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Anonym
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Selfcare
Anonym
Weltberühmt



Hallo zusammen,
Ich habe mich selbst in der letzten Zeit vergessen. Ich habe viel nachgedacht, und ich möchte eine Art "Selfcare-Routine" in mein Leben bringen. Beziehungsweise generell ein paar Ideen sammeln, was man machen kann für sich. Ich denke da gibt es viele Methoden und viele Dinge, die total einfach sind, aber ich denke jetzt im Moment nicht dran denke. 
Daher meine Fragen an euch: Was tut ihr für euch? Was bedeutet Selfcare für euch und wie baut ihr es in euren Alltag ein? 
Anonym
Weltberühmt



wibbel Schrieb:
Hallo zusammen,
Ich habe mich selbst in der letzten Zeit vergessen. Ich habe viel nachgedacht, und ich möchte eine Art "Selfcare-Routine" in mein Leben bringen. Beziehungsweise generell ein paar Ideen sammeln, was man machen kann für sich. Ich denke da gibt es viele Methoden und viele Dinge, die total einfach sind, aber ich denke jetzt im Moment nicht dran denke. 
Daher meine Fragen an euch: Was tut ihr für euch? Was bedeutet Selfcare für euch und wie baut ihr es in euren Alltag ein?
gutes essen, me-time bei "alltäglichen" sachen (bewusster morgen und abend, bewusstes duschen / baden), meditieren / versuchen mal ein paar minuten am tag bewusst nix zu machen, putzen (ja wirklich) und spazieren gehen täglich (egal bei welchem wetter)
Anonym
Internationaler Star



Finde daraus sollte man keine allzu große Wissenschaft machen, und auch nicht zu viel auf einmal wollen. Dinge ausprobieren und wenn sie sich richtig anfühlen, beibehalten


Wie Harley schon sagt gutes (gesundes) Essen was dich wohl fühlen lässt, täglich mal an die frische Luft gehen, mal Zeit für sich nehmen und ein Buch lesen ohne am Handy zu sein, sich für's duschen/baden mal richtig zeit nehmen und danach eine Maske auf's gesicht,.
Anonym
Weltberühmt



Liebe Schrieb:
Finde daraus sollte man keine allzu große Wissenschaft machen, und auch nicht zu viel auf einmal wollen. Dinge ausprobieren und wenn sie sich richtig anfühlen, beibehalten


Wie Harley schon sagt gutes (gesundes) Essen was dich wohl fühlen lässt, täglich mal an die frische Luft gehen, mal Zeit für sich nehmen und ein Buch lesen ohne am Handy zu sein, sich für's duschen/baden mal richtig zeit nehmen und danach eine Maske auf's gesicht,.
Ja, ich denke da kannst du Recht haben, die Aussage man solle keine allzu große Wissenschaft draus machen stimmt schon. 
Anonym
Popstar



So eine Liste mit Dingen, die man tun kann find ich gut. Hab auch sowas für schlechte Tage, also wenn man eh schon aufwacht und sich "meh" fühlt, dass es dann schon ein guter Tag ist, wenn man aufsteht, duscht, zweimal isst und joa XDD

aber zum thema selbst:
gutes essen, vllt auch rezepte, die man sehr gerne isst mit dazuschreiben
baden
sich aufs sofa lümmeln und ne netflix serie gucken oder ein gutes buch lesen
haut- und nagelpflege, masken, sowas
handy weglegen und sich was anderem mit voller aufmerksamkeit widmen
aufräumen (weil danach alles so schön ordneltich ist xD)
zimmer dekorieren
Anonym
Weltberühmt



melind Schrieb:
So eine Liste mit Dingen, die man tun kann find ich gut. Hab auch sowas für schlechte Tage, also wenn man eh schon aufwacht und sich "meh" fühlt, dass es dann schon ein guter Tag ist, wenn man aufsteht, duscht, zweimal isst und joa XDD

aber zum thema selbst:
gutes essen, vllt auch rezepte, die man sehr gerne isst mit dazuschreiben
baden
sich aufs sofa lümmeln und ne netflix serie gucken oder ein gutes buch lesen
haut- und nagelpflege, masken, sowas
handy weglegen und sich was anderem mit voller aufmerksamkeit widmen
aufräumen (weil danach alles so schön ordneltich ist xD)
zimmer dekorieren
Aufräumen ist aber gut, wenn ich richtig verzweifelt oder richtig sauer bin , dann fang ich an zu putzen haha
Anonym
Popstar



wibbel Schrieb:
melind Schrieb:
So eine Liste mit Dingen, die man tun kann find ich gut. Hab auch sowas für schlechte Tage, also wenn man eh schon aufwacht und sich "meh" fühlt, dass es dann schon ein guter Tag ist, wenn man aufsteht, duscht, zweimal isst und joa XDD

aber zum thema selbst:
gutes essen, vllt auch rezepte, die man sehr gerne isst mit dazuschreiben
baden
sich aufs sofa lümmeln und ne netflix serie gucken oder ein gutes buch lesen
haut- und nagelpflege, masken, sowas
handy weglegen und sich was anderem mit voller aufmerksamkeit widmen
aufräumen (weil danach alles so schön ordneltich ist xD)
zimmer dekorieren
Aufräumen ist aber gut, wenn ich richtig verzweifelt oder richtig sauer bin , dann fang ich an zu putzen haha

