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wozu
Jisatsu
Youtube Star



Jisatsu Schrieb:
wozu nehm ich seit 4 monaten antidepressiva wenn ich immernoch sad as fUk bin
jesus christ
20
BeitrÀge: 14057
Datum: 06-03-2020 21:07
Jisatsu
Youtube Star



Jisatsu Schrieb:
+ meine temporĂ€re therapeutin wechselt diesen monat nach lĂŒneburg (wobei ich sie eh nicht möchte aber hat fĂŒr vll 2-3 stunden gut getan wenn ich mit ihr gesprochen hab)
und find keinen ersatz
why me
20
BeitrÀge: 14057
Datum: 06-03-2020 21:08
Anonym
Youtube Star



derMessias Schrieb:
mehr Sport mehr GlĂŒckshormone

und wenn sich so 0,0000 Ă€ndert mit Tabletten wĂŒrde Ă€ndern
und kann dich ned Hausarzt ĂŒberweisen damit du ned 20 jĂ€hre auf Termin warten musst bei neuer Therapeutin
14
BeitrÀge: 20915
Datum: 06-03-2020 21:10
Jisatsu
Youtube Star



Jisatsu Schrieb:
derMessias Schrieb:
mehr Sport mehr GlĂŒckshormone

und wenn sich so 0,0000 Ă€ndert mit Tabletten wĂŒrde Ă€ndern
und kann dich ned Hausarzt ĂŒberweisen damit du ned 20 jĂ€hre auf Termin warten musst bei neuer Therapeutin
jeez man
sport
ih
i know ich sollte sport treiben aber schaffs ja kaum aus meinem bett raus wenn ich hunger hab xd

das sind schon meine 2. antidepressiva, aber eig hab ich nur weniger schnell panik und kann kaum alk mehr ab

hab ĂŒberweisung aber fĂŒr den nĂ€chsten therapeuten der mich aufnehmen könnte mĂŒsste ich jedes mal ne std hin std zurĂŒck fahren... hell nah
20
BeitrÀge: 14057
Datum: 06-03-2020 21:12
SailorStar
Internationaler Star



SailorStar Schrieb:
I know es ist mega anstrengend wenn man keine VerĂ€nderung spĂŒrt, aber du wirst bald wieder licht am ende des Tunnels sehen :) ♄
Trink immer viel! Ja auch durch zu wenig trinken kann es einem mental schlecht gehen.
Male Bilder! Kauf dir eine kleine leinwand und einpaar schöne Farben und mal drauf los, hĂ€ng es dir ins Zimmer und du wirst merken wie gut man sich fĂŒhlt etwas beendet zu haben :3
Frische Luft, spazieren gehen, BlĂ€tter sammeln und pressen, steine sammeln und die Natur genießen helfen mir auch MEGA dabei einfach abzuschalten :) 
Lesen finde ich auch sehr entspannend und man lernt noch was dazu :d
Leg dir vielleicht ein kleines tĂ€schen an, wo deine Lieblings gegenstĂ€nde drinne sind :) ich z.B habe da Zedernholz Öl drinne, blĂ€tter usw. :)

Hoffe dir helfen diese kleinen Tipps ♄ 
19
BeitrÀge: 925
Datum: 06-03-2020 21:13
Jisatsu
Youtube Star



Jisatsu Schrieb:
SailorStar Schrieb:
I know es ist mega anstrengend wenn man keine VerĂ€nderung spĂŒrt, aber du wirst bald wieder licht am ende des Tunnels sehen ♄
Trink immer viel! Ja auch durch zu wenig trinken kann es einem mental schlecht gehen.
Male Bilder! Kauf dir eine kleine leinwand und einpaar schöne Farben und mal drauf los, hĂ€ng es dir ins Zimmer und du wirst merken wie gut man sich fĂŒhlt etwas beendet zu haben :3
Frische Luft, spazieren gehen, BlĂ€tter sammeln und pressen, steine sammeln und die Natur genießen helfen mir auch MEGA dabei einfach abzuschalten  
Lesen finde ich auch sehr entspannend und man lernt noch was dazu
Leg dir vielleicht ein kleines tĂ€schen an, wo deine Lieblings gegenstĂ€nde drinne sind ich z.B habe da Zedernholz Öl drinne, blĂ€tter usw.

