depression - Forum - Virtual Popstar

Sulkamilka
Youtube Star

Sulkamilka Schrieb:
will nicht dass es jeder weiß deswegen andrer acc
Ich glaube, dass ich depressionen habe (will sterben, selbsthass etc) und wollte fragen was man dagegen tun kann
helfen kliniken/Therapeuten wirklich? reden hat mir bisjetzt nie wirklich geholfen und vll kann mir jemand tipps oder so geben

Anonym
Popstar

nugget Schrieb:

Sulkamilka Schrieb:
will nicht dass es jeder weiß deswegen andrer acc
Ich glaube, dass ich depressionen habe (will sterben, selbsthass etc) und wollte fragen was man dagegen tun kann
helfen kliniken/Therapeuten wirklich? reden hat mir bisjetzt nie wirklich geholfen und vll kann mir jemand tipps oder so geben

Ja, um überhaupt sicher zu gehen, ob du depressionen hast würde ich erst recht mal einen therapeuten aufsuchen, kann sein, dass es sich um was anderes handelt und der Therapeut kann dir weitere Schritte empfehlen/anbieten, die du dann gehen kannst

Anonym
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derMessias Schrieb:
kenne leute die zur therapie gehen seit 23429084 jahren und bei denens mit der zeit schlimmer geworden ist
kenne leute die zur therapie gehen und denens hilft
kommt auf die person an i guess
glaube auch nicht, dass man ein etikett an einen Gefühlszustand heften muss, um was zu ändern, aber manchen hilfts wenn sie sagen können jA aBeR ich bin depressiv
beschäftige dich mehr mit dir selbst, aber nicht mit deinem Selbstmitleid, sondern wirklich mit dir als lebende person und leg deinen fokus dann wenn du das nicht tust gleichzeitig auf andere, wies denen geht, was in deren leben passiert etc etc

unabhängig davon, ob du zur therapie gehst oder nicht, ich weiß es nicht aber glaube, dass das hilft

Sulkamilka
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Sulkamilka Schrieb:

nugget Schrieb:

Sulkamilka Schrieb:
will nicht dass es jeder weiß deswegen andrer acc
Ich glaube, dass ich depressionen habe (will sterben, selbsthass etc) und wollte fragen was man dagegen tun kann
helfen kliniken/Therapeuten wirklich? reden hat mir bisjetzt nie wirklich geholfen und vll kann mir jemand tipps oder so geben

Ja, um überhaupt sicher zu gehen, ob du depressionen hast würde ich erst recht mal einen therapeuten aufsuchen, kann sein, dass es sich um was anderes handelt und der Therapeut kann dir weitere Schritte empfehlen/anbieten, die du dann gehen kannst

will nicht wirklich zum Arzt weil es sonst meine Familie usw erfahren
und meine Eltern haben mitbekommen dass ich mich mal umbringen wollte bzw dies verhindert

Anonym
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nugget Schrieb:
Es gibt auch therapeuten, wo du nicht nur hingest zum reden, es gibt auch die Verhaltenstherapie, wo du gewisse Stategien, Handlungen erlernst, die dir in „schwierigen Situationen“ helfen

Anonym
Weltberühmt

hypnotika Schrieb:
glaub wenn du offen bist und wirklich was an deiner lage ändern willst kann therapie auf jeden helfen wünsche dir alles gute<3

Sulkamilka
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Sulkamilka Schrieb:

derMessias Schrieb:
kenne leute die zur therapie gehen seit 23429084 jahren und bei denens mit der zeit schlimmer geworden ist
kenne leute die zur therapie gehen und denens hilft
kommt auf die person an i guess
glaube auch nicht, dass man ein etikett an einen Gefühlszustand heften muss, um was zu ändern, aber manchen hilfts wenn sie sagen können jA aBeR ich bin depressiv
beschäftige dich mehr mit dir selbst, aber nicht mit deinem Selbstmitleid, sondern wirklich mit dir als lebende person und leg deinen fokus dann wenn du das nicht tust gleichzeitig auf andere, wies denen geht, was in deren leben passiert etc etc

unabhängig davon, ob du zur therapie gehst oder nicht, ich weiß es nicht aber glaube, dass das hilft

ich mag allgemein nicht mit Menschen zu reden und dann noch fremden stresst mich nur noch mehr
und wie gesagt über Probleme reden hat mir noch nie wirklich geholfen ):

Sulkamilka
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Sulkamilka Schrieb:

nugget Schrieb:
Es gibt auch therapeuten, wo du nicht nur hingest zum reden, es gibt auch die Verhaltenstherapie, wo du gewisse Stategien, Handlungen erlernst, die dir in „schwierigen Situationen“ helfen

diese "schwierige Situation" dauert bei mir schon über 2jahre also ka

Anonym
Weltberühmt

hypnotika Schrieb:

