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TintenBlut Schrieb:
ja bin so kleiner gammler und sitze auf arbeit ganzen tag vorm schreibtisch und dann abends bei mir im bett und kp meine Masseurin sagt immer ich soll zuhause so bissi dehnübungen machen oder yoga oder so aber schwöre wollte grad so youtube yoga machen aber die labern so viel bin fast eingeschlafen??????????
hab aufmerksamkeitsspanne von 0,003sek also wenn die dann erstmal labern ja wir konzentrieren uns auf unser atem und lassen den alltagsstress hinter uns BLABLABLA bin schon eingepennt
habt ihr coole sporty youtube videos für mich wo ich nicht einschlafe aber auch net so ultra anstrengend 3 stunden auf stelle rennen oder so weil hab keine kondition ok
irgendwas was bissi spaß macht für so 10-20 minuten wo ich sagen kann ok hab mich bewegt jetzt geh ich die nächsten 5 stunden sims spielen
danke
ja bin so kleiner gammler und sitze auf arbeit ganzen tag vorm schreibtisch und dann abends bei mir im bett und kp meine Masseurin sagt immer ich soll zuhause so bissi dehnübungen machen oder yoga oder so aber schwöre wollte grad so youtube yoga machen aber die labern so viel bin fast eingeschlafen??????????
hab aufmerksamkeitsspanne von 0,003sek also wenn die dann erstmal labern ja wir konzentrieren uns auf unser atem und lassen den alltagsstress hinter uns BLABLABLA bin schon eingepennt
habt ihr coole sporty youtube videos für mich wo ich nicht einschlafe aber auch net so ultra anstrengend 3 stunden auf stelle rennen oder so weil hab keine kondition ok
irgendwas was bissi spaß macht für so 10-20 minuten wo ich sagen kann ok hab mich bewegt jetzt geh ich die nächsten 5 stunden sims spielen
danke
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