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Anonym
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wozu
Jisatsu
Youtube Star



wozu nehm ich seit 4 monaten antidepressiva wenn ich immernoch sad as fUk bin
jesus christ
Jisatsu
Youtube Star



+ meine temporäre therapeutin wechselt diesen monat nach lüneburg (wobei ich sie eh nicht möchte aber hat für vll 2-3 stunden gut getan wenn ich mit ihr gesprochen hab)
und find keinen ersatz
why me
Anonym
Youtube Star



mehr Sport mehr Glückshormone

und wenn sich so 0,0000 ändert mit Tabletten würde ändern
und kann dich ned Hausarzt überweisen damit du ned 20 jähre auf Termin warten musst bei neuer Therapeutin
Jisatsu
Youtube Star



derMessias Schrieb:
mehr Sport mehr Glückshormone

und wenn sich so 0,0000 ändert mit Tabletten würde ändern
und kann dich ned Hausarzt überweisen damit du ned 20 jähre auf Termin warten musst bei neuer Therapeutin
jeez man
sport
ih
i know ich sollte sport treiben aber schaffs ja kaum aus meinem bett raus wenn ich hunger hab xd

das sind schon meine 2. antidepressiva, aber eig hab ich nur weniger schnell panik und kann kaum alk mehr ab

hab überweisung aber für den nächsten therapeuten der mich aufnehmen könnte müsste ich jedes mal ne std hin std zurück fahren... hell nah
SailorStar
Internationaler Star



I know es ist mega anstrengend wenn man keine Veränderung spürt, aber du wirst bald wieder licht am ende des Tunnels sehen :)
Trink immer viel! Ja auch durch zu wenig trinken kann es einem mental schlecht gehen.
Male Bilder! Kauf dir eine kleine leinwand und einpaar schöne Farben und mal drauf los, häng es dir ins Zimmer und du wirst merken wie gut man sich fühlt etwas beendet zu haben :3
Frische Luft, spazieren gehen, Blätter sammeln und pressen, steine sammeln und die Natur genießen helfen mir auch MEGA dabei einfach abzuschalten :) 
Lesen finde ich auch sehr entspannend und man lernt noch was dazu :d
Leg dir vielleicht ein kleines täschen an, wo deine Lieblings gegenstände drinne sind :) ich z.B habe da Zedernholz Öl drinne, blätter usw. :)

Hoffe dir helfen diese kleinen Tipps ♥ 
Jisatsu
Youtube Star



SailorStar Schrieb:
I know es ist mega anstrengend wenn man keine Veränderung spürt, aber du wirst bald wieder licht am ende des Tunnels sehen
Trink immer viel! Ja auch durch zu wenig trinken kann es einem mental schlecht gehen.
Male Bilder! Kauf dir eine kleine leinwand und einpaar schöne Farben und mal drauf los, häng es dir ins Zimmer und du wirst merken wie gut man sich fühlt etwas beendet zu haben :3
Frische Luft, spazieren gehen, Blätter sammeln und pressen, steine sammeln und die Natur genießen helfen mir auch MEGA dabei einfach abzuschalten  
Lesen finde ich auch sehr entspannend und man lernt noch was dazu
Leg dir vielleicht ein kleines täschen an, wo deine Lieblings gegenstände drinne sind ich z.B habe da Zedernholz Öl drinne, blätter usw.

Hoffe dir helfen diese kleinen Tipps ♥ 
das klingt alles so super positiv und nice und ich weiß jetzt schon ich werds nicht zur kenntnis nehmen, aber für 10 sek hab ich mich gut gefühlt danke :')
TintenBlut
Weltberühmt



ich geh jetzt wieder joggen dann hab ich so 40 min gute Laune 
Jisatsu
Youtube Star



TintenBlut Schrieb:
ich geh jetzt wieder joggen dann hab ich so 40 min gute Laune 
ich hätte 40 sekunden gute laune und würde dann für 4 stunden lungenschmerzen haben xdd
SailorStar
Internationaler Star



Jisatsu Schrieb:
SailorStar Schrieb:
I know es ist mega anstrengend wenn man keine Veränderung spürt, aber du wirst bald wieder licht am ende des Tunnels sehen
Trink immer viel! Ja auch durch zu wenig trinken kann es einem mental schlecht gehen.
Male Bilder! Kauf dir eine kleine leinwand und einpaar schöne Farben und mal drauf los, häng es dir ins Zimmer und du wirst merken wie gut man sich fühlt etwas beendet zu haben :3
Frische Luft, spazieren gehen, Blätter sammeln und pressen, steine sammeln und die Natur genießen helfen mir auch MEGA dabei einfach abzuschalten  
Lesen finde ich auch sehr entspannend und man lernt noch was dazu
Leg dir vielleicht ein kleines täschen an, wo deine Lieblings gegenstände drinne sind ich z.B habe da Zedernholz Öl drinne, blätter usw.

Hoffe dir helfen diese kleinen Tipps ♥ 
das klingt alles so super positiv und nice und ich weiß jetzt schon ich werds nicht zur kenntnis nehmen, aber für 10 sek hab ich mich gut gefühlt danke :')
Naja wenigstens etwas :d♥ 
Versuch es einfach mal zu machen, jeder kleine schritt ist ein schritt in die Richtige Richtung :3
Jisatsu
Youtube Star



ich bin so toxic heute es tut mir leid uff
bless everyone der hier postet
i really appreciate it
SailorStar
Internationaler Star



Jisatsu Schrieb:
ich bin so toxic heute es tut mir leid uff
bless everyone der hier postet
i really appreciate it

TintenBlut
Weltberühmt



Jisatsu Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
ich geh jetzt wieder joggen dann hab ich so 40 min gute Laune 
ich hätte 40 sekunden gute laune und würde dann für 4 stunden lungenschmerzen haben xdd
musst GANZ langsam laufen bin auch immer im Schnecken Tempo unterwegs 
TintenBlut
Weltberühmt



Jisatsu Schrieb:
ich bin so toxic heute es tut mir leid uff
bless everyone der hier postet
i really appreciate it
is okay, heul dich aus 


magst du hp
Jisatsu
Youtube Star



TintenBlut Schrieb:
Jisatsu Schrieb:
ich bin so toxic heute es tut mir leid uff
bless everyone der hier postet
i really appreciate it
is okay, heul dich aus 


magst du hp
ja aber bin fake fan, hab nur die filme geguckt sad
SailorStar
Internationaler Star



Jisatsu Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Jisatsu Schrieb:
ich bin so toxic heute es tut mir leid uff
bless everyone der hier postet
i really appreciate it
is okay, heul dich aus 


magst du hp
ja aber bin fake fan, hab nur die filme geguckt
same XD
TintenBlut
Weltberühmt



Jisatsu Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Jisatsu Schrieb:
ich bin so toxic heute es tut mir leid uff
bless everyone der hier postet
i really appreciate it
is okay, heul dich aus 


magst du hp
ja aber bin fake fan, hab nur die filme geguckt
oh no://///////////

wollte dir eigentlich das Musical vorschlagen aber müsstest dann eigentlich erst die Bücher lesen 
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