Zwänge - Forum - Virtual Popstar

Anonym
Queen of Queens

Zwergpinguin Schrieb:
lol hab so essen was ich nicht essen kann weil es für mich Gefahr bedeutet weil da Dinge drauf stehen die mir Angst machen
also kann man nicht mit Logik erklären sind einfach meine Zwänge mir auch egal ob ihr noch mehr denkt das ich einen weh hab fühl ich mich so alleine damit weil das niemand nachvollziehen kann wie Angst mir das macht
und hab grade ausversehen ohne es zu merken was gegessen was mich triggern und es erst hinterher bemerkt jz hab ich panische Angst und bin ganze Zeit am weinen und weiß nicht was ich machen Soll

Anonym
Queen of Queens

Mucen Schrieb:
hast du vllt safe foods mit denen du es ausgleichen kannst?

Samsmith
Popstar

samsmith Schrieb:
Ohman das tut mir soo leid!! Hilft es dir Vlt es wd rauszulassen?

Anonym
Queen of Pop

Yorukumo Schrieb:
könntest du es in deinem Kopf umwandeln das du stolz auf dich bist das du mal nicht dran gedacht hast? du hast ja quasi ausversehen deinen zwang besiegt

Samsmith
Popstar

samsmith Schrieb:

Yorukumo Schrieb:
könntest du es in deinem Kopf umwandeln das du stolz auf dich bist das du mal nicht dran gedacht hast? du hast ja quasi ausversehen deinen zwang besiegt

Bei zwängen gibts sowas leider nicht dass man stolz drauf sein kann :// die verschlimmern sich durch eine Situation dann teilweise nur noch mehr sodass man noch mehr Panik kriegt vor anderen Situationen (bei mir zumindest)

Anonym
Queen of Queens

Zwergpinguin Schrieb:

Mucen Schrieb:
hast du vllt safe foods mit denen du es ausgleichen kannst?

Ja hab ich aber keine zuhause ))):
und bin alleine deswegen kann auch keine kaufen gerade :/ (also weil Panik hab alleine einzukaufen zu gehen :/ )

Anonym
Queen of Queens

Zwergpinguin Schrieb:

samsmith Schrieb:
Ohman das tut mir soo leid!! Hilft es dir Vlt es wd rauszulassen?

habs auch echt überlegt aber hatte zu viele Hemmungen dafür

Anonym
Queen of Queens

Zwergpinguin Schrieb:

samsmith Schrieb:

Yorukumo Schrieb:
könntest du es in deinem Kopf umwandeln das du stolz auf dich bist das du mal nicht dran gedacht hast? du hast ja quasi ausversehen deinen zwang besiegt

Bei zwängen gibts sowas leider nicht dass man stolz drauf sein kann :// die verschlimmern sich durch eine Situation dann teilweise nur noch mehr sodass man noch mehr Panik kriegt vor anderen Situationen (bei mir zumindest)

ja bei mir wird es auch durch sowas schlimmer bzw entwickle da dann eher noch neue Zwänge dazu weil ich dann an andere stelle versuche es wieder auszugle.ichen ):

bzw wusste aucz nicht das es bei dem Lebensmittel auch drauf steht und hab es erst hinterher gemerkt :/