was macht ihr, wenn ihr traurig seid - Forum

Okcool
Nationaler Star

Okcool Schrieb:
was hilft euch, wenn ihr euch scheiße fühlt??? hilfe. hab so viele sachen, die ich alle erledigen muss, aber keine energie, prokrastiniere und fühle mich kacke. wall of awful kickt richtig rein.

Anonym
Weltberühmt

palelilac Schrieb:
traurige songs hören und heulen .

Anonym
Popstar

melind Schrieb:
...schlafen XD

Inshun
Weltberühmt

Inshun Schrieb:
essen aber in maßen und traurige Filme gucken oder einen Monologue führen wobei ich mich beschwere über was auch immer

Anonym
Youtube Star

bladee Schrieb:
hab nur schlechte wege damit zu copen

Anonym
Youtube Star

Dolce Schrieb:
weinen musik hörem (erst traurige dann party) und dann smoken und dann lebensfreue wieder da

Anonym
Internationaler Star

Liebe Schrieb:
Geht mir momentan bissi genauso, ich warte bis es vorbei ist und hoffe wird alles ned so schlimm

PsychoFlower
Internationaler Star

PsychoFlower Schrieb:
weinen, mich selbst bemitleiden, im bett liegen

Anonym
Popstar

Katreativ Schrieb:
Ich kapsel mich von allem ab und schwanke zwischen Unterdrücken meiner Gefühle um meine Familie nicht zu belasten und leise Heulkrämpfe - schätze, dass das nicht gerade die gesündeste Variante ist.

Und ich vermeide traurige Musik, weil die mich nur noch weiter runterzieht. Wenn ich Musik höre, dann eigentlich auch die, die ich sonst immer höre und dann erst einmal richtig laut und dann mache ich sie mit einem Schlag ganz aus, weil es mir dann doch zu viel und zu laut ist. Die plötzliche Stille ist dann mitunter richtig beruhigend.

Anonym
Popstar

melind Schrieb:
finds irgendwie nice wie alle weinen schreiben - ich weine fast nie??? selbst wenn ich traurig bin i cant

aber ist vermutlich gesund zu weinen oder

Anonym
Weltberühmt

palelilac Schrieb:

PsychoFlower Schrieb:
weinen, mich selbst bemitleiden, im bett liegen

nettes outfit

PsychoFlower
Internationaler Star

PsychoFlower Schrieb:

melind Schrieb:
finds irgendwie nice wie alle weinen schreiben - ich weine fast nie??? selbst wenn ich traurig bin i cant

aber ist vermutlich gesund zu weinen oder

hab auch nie geweint bis ich in therapie war, jetzt weine ich, wenn es rausmuss

PsychoFlower
Internationaler Star

PsychoFlower Schrieb:

palelilac Schrieb:

PsychoFlower Schrieb:
weinen, mich selbst bemitleiden, im bett liegen

nettes outfit

danke, ist freddie inspired

Anonym
Popstar

Katreativ Schrieb:

melind Schrieb:
finds irgendwie nice wie alle weinen schreiben - ich weine fast nie??? selbst wenn ich traurig bin i cant

aber ist vermutlich gesund zu weinen oder

Es ist in erster Linie anstrengend und es macht "hässlich". Wenn ich weine, versuche ich nicht zu viel zu weinen, weil meine Augen ansonsten am nächsten morgen richtig aufgequollen aussehen und ich mich dann den Leuten eventuell erklären muss die mir dann eventuell begegnen...

Anonym
Weltberühmt

palelilac Schrieb:

melind Schrieb:
finds irgendwie nice wie alle weinen schreiben - ich weine fast nie??? selbst wenn ich traurig bin i cant

aber ist vermutlich gesund zu weinen oder

W a s

ich weine mind 1x am tag no joke

Okcool
Nationaler Star

Okcool Schrieb:

melind Schrieb:
finds irgendwie nice wie alle weinen schreiben - ich weine fast nie??? selbst wenn ich traurig bin i cant

aber ist vermutlich gesund zu weinen oder

ja, kann auch fast nie weinen. mir fällt es sowieso ganz schwer negative gefühle anzunehmen, also z.b. wenn es mir schlecht geht... bin dann irgendwie unterbewusst immer enttäuscht von mir und denke, dass ich mich nicht so fühlen sollte und versuche das gefühl wegzudrücken. ist so schwer sich das abzugewöhnen.

thanks für all die antworten!! <3

manchmal merke ich nicht so richtig wie ich mich eigentlich fühle, dann ists immer ganz schwierig für mich aktiv etwas dafür zu tun, dass es mir besser geht... manchmal gehts mir auch zu schlecht, um aktiv zu werden, aber normalerweise nutze ich gerne grounding methoden oder meditation ... oder ich geh ein bisschen raus und höre musik.