! 
Datum: 28-12-2016 16:17
Account gelöscht




Schrieb:
time isn't real ich verstehe nicht warum man immer auf den 31. dezember wartet um sich solche ziele zu setzen wenn du deine lebensweise ändern willst tu es JETZT
Datum: 28-12-2016 16:17
Account gelöscht




Schrieb:
littlemixfan12 Schrieb:
time isn't real ich verstehe nicht warum man immer auf den 31. dezember wartet um sich solche ziele zu setzen wenn du deine lebensweise ändern willst tu es JETZT

ich hab mir die ziele mehrmals im jahr gesetzt, wie schon erwähnt konnte ich es nicht wirklich durchziehen, deshalb probiere ich es jetzt noch ein mal :-)) das mit den vorsätzen hab ich gesagt weils halt gerade dazu gepasst hat
wenns dich stört dann poste doch einfach nichts und lies dir diesen thread gar nicht erst durch, ich hab ihn erstellt, um hilfe zu bekommen und nicht um kritisiert zu werden 
Datum: 28-12-2016 16:22 | Anzahl wie oft verändert: 1
Account gelöscht




Schrieb:
socialanxiety Schrieb:
littlemixfan12 Schrieb:
time isn't real ich verstehe nicht warum man immer auf den 31. dezember wartet um sich solche ziele zu setzen wenn du deine lebensweise ändern willst tu es JETZT

ich hab mir die ziele mehrmals im jahr gesetzt, wie schon erwähnt konnte ich es nicht wirklich durchziehen, deshalb probiere ich es jetzt noch ein mal :-)) das mit den vorsätzen hab ich gesagt weils halt gerade dazu gepasst hast
wenns dich stört dann poste doch einfach nichts und lies dir diesen thread gar nicht erst durch, ich hab ihn erstellt, um hilfe zu bekommen und nicht um kritisiert zu werden 
hab dich nicht kritisiert chill out wollte dich damit nicht angreifen XDDD.... 
Datum: 28-12-2016 16:23
Account gelöscht




Schrieb:
Okay bei diesem Thema sollte ich dir wahrschheinlich überhaupt keine Tipps geben xd
Datum: 28-12-2016 16:24
Account gelöscht




Schrieb:
littlemixfan12 Schrieb:
socialanxiety Schrieb:
littlemixfan12 Schrieb:
time isn't real ich verstehe nicht warum man immer auf den 31. dezember wartet um sich solche ziele zu setzen wenn du deine lebensweise ändern willst tu es JETZT

ich hab mir die ziele mehrmals im jahr gesetzt, wie schon erwähnt konnte ich es nicht wirklich durchziehen, deshalb probiere ich es jetzt noch ein mal :-)) das mit den vorsätzen hab ich gesagt weils halt gerade dazu gepasst hast
wenns dich stört dann poste doch einfach nichts und lies dir diesen thread gar nicht erst durch, ich hab ihn erstellt, um hilfe zu bekommen und nicht um kritisiert zu werden 
hab dich nicht kritisiert chill out wollte dich damit nicht angreifen XDDD.... 
brauche nicht zu "chillen", hab mich ja überhaupt nicht aufgeregt, hab nur meine meinung dazu gesagt.
Datum: 28-12-2016 16:24
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Schrieb:
socialanxiety Schrieb:
littlemixfan12 Schrieb:
socialanxiety Schrieb:

ich hab mir die ziele mehrmals im jahr gesetzt, wie schon erwähnt konnte ich es nicht wirklich durchziehen, deshalb probiere ich es jetzt noch ein mal :-)) das mit den vorsätzen hab ich gesagt weils halt gerade dazu gepasst hast
wenns dich stört dann poste doch einfach nichts und lies dir diesen thread gar nicht erst durch, ich hab ihn erstellt, um hilfe zu bekommen und nicht um kritisiert zu werden 
hab dich nicht kritisiert chill out wollte dich damit nicht angreifen XDDD.... 
brauche nicht zu "chillen", hab mich ja überhaupt nicht aufgeregt, hab nur meine meinung dazu gesagt.
kam schon ziemlich passiv aggressiv rüber aber wenn du meinst wünsch dir vg im nächsten jahr 
Datum: 28-12-2016 16:25
Account gelöscht




Schrieb:
Obwohl kann dir was sagen
Also wenn du für dein Bauch was machen willst am besten Sit Ups
Am Besten du machst einfach mal jeden Tag Sit Ups, Liegestützen, Kniebeugen und Strecksprünge
Oder so
Datum: 28-12-2016 16:31
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Schrieb:
@Dviese: die mache ich schon seit längerer zeit. die übungen sind sehr hilfreich, finde ich! vielen dank für deinen beitrag :-)
Datum: 28-12-2016 16:33
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