Hoffe dir helfen diese kleinen Tipps ♄ 
das klingt alles so super positiv und nice und ich weiß jetzt schon ich werds nicht zur kenntnis nehmen, aber fĂŒr 10 sek hab ich mich gut gefĂŒhlt danke :')
20
BeitrÀge: 14057
Datum: 06-03-2020 21:14
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
ich geh jetzt wieder joggen dann hab ich so 40 min gute Laune 
20
BeitrÀge: 68787
Datum: 06-03-2020 21:15
Jisatsu
Youtube Star



Jisatsu Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
ich geh jetzt wieder joggen dann hab ich so 40 min gute Laune 
ich hĂ€tte 40 sekunden gute laune und wĂŒrde dann fĂŒr 4 stunden lungenschmerzen haben xdd
20
BeitrÀge: 14057
Datum: 06-03-2020 21:15
SailorStar
Internationaler Star



SailorStar Schrieb:
Jisatsu Schrieb:
SailorStar Schrieb:
I know es ist mega anstrengend wenn man keine VerĂ€nderung spĂŒrt, aber du wirst bald wieder licht am ende des Tunnels sehen ♄
Trink immer viel! Ja auch durch zu wenig trinken kann es einem mental schlecht gehen.
Male Bilder! Kauf dir eine kleine leinwand und einpaar schöne Farben und mal drauf los, hĂ€ng es dir ins Zimmer und du wirst merken wie gut man sich fĂŒhlt etwas beendet zu haben :3
Frische Luft, spazieren gehen, BlĂ€tter sammeln und pressen, steine sammeln und die Natur genießen helfen mir auch MEGA dabei einfach abzuschalten  
Lesen finde ich auch sehr entspannend und man lernt noch was dazu
Leg dir vielleicht ein kleines tĂ€schen an, wo deine Lieblings gegenstĂ€nde drinne sind ich z.B habe da Zedernholz Öl drinne, blĂ€tter usw.

Hoffe dir helfen diese kleinen Tipps ♄ 
das klingt alles so super positiv und nice und ich weiß jetzt schon ich werds nicht zur kenntnis nehmen, aber fĂŒr 10 sek hab ich mich gut gefĂŒhlt danke :')
Naja wenigstens etwas :d♄ 
Versuch es einfach mal zu machen, jeder kleine schritt ist ein schritt in die Richtige Richtung :3
19
BeitrÀge: 925
Datum: 06-03-2020 21:16
Jisatsu
Youtube Star



Jisatsu Schrieb:
ich bin so toxic heute es tut mir leid uff
bless everyone der hier postet
i really appreciate it
20
BeitrÀge: 14057
Datum: 06-03-2020 21:16
SailorStar
Internationaler Star



SailorStar Schrieb:
Jisatsu Schrieb:
ich bin so toxic heute es tut mir leid uff
bless everyone der hier postet
i really appreciate it
19
BeitrÀge: 925
Datum: 06-03-2020 21:17
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
Jisatsu Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
ich geh jetzt wieder joggen dann hab ich so 40 min gute Laune 
ich hĂ€tte 40 sekunden gute laune und wĂŒrde dann fĂŒr 4 stunden lungenschmerzen haben xdd
musst GANZ langsam laufen bin auch immer im Schnecken Tempo unterwegs 
20
BeitrÀge: 68787
Datum: 06-03-2020 21:19
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
Jisatsu Schrieb:
ich bin so toxic heute es tut mir leid uff
bless everyone der hier postet
i really appreciate it
is okay, heul dich aus 


magst du hp
20
BeitrÀge: 68787
Datum: 06-03-2020 21:20
Jisatsu
Youtube Star



Jisatsu Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Jisatsu Schrieb:
ich bin so toxic heute es tut mir leid uff
bless everyone der hier postet
i really appreciate it
is okay, heul dich aus 


magst du hp
ja aber bin fake fan, hab nur die filme geguckt sad
20
BeitrÀge: 14057
Datum: 06-03-2020 21:20
SailorStar
Internationaler Star



SailorStar Schrieb:
Jisatsu Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Jisatsu Schrieb:
ich bin so toxic heute es tut mir leid uff
bless everyone der hier postet
i really appreciate it
is okay, heul dich aus 


magst du hp
ja aber bin fake fan, hab nur die filme geguckt
same XD
19
BeitrÀge: 925
Datum: 06-03-2020 21:21
TintenBlut
WeltberĂŒhmt



TintenBlut Schrieb:
Jisatsu Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Jisatsu Schrieb:
ich bin so toxic heute es tut mir leid uff
bless everyone der hier postet
i really appreciate it
is okay, heul dich aus 


magst du hp
ja aber bin fake fan, hab nur die filme geguckt
oh no://///////////

wollte dir eigentlich das Musical vorschlagen aber mĂŒsstest dann eigentlich erst die BĂŒcher lesen 
20
BeitrÀge: 68787
Datum: 06-03-2020 21:21
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