XDD ja same i mean man kann auch beim putzen weinen und laut musik hören und danach fühlt man sich besser UND es ist sauber

achso und backen find ich auch schön <3 warmer kuchen <333
Anonym
Weltberühmt



melind Schrieb:
wibbel Schrieb:
melind Schrieb:
So eine Liste mit Dingen, die man tun kann find ich gut. Hab auch sowas für schlechte Tage, also wenn man eh schon aufwacht und sich "meh" fühlt, dass es dann schon ein guter Tag ist, wenn man aufsteht, duscht, zweimal isst und joa XDD

aber zum thema selbst:
gutes essen, vllt auch rezepte, die man sehr gerne isst mit dazuschreiben
baden
sich aufs sofa lümmeln und ne netflix serie gucken oder ein gutes buch lesen
haut- und nagelpflege, masken, sowas
handy weglegen und sich was anderem mit voller aufmerksamkeit widmen
aufräumen (weil danach alles so schön ordneltich ist xD)
zimmer dekorieren
Aufräumen ist aber gut, wenn ich richtig verzweifelt oder richtig sauer bin , dann fang ich an zu putzen haha

XDD ja same i mean man kann auch beim putzen weinen und laut musik hören und danach fühlt man sich besser UND es ist sauber

achso und backen find ich auch schön <3 warmer kuchen <333
Nichts geht über Kuchen!
Anonym
Nationaler Star



wibbel Schrieb:
melind Schrieb:
So eine Liste mit Dingen, die man tun kann find ich gut. Hab auch sowas für schlechte Tage, also wenn man eh schon aufwacht und sich "meh" fühlt, dass es dann schon ein guter Tag ist, wenn man aufsteht, duscht, zweimal isst und joa XDD

aber zum thema selbst:
gutes essen, vllt auch rezepte, die man sehr gerne isst mit dazuschreiben
baden
sich aufs sofa lümmeln und ne netflix serie gucken oder ein gutes buch lesen
haut- und nagelpflege, masken, sowas
handy weglegen und sich was anderem mit voller aufmerksamkeit widmen
aufräumen (weil danach alles so schön ordneltich ist xD)
zimmer dekorieren
Aufräumen ist aber gut, wenn ich richtig verzweifelt oder richtig sauer bin , dann fang ich an zu putzen haha
Omg fühl ich😂
Anonym
Weltberühmt



für mich ist der fakt dass ich einen geregelten tagesablauf mit perfekter schlafroutine hab einfach pure befriedigung und selfcare XDDDD 
also wirklich es ist SO entspannend wenn man jeden tag pünktlich um 23:30 ins bett geht und um 8:30 aufsteht
und dann dazu feste uhrzeiten zum frühstücken, serien gucken, buch lesen etc 

und jeden sonntag ist z.b für mich kompletter beauty tag also ne serie oder nen film an und nägel machen, maske drauf, peelings, haarkur etc 

vielleicht auch mal alleine in die stadt gehen und ein bisschen bummeln 

in die bücherei gehen 
Anonym
Weltberühmt



ich merke grade dass mein gesamtes leben selfcare ist weil ich keinen kontakt zur außenwelt habe und demnach auch nur selfcare machen kann
Anonym
Popstar



palelilac Schrieb:
ich merke grade dass mein gesamtes leben selfcare ist weil ich keinen kontakt zur außenwelt habe und demnach auch nur selfcare machen kann

klingt gut
Anonym
Popstar



ohhh allein in die stadt gehen ist auch super, liebe das
so random schaufensterbummel oder shoppen gehen allein
hab das früher öfters gemacht wenns mir net so gut ging und mir dann pommes gekauft unterwegs noch, gute tage x'D
Anonym
Weltberühmt



melind Schrieb:
ohhh allein in die stadt gehen ist auch super, liebe das
so random schaufensterbummel oder shoppen gehen allein
hab das früher öfters gemacht wenns mir net so gut ging und mir dann pommes gekauft unterwegs noch, gute tage x'D
!!!!!!!!!!!! next level einfach
Kuvira
Weltberühmt



Bei mir heißt selfcare wortwörtlich pennen, Handy auf lautlos (wenns echt mies ist) und irgendwas lesen. Und vor allem das Wissen, nicht früh aufstehen und raus zu müssen.
Skyjo
Straßenmusiker



spazieren, malen/zeichnen (finde acryl gießen zb auch mega schön und es macht spaß), masken auftragen (zb auch selbstgemachte), nägel pflegen und lackieren (vielleicht nageldesigns ausprobieren), ein buch lesen und auf jeden fall das handy für einige zeit weglegen (:
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