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Runde 2: 30 Tage Sportchallenge
Shingo
Weltberühmt



Shingo Schrieb:
Ruffiction Schrieb:
Shingo Schrieb:
ok, ich mach die impossible abs challenge. mal sehen ob ich es durchziehe jeden tag, ich versuchs
challenge
oh darauf hätte ich auch lust XDD weil so besonders impossible ist das halt nicht
jup, das schwierige ist nur, jeden tag die lust dazu aufzubringen find ich ^-^'
16
Beiträge: 391
Datum: 19-01-2021 00:16
Anonym
Nationaler Star



derMessias Schrieb:
Sokanon Schrieb:
derMessias Schrieb:
Sokanon Schrieb:
kann joggen ans herz legen..liebe es
im winter witzig
Ja -.- was denkst du mach ich fast jeden Morgen du
also bei uns hat man momentan wahl durch ca 1m schnee zu laufen was sicher auch ein gutes workout wäre
oder auf strasse von auto überfahren zu werden
14
Beiträge: 20876
Datum: 19-01-2021 08:30
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
derMessias Schrieb:
Sokanon Schrieb:
derMessias Schrieb:
im winter witzig
Ja -.- was denkst du mach ich fast jeden Morgen du
also bei uns hat man momentan wahl durch ca 1m schnee zu laufen was sicher auch ein gutes workout wäre
oder auf strasse von auto überfahren zu werden
Omg ja

Hatten ja 2018 in Irland so viel Schnee also net 1m aber schon kniehoch und ich bin mit den Hunden spazieren gegangen und musste irgendwann aufgeben weil es so anstrengend war einfach zu GEHEN 
Beste 
20
Beiträge: 68735
Datum: 19-01-2021 08:31
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
Ok versuche jetzt 'fantasy fitness adventure' xdddd

Mal gucken ob ich es schnalle
20
Beiträge: 68735
Datum: 19-01-2021 08:34
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
Heule hab erst 2 von 5 Sets gemacht und bin schon richtig am sweaten ciao

Aber verstehe auch net ganz wenn da so steht backward lunges mach ich die dann nur mit einer seite oder mit beiden?? Weil dann kommt immer noch ne andere Übung und dann wieder baclward lunges und ich mach dann immer direkt beide Seiten?? 
20
Beiträge: 68735
Datum: 19-01-2021 08:53
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
ich schreib gleich mal alle auf die mitmachen!! :)
18
Beiträge: 8021
Datum: 19-01-2021 09:17
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Heule hab erst 2 von 5 Sets gemacht und bin schon richtig am sweaten ciao

Aber verstehe auch net ganz wenn da so steht backward lunges mach ich die dann nur mit einer seite oder mit beiden?? Weil dann kommt immer noch ne andere Übung und dann wieder baclward lunges und ich mach dann immer direkt beide Seiten?? 

schau mal ob die videos haben!!
sonst zeig mal die übung, bei sowas soll man meistens abwechselnd machen in einem set (also links rechts links rechts blabla)
18
Beiträge: 8021
Datum: 19-01-2021 09:19
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
Also ich hab schon 3 von 5 Sets heute morgen gemacht!!! Musste aber dann ins Home Office ubd versuche die andern 2 jetzt nebenbei zu machen xdd hab bestimmt morgen schon kb mehr, bin gespannt  


Frag mich btw immer ob calf raises für menschen anstrengend sind weil
Ich laufe eh immer auf Zehenspitzen rip
20
Beiträge: 68735
Datum: 19-01-2021 09:19
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Also ich hab schon 3 von 5 Sets heute morgen gemacht!!! Musste aber dann ins Home Office ubd versuche die andern 2 jetzt nebenbei zu machen xdd hab bestimmt morgen schon kb mehr, bin gespannt  