Sulkamilka Schrieb:

derMessias Schrieb:
kenne leute die zur therapie gehen seit 23429084 jahren und bei denens mit der zeit schlimmer geworden ist
kenne leute die zur therapie gehen und denens hilft
kommt auf die person an i guess
glaube auch nicht, dass man ein etikett an einen Gefühlszustand heften muss, um was zu ändern, aber manchen hilfts wenn sie sagen können jA aBeR ich bin depressiv
beschäftige dich mehr mit dir selbst, aber nicht mit deinem Selbstmitleid, sondern wirklich mit dir als lebende person und leg deinen fokus dann wenn du das nicht tust gleichzeitig auf andere, wies denen geht, was in deren leben passiert etc etc

unabhängig davon, ob du zur therapie gehst oder nicht, ich weiß es nicht aber glaube, dass das hilft

ich mag allgemein nicht mit Menschen zu reden und dann noch fremden stresst mich nur noch mehr
und wie gesagt über Probleme reden hat mir noch nie wirklich geholfen ):

hast dus mal versucht, oft kann man ja mit fremden viel besser reden

Sulkamilka
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Sulkamilka Schrieb:

hypnotika Schrieb:
glaub wenn du offen bist und wirklich was an deiner lage ändern willst kann therapie auf jeden helfen wünsche dir alles gute<3

danke, aber bin nicht wirklich offen. Bin eine ziemlich schüchterne Person, wenn es ums reden mit fremden Menschen geht

Anonym
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nugget Schrieb:

Sulkamilka Schrieb:

nugget Schrieb:
Es gibt auch therapeuten, wo du nicht nur hingest zum reden, es gibt auch die Verhaltenstherapie, wo du gewisse Stategien, Handlungen erlernst, die dir in „schwierigen Situationen“ helfen

diese "schwierige Situation" dauert bei mir schon über 2jahre also ka

Gerade mit einer neutrale Person zu reden, wie der Therapeut ist ein Weg, mal alles aus sich raus zu lassen

Anonym
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hypnotika Schrieb:

Sulkamilka Schrieb:

hypnotika Schrieb:
glaub wenn du offen bist und wirklich was an deiner lage ändern willst kann therapie auf jeden helfen wünsche dir alles gute<3

danke, aber bin nicht wirklich offen. Bin eine ziemlich schüchterne Person, wenn es ums reden mit fremden Menschen geht

ne meine offen in dem sinne, dass du nicht mit der einstellung hingehst "das wird mir sowieso nicht helfen blabla"

Anonym
Popstar

nugget Schrieb:
Wenn du das weiter mit dir trägst, dann zerfrisst es dich noch mehr

Sulkamilka
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Sulkamilka Schrieb:

hypnotika Schrieb:

Sulkamilka Schrieb:

hypnotika Schrieb:
glaub wenn du offen bist und wirklich was an deiner lage ändern willst kann therapie auf jeden helfen wünsche dir alles gute<3

danke, aber bin nicht wirklich offen. Bin eine ziemlich schüchterne Person, wenn es ums reden mit fremden Menschen geht

ne meine offen in dem sinne, dass du nicht mit der einstellung hingehst "das wird mir sowieso nicht helfen blabla"

achso. Das ändert sich bei mir eigentlich so wie das Wetter bin halt pessimist aber manchmal ist es schlimmer und manchmal besser

Sulkamilka
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Sulkamilka Schrieb:

nugget Schrieb:

Sulkamilka Schrieb:

nugget Schrieb:
Es gibt auch therapeuten, wo du nicht nur hingest zum reden, es gibt auch die Verhaltenstherapie, wo du gewisse Stategien, Handlungen erlernst, die dir in „schwierigen Situationen“ helfen

diese "schwierige Situation" dauert bei mir schon über 2jahre also ka

Gerade mit einer neutrale Person zu reden, wie der Therapeut ist ein Weg, mal alles aus sich raus zu lassen

hmm. Ka finde es mit Menschen 30+ allgemein stressig zu reden und wenn die Person dann dazu noch fremd ist stotter und zitter ich nur noch rum

Anonym
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derMessias Schrieb:

Sulkamilka Schrieb:

derMessias Schrieb:
kenne leute die zur therapie gehen seit 23429084 jahren und bei denens mit der zeit schlimmer geworden ist
kenne leute die zur therapie gehen und denens hilft
kommt auf die person an i guess
glaube auch nicht, dass man ein etikett an einen Gefühlszustand heften muss, um was zu ändern, aber manchen hilfts wenn sie sagen können jA aBeR ich bin depressiv
beschäftige dich mehr mit dir selbst, aber nicht mit deinem Selbstmitleid, sondern wirklich mit dir als lebende person und leg deinen fokus dann wenn du das nicht tust gleichzeitig auf andere, wies denen geht, was in deren leben passiert etc etc

unabhängig davon, ob du zur therapie gehst oder nicht, ich weiß es nicht aber glaube, dass das hilft

ich mag allgemein nicht mit Menschen zu reden und dann noch fremden stresst mich nur noch mehr
und wie gesagt über Probleme reden hat mir noch nie wirklich geholfen ):

na ja gibt ja ned nur Gesprächstherapie sondern alles mögliche