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Aufwärmen Sport
Cobie
Weltberühmt



Cobie Schrieb:
Unser Sportlehrer hatte die glorreiche Idee, dass jede Woche 2-3 Leute das Aufwärmen übernehmen könnten. Am Mittwoch bin ich mit ner Freundin dran und bin am Überlegen, was wir machen können.

Normalerweise läuft das so ab: Lauf-ABC (also z.B. anfersehen, Kniehebellauf oder so), dann dehnen und dann noch Liegestütze oder was

Theoretisch dürfen wir aber gerne kreativ sein, also zum Beispiel mit nem Spiel. 
Mich würde mal interessieren, ob ihr irgendwelche Ideen habt, was ich da so zum Aufwärmen machen könnte. Ich mach selbst nie Sport, bin also nicht wirklich kompetent....
19
Beiträge: 18940
Datum: 14-01-2018 18:29
Account gelöscht




Schrieb:
hasse sowas
Datum: 14-01-2018 18:29
Cobie
Weltberühmt



Cobie Schrieb:
mijeom Schrieb:
hasse sowas
Hab so keinen Bock, das zu machen
Müssen dann auch sage, "Jan, mach mal das Bein gerade" oder so... und ich will nicht schreien
Ach ja und ich kann selbst nix, also wenn ich das vormachen muss...
19
Beiträge: 18940
Datum: 14-01-2018 18:30
HollaDieWaldfee
Weltberühmt



HollaDieWaldfee Schrieb:
Ich mach immer das von bodykiss, kannsz ja einfach kopieren und hast noch super Erklärungen dabei :d

youtu.be/mZQkQFWSzFc
20
Beiträge: 947
Datum: 14-01-2018 18:32
Anonym
Internationaler Star



hasenpfoetchen Schrieb:
kp guck auf yt vllt
19
Beiträge: 17537
Datum: 14-01-2018 18:32
Pizzainhell
Straßenmusiker



Pizzainhell Schrieb:
rip
5
Beiträge: 59
Datum: 14-01-2018 18:33
Cobie
Weltberühmt



Cobie Schrieb:
HollaDieWaldfee Schrieb:
Ich mach immer das von bodykiss, kannsz ja einfach kopieren und hast noch super Erklärungen dabei

youtu.be/mZQkQFWSzFc
Danke
19
Beiträge: 18940
Datum: 14-01-2018 18:34
Cobie
Weltberühmt



Cobie Schrieb:
hasenpfoetchen Schrieb:
kp guck auf yt vllt
Ja ka, hab schon bissi gegoogelt und so, aber dachte, hier hat vielleicht jemand Erfahrung 
19
Beiträge: 18940
Datum: 14-01-2018 18:34
Anonym
Internationaler Star



hasenpfoetchen Schrieb:
Cobie Schrieb:
hasenpfoetchen Schrieb:
kp guck auf yt vllt
Ja ka, hab schon bissi gegoogelt und so, aber dachte, hier hat vielleicht jemand Erfahrung 
vg hab da selber nicht so viel ahnung :/
19
Beiträge: 17537
Datum: 14-01-2018 18:44
Anonym
Weltberühmt



Lunaysol Schrieb:
Cobie Schrieb:
Unser Sportlehrer hatte die glorreiche Idee, dass jede Woche 2-3 Leute das Aufwärmen übernehmen könnten. Am Mittwoch bin ich mit ner Freundin dran und bin am Überlegen, was wir machen können.

Normalerweise läuft das so ab: Lauf-ABC (also z.B. anfersehen, Kniehebellauf oder so), dann dehnen und dann noch Liegestütze oder was

Theoretisch dürfen wir aber gerne kreativ sein, also zum Beispiel mit nem Spiel. 
Mich würde mal interessieren, ob ihr irgendwelche Ideen habt, was ich da so zum Aufwärmen machen könnte. Ich mach selbst nie Sport, bin also nicht wirklich kompetent....
Nimm doch ,, Fang die Füchse“
20
Beiträge: 29665
Datum: 14-01-2018 18:46
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
haben beim cheerleading manchmal so ein spiel gespielt aber kp wie das heißt da wurde man in 3 gruppen geteilt, die hießen 1 2 und 3 und muss halt aufkommen also jede gruppe gleich groß

und dann fassen sich alle Einsen an den Händen, alle zweien und alle dreien und bilden je einen Kreis und rennen oder hüpfen dann im Kreis und der Spielleiter ruft irgendwann ein Kommando also gab Hühnerstall da musste man zu dritt ne Pyramide bauen und Bunk Beds und so verschiedenes Halt wo man dann immer was bilden muss ich suche mal ne Anleitung mit Bildern
20
Beiträge: 68787
Datum: 14-01-2018 18:46
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
haben beim cheerleading manchmal so ein spiel gespielt aber kp wie das heißt da wurde man in 3 gruppen geteilt, die hießen 1 2 und 3 und muss halt aufkommen also jede gruppe gleich groß

und dann fassen sich alle Einsen an den Händen, alle zweien und alle dreien und bilden je einen Kreis und rennen oder hüpfen dann im Kreis und der Spielleiter ruft irgendwann ein Kommando also gab Hühnerstall da musste man zu dritt ne Pyramide bauen und Bunk Beds und so verschiedenes Halt wo man dann immer was bilden muss ich suche mal ne Anleitung mit Bildern

Lover’s LeapPartner A jumps into Partner B’s arms.

