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samsmith Schrieb: Wann wird eine Trennung besser ich seh kein Ende es wird nur noch schlimmer es ist jetzt 4,5 Tage her ich schaff es nicht ein normales Leben zu führen
samsmith Schrieb: Wann wird eine Trennung besser ich seh kein Ende es wird nur noch schlimmer es ist jetzt 4,5 Tage her ich schaff es nicht ein normales Leben zu führen
ich hab auch lange gebraucht..es kommt drauf an..lenk dich ab am besten :/
MoonCaat Schrieb: es ist bewiesen das meiner schwester scheiß egal ist das ich schwitze wie ein schwein während ich schlafen..hat die sau einfach meine türe zu gemacht..alter ich brauche luft ich bin nicht so irre und lass das fenster nachts offen..
samsmith Schrieb: Wann wird eine Trennung besser ich seh kein Ende es wird nur noch schlimmer es ist jetzt 4,5 Tage her ich schaff es nicht ein normales Leben zu führen
ich hab auch lange gebraucht..es kommt drauf an..lenk dich ab am besten :/
Ablenkung ist wirklich das beste was du machen kannst. Mit Freunden was unternehmen, neue Hobbies suchen. Musik hören. Zeichnen. Zocken. Lesen. Stricken. Sport. Kochen / Backen (neue Rezepte ausprobieren) Such dir etwas, was dir Spass macht und versch ich darauf zu fokusieren. Ev hilft auch Therapie?
Muss dazu sagen: bei der einen Trennung vor 4 Jahren, als ich meinen Ex + meinen Freundeskreis verloren habe (weil die zu meinem Ex gehalten haben) gings mir auch richtig richtig mies. Lief nur noch in schlabberklamotten herum, es war mir total egal was andere denken. Alles war mir total egal. Mir gings komplett beschissen, und ich musste erstmal lernen alleine zu leben. (Also hab noch bei Mama gelebt aber halt alleine klar zu kommen)
Es ist ein Prozess. Hab mich dann irgendwann von allem lösen können & es ist einfach das beste, was mir passiert ist. Auch einfach weil ich von dem ganzen toxischen Verhalten weggekommen bin. Like meine "Freunde" haben mich beleidigt und ich hatte das nicht hinterfragt. Sie haben sich über mich lustig gemacht, und ich hatte das einfach akzeptiert, war am Ende sogar traurig als alles geendet hat.
Und iwann realisiert man einfach das man ohne diese Menschen so viel besser dran ist. Und das es einfach viel mehr bringt, mit Menschen Zeit zu verbringen, die die eigenen Werte teilen und einen nicht schlecht behandeln.
Ich will noch anmerken das jeder individuell ist - ich kann dir leider nicht sagen, wie lange du brauchst um zu heilen und was dir helfen wird. Aber es wird besser!
Und Therapie, falls du die Möglichkeit dazu hast, würde ich dir ans Herz legen. :/ <3
Lele Schrieb: Hab das Buch nicht gelesen, aber vielleicht hat jemand Enpfehlungen für Trennungsschmerz? Hab kurz Gegoogelt und fand, dass klingt interessant und hilfreich (ob der Inhalt hilfreich ist, weiss ich leider nicht)
samsmith Schrieb: Wann wird eine Trennung besser ich seh kein Ende es wird nur noch schlimmer es ist jetzt 4,5 Tage her ich schaff es nicht ein normales Leben zu führen
Es wird noch etwas brauchen, aber das was es schlimmer macht, wäre die Emotionen zu unterdrücken. Lass es raus und es wird nach und nach leichter.
samsmith Schrieb: Wann wird eine Trennung besser ich seh kein Ende es wird nur noch schlimmer es ist jetzt 4,5 Tage her ich schaff es nicht ein normales Leben zu führen
Es wird noch etwas brauchen, aber das was es schlimmer macht, wäre die Emotionen zu unterdrücken. Lass es raus und es wird nach und nach leichter.
das habe ich auch gemerkt..ich hab gefühlt 1 monat lang geheult