Frag mich btw immer ob calf raises für menschen anstrengend sind weil
Ich laufe eh immer auf Zehenspitzen rip

same XD

Bin auch im Homeoffice, mache meine Übungen gleich mal!! hab bissl muskelkater von gestern dabei war das null anstrengend :// meine muskeln sind richtige memmen
18
Beiträge: 8021
Datum: 19-01-2021 09:30
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
hier sind die exercise videos zu gefühlt ALLEN übungen von darebee
pack ich später auch vorne hin
18
Beiträge: 8021
Datum: 19-01-2021 09:34
Anonym
Nationaler Star



derMessias Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
derMessias Schrieb:
Sokanon Schrieb:
Ja -.- was denkst du mach ich fast jeden Morgen du
also bei uns hat man momentan wahl durch ca 1m schnee zu laufen was sicher auch ein gutes workout wäre
oder auf strasse von auto überfahren zu werden
Omg ja

Hatten ja 2018 in Irland so viel Schnee also net 1m aber schon kniehoch und ich bin mit den Hunden spazieren gegangen und musste irgendwann aufgeben weil es so anstrengend war einfach zu GEHEN 
Beste 
XDDDDDDD hatten vor 2 jahre oder 3 idk 2meter :::::::::::::::: größte angst dass das wieder passiert
14
Beiträge: 20876
Datum: 19-01-2021 10:00
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Heule hab erst 2 von 5 Sets gemacht und bin schon richtig am sweaten ciao

Aber verstehe auch net ganz wenn da so steht backward lunges mach ich die dann nur mit einer seite oder mit beiden?? Weil dann kommt immer noch ne andere Übung und dann wieder baclward lunges und ich mach dann immer direkt beide Seiten?? 

schau mal ob die videos haben!!
sonst zeig mal die übung, bei sowas soll man meistens abwechselnd machen in einem set (also links rechts links rechts blabla)
oh well, ich hab jetzt einfach doppelt gemacht XDDDDDDDDD hab dann bald auch so cheyenne beine (sorry @Liebe  hattest du das pic letztens gepostet??? ich denke ununterbrochen an es)
20
Beiträge: 68735
Datum: 19-01-2021 10:06
Anonym
Nationaler Star



Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
@TintenBlut @melind @mjom @Ruffiction @Shingo 

hab euch jetzt alle vorne aufgeschrieben, passt das so?? von tinte und mjom hab ich keinen challenge link :d

Wenn ihr wollt können wir vorne auch den Fortschritt tracken, hab aber kA wie so spontan lol
18
Beiträge: 8021
Datum: 19-01-2021 10:08
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
Kurzzeitgedaechtnis Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
Also ich hab schon 3 von 5 Sets heute morgen gemacht!!! Musste aber dann ins Home Office ubd versuche die andern 2 jetzt nebenbei zu machen xdd hab bestimmt morgen schon kb mehr, bin gespannt  


Frag mich btw immer ob calf raises für menschen anstrengend sind weil
Ich laufe eh immer auf Zehenspitzen rip

same XD

Bin auch im Homeoffice, mache meine Übungen gleich mal!! hab bissl muskelkater von gestern dabei war das null anstrengend :// meine muskeln sind richtige memmen
same man hatte eben schon richtige wabbelbeine XDD aber bin jetzt durch!!


das hier war die übung

darebee.com/programs/spellbound.html?showall=&start=36

und kp fand confusing weil da halt nicht so stand left side, right side sondern einfach nur zb leg raises und deswegen hab beide seiten gemacht???
20
Beiträge: 68735
Datum: 19-01-2021 10:08
TintenBlut
Weltberühmt



TintenBlut Schrieb:
derMessias Schrieb:
TintenBlut Schrieb:
derMessias Schrieb:
also bei uns hat man momentan wahl durch ca 1m schnee zu laufen was sicher auch ein gutes workout wäre
oder auf strasse von auto überfahren zu werden
Omg ja

Hatten ja 2018 in Irland so viel Schnee also net 1m aber schon kniehoch und ich bin mit den Hunden spazieren gegangen und musste irgendwann aufgeben weil es so anstrengend war einfach zu GEHEN 
Beste 
XDDDDDDD hatten vor 2 jahre oder 3 idk 2meter :::::::::::::::: größte angst dass das wieder passiert
das ist mein größter traum
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Beiträge: 68735
Datum: 19-01-2021 10:08
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