Chicken in a Hen HousePartner A gets on hands and knees. Partner B sits (carefully) on Partner A’s back and flaps her “wings”.

Bug SprayPartner A pretends to spray Partner B, while Partner B lies on her back flailing her arms.

Land HoPartner A gets on hands and knees. Partner B stands with one foot on the floor, one foot on Partner A’s back, and one hand shading her eyes (as if she were a sailor looking for land.)

Bunk BedsPartner A lies on her back. Facing opposite directions, the partners grab each other’s ankles, and Partner A holds up Partner B horizontally as if they were a pair of bunk beds.

London BridgePartner A lies on her stomach, and Partner B puts her hands on one side and her feet on the other and forms an arch.



also kp hier sind die aufgaben immer für 2 partner aber wir haben das mit drei gespielt
20
Beiträge: 68787
Datum: 14-01-2018 18:48
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
haben beim cheerleading manchmal so ein spiel gespielt aber kp wie das heißt da wurde man in 3 gruppen geteilt, die hießen 1 2 und 3 und muss halt aufkommen also jede gruppe gleich groß

und dann fassen sich alle Einsen an den Händen, alle zweien und alle dreien und bilden je einen Kreis und rennen oder hüpfen dann im Kreis und der Spielleiter ruft irgendwann ein Kommando also gab Hühnerstall da musste man zu dritt ne Pyramide bauen und Bunk Beds und so verschiedenes Halt wo man dann immer was bilden muss ich suche mal ne Anleitung mit Bildern

Lover’s LeapPartner A jumps into Partner B’s arms.

Chicken in a Hen HousePartner A gets on hands and knees. Partner B sits (carefully) on Partner A’s back and flaps her “wings”.

Bug SprayPartner A pretends to spray Partner B, while Partner B lies on her back flailing her arms.

Land HoPartner A gets on hands and knees. Partner B stands with one foot on the floor, one foot on Partner A’s back, and one hand shading her eyes (as if she were a sailor looking for land.)

Bunk BedsPartner A lies on her back. Facing opposite directions, the partners grab each other’s ankles, and Partner A holds up Partner B horizontally as if they were a pair of bunk beds.

London BridgePartner A lies on her stomach, and Partner B puts her hands on one side and her feet on the other and forms an arch.



also kp hier sind die aufgaben immer für 2 partner aber wir haben das mit drei gespielt
ok maybe hab ich mir das eingebildet oder wir hatten mal eine dreier gruppe oder so ? XDDD
weil spielen alle zu weit hier video falls du meine erklärung net verstehst

www.youtube.com/watch?v=ZBBPlwRnofI
20
Beiträge: 68787
Datum: 14-01-2018 18:50
Cobie
Weltberühmt



Cobie Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
haben beim cheerleading manchmal so ein spiel gespielt aber kp wie das heißt da wurde man in 3 gruppen geteilt, die hießen 1 2 und 3 und muss halt aufkommen also jede gruppe gleich groß

und dann fassen sich alle Einsen an den Händen, alle zweien und alle dreien und bilden je einen Kreis und rennen oder hüpfen dann im Kreis und der Spielleiter ruft irgendwann ein Kommando also gab Hühnerstall da musste man zu dritt ne Pyramide bauen und Bunk Beds und so verschiedenes Halt wo man dann immer was bilden muss ich suche mal ne Anleitung mit Bildern

Lover’s LeapPartner A jumps into Partner B’s arms.

Chicken in a Hen HousePartner A gets on hands and knees. Partner B sits (carefully) on Partner A’s back and flaps her “wings”.

Bug SprayPartner A pretends to spray Partner B, while Partner B lies on her back flailing her arms.

Land HoPartner A gets on hands and knees. Partner B stands with one foot on the floor, one foot on Partner A’s back, and one hand shading her eyes (as if she were a sailor looking for land.)

Bunk BedsPartner A lies on her back. Facing opposite directions, the partners grab each other’s ankles, and Partner A holds up Partner B horizontally as if they were a pair of bunk beds.

London BridgePartner A lies on her stomach, and Partner B puts her hands on one side and her feet on the other and forms an arch.



also kp hier sind die aufgaben immer für 2 partner aber wir haben das mit drei gespielt
ok maybe hab ich mir das eingebildet oder wir hatten mal eine dreier gruppe oder so ? XDDD
weil spielen alle zu weit hier video falls du meine erklärung net verstehst

www.youtube.com/watch?v=ZBBPlwRnofI

Uuuuuuh voll nice, danke!
19
Beiträge: 18940
Datum: 14-01-2018 20:43
Account gelöscht




Schrieb:
völkerball/zombieball beste zum aufwärmen 
Datum: 14-01-2018 20:44
Cobie
Weltberühmt



Cobie Schrieb:
Deaniles Schrieb:
völkerball/zombieball beste zum aufwärmen 

Zombieball hatte ich auch überlegt, ja
19
Beiträge: 18940
Datum: 14-01-2018 20:52
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