FT:TW: Gesunde/Ausgewogene Ernährung - Forum

FT:TW: Gesunde/Ausgewogene Ernährung

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

blaugrau Schrieb:

zeren Schrieb:

blaugrau Schrieb:
Das war mein letztes Jahr in der Schule war ein guter Ausgleich zu dem sitzen in der Schule und dem Abi Stress danach war ich arbeiten habe mit Freunden gechillt im Urlaub und plötzlich hat die Uni angefangen und dann hatte ich keine Zeit mehr wa sich sehr bereue ich war echt auf einem guten Weg richtig sportlich zu werden jetzt Quarantäne hat das nur noch verschlimmert muss aber bald wieder anfangen bin sogar wieder angemeldet also jaaa hoffentlich

oh man klingt echt frustrierend.... haben die fitnessstudios wieder auf? ja oder?

Jaaa aber auch mit Auflagen so du darfst nicht länger als 1 1/2 h da sein musst nach der Benutzung alles desinfizieren und so

oh gott wie kompliziert.. dann warte ich lieber bis alles wieder normal ist XD

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

hasenpfoetchen Schrieb:

zeren Schrieb:

hasenpfoetchen Schrieb:
naja also ich ess auch gern süßes (könnte eig ganzen tag süßigkeiten essen) aber erbringe halt leider nicht die gleiche leistung wenn ich nur so essen würde
sad life

ja true
aber tbh wenn ich dann was süßes esse, ist mir das dann auch relativ egal XD

ja klar wenn ich lust drauf hab gönn ich mir das dann auch dafür mag ich süßes viel zu sehr XD
wünschte eis und schoki wären proteine dann wär alles easy im leben

stimmt schon, dann würd ich mich vorallem weniger schlecht fühlen, mich damit vollzustopfen :/

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:
will keiner mehr über essen reden? sad

Anonym
Youtube Star

Dolce Schrieb:

zeren Schrieb:
will keiner mehr über essen reden?

ich muss aber erst ausmisten

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

Dolce Schrieb:

zeren Schrieb:
will keiner mehr über essen reden?

ich muss aber erst ausmisten

ausmisten kann warten!!

Celosch
Nationaler Star

Celosch Schrieb:
Würde sagen, dass ich mich eig gesund ernähre ,obwohl ich nicht so viel esse xDD
Bin vegetarierin also esse ich anstatt fleich viel Obst und Gemüse , aber ich esse natürlich auch Süßes^^
Bei mir ist es eig easy nein zu Süßigkeiten zu sagen aber manchmal habe ich schon richtig Lust , vorallem im Sommer wenn es hot ist ein Eis zu essen , da ist das Verlangen dann wohl zu groß hahahaha
Mache auch gerade ne Challenge 30 Tage Vegan und habe gefühlt nichts Süßes mehr gegessen lol

AnnMary
Minister of Pop

AnnMary Schrieb:
ich esse einfach das, was mir schmeckt

Celosch
Nationaler Star

Celosch Schrieb:

AnnMary Schrieb:
ich esse einfach das, was mir schmeckt

Gute Einstellung

Man lebt nur einmal!

Anonym
Popstar

Katreativ Schrieb:
Ich glaube, ich ernähre mich nicht so gesund und auch nicht ausgewogen. Ich esse das, worauf ich Lust habe ohne wirklich darauf zu achten, wie gesund es ist...

Meistens kocht auch meine Mutter, aber heute gab es zum Abendbrot Pizza und danach ein Stück Torte, also gesund habe ich heute wohl weniger gelebt.

Aber auf der Arbeit trinke ich 1,5 L Wasser und mitunter auch noch bis zu 1,5 L Flüssigkeit, wenn ich zu Hause bin. Wenn ich Tee trinke, trinke ich den meistens auch ungesüßt. Ich esse eigentlich auch gerne Obst und Gemüse. Wenn ich an Wochenenden Zeit habe, kam es in den letzten Wochen schon vor, dass ich zum Abendbrot Joghurt mit Obst gegessen habe oder zum Frühstück Porridge mit Obst hatte. Aber es kommt auch darauf an, ob gerade Obst im Haus ist.

Anonym
Internationaler Star

Sokanon Schrieb:
Also irgendwie achte ich schon darauf bin ehrlich versuche auch Produkte wo viel Zucker ist also ja auch Schokolade usw gar nicht zu essen haha klar es gibt immer Tage wo man mal Bock hat aber da verbiete ich mir das auch echt nicht und zusätzlich gehe ich auch 4 mal in der Woche joggen also ob ich mal dies Woche mehr oder weniger esse auf die Rippen gehts net XDD

Anonym
Internationaler Star

Sokanon Schrieb:

zeren Schrieb:

blaugrau Schrieb:

zeren Schrieb:
oh man klingt echt frustrierend.... haben die fitnessstudios wieder auf? ja oder?

Jaaa aber auch mit Auflagen so du darfst nicht länger als 1 1/2 h da sein musst nach der Benutzung alles desinfizieren und so

oh gott wie kompliziert.. dann warte ich lieber bis alles wieder normal ist XD

Kann dir nur joggen und Home Workouts empfehlen viel entspannter!!!

Ahri
Weltberühmt

Ahri Schrieb:

Sokanon Schrieb:

zeren Schrieb:

blaugrau Schrieb:
Jaaa aber auch mit Auflagen so du darfst nicht länger als 1 1/2 h da sein musst nach der Benutzung alles desinfizieren und so

oh gott wie kompliziert.. dann warte ich lieber bis alles wieder normal ist XD

Kann dir nur joggen und Home Workouts empfehlen viel entspannter!!!

hab tatsächlich angefangen mit home workouts
aber gibt leider tage wo ich es dann doch vergesse :/

Anonym
Internationaler Star

hasenpfoetchen Schrieb:

zeren Schrieb:

hasenpfoetchen Schrieb:

zeren Schrieb:
ja true
aber tbh wenn ich dann was süßes esse, ist mir das dann auch relativ egal XD

ja klar wenn ich lust drauf hab gönn ich mir das dann auch dafür mag ich süßes viel zu sehr XD
wünschte eis und schoki wären proteine dann wär alles easy im leben

stimmt schon, dann würd ich mich vorallem weniger schlecht fühlen, mich damit vollzustopfen :/

ha true
aber key ist ja dass man sich nix verbietet und eben ausgewogen ernährt
glaube weil man süßes/fettiges etc halt eher als sünde einstuft hat man dann auch so schuldgefühle danach
und zb wenn ich an nem tag zu viel gegessen hab versuch ich das positiv zu sehen dass ich die extra energie am nächsten tag fürs training nutzen kann

AnnMari
Popstar

AnnMari Schrieb:
Normalerweise esse ich recht viel Obst und verzichte dann manchmal auf das Brot und greife eher zum Skyr.
Aber in den letzten Tage esse ich leider zu wenig, weil wir kaum was vernünftiges da haben und ich zu demotiviert zum Einkaufen bin😅

Hab auch zu selten gekocht..

Bane
Weltberühmt

Bane Schrieb:
Eigentlich ess ich recht gesund (also so Frühstück und Mittag) aber ich ess auch super gerne Süßes.Aber das geht schon ;D

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