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Kernladungszahl Schrieb:
So um mal meinen Senf zum Ausgangsbeitrag dazu zu geben: du isst wirklich Pizza von oben nach unten? Also den Belag runter und dann den Rest? WEIRD! Aber dein Skyr klingt lecker.
Ich selbst bin (wie bei allem in meinem Leben) zeitlich völlig unstrukturiert. Meistens frühstücke ich gar nicht und trinke nur Kaffee, weil ich a) oft lange schlafe und b) morgens einfach nie wirklich Hunger habe. Wen überhaupt dann esse ich Naturjoghurt mit Beeren und Knuspermüsli und wenn ich mal ganz dekadent bin, esse ich super gerne frische Maracuja dazu.
Dann kommen 1-2 frisch gekochte Mahlzeiten zwischen 13:00 und 22:00 dazu, einfach wenn es passt und wenn ich Hunger habe, weil mein Tagesablauf so unterschiedlich ist. Zwischendurch gibt's Kaffee oder Obst.
Obwohl ich absolut unregelmäßig esse, sind die Inhaltsstoffe eigentlich erstaunlicherweise sehr in Ordnung - seit ich letztes Jahr ein Buch über Ernährung geschenkt bekommen habe und total auf den Zug aufgesprungen bin, interessiere ich mich sehr dafür. Ich esse eigentlich kaum etwas, was ich nicht selbst zubereitet habe, meide Geschmacksverstärker und Farbstoffe, esse wenig Zucker, wenige Kohlenhydrate mit hohem GI und dafür viele vegane Proteine. Durch die Ernährungsumstellung ist mir zusätzlich klar geworden, dass ich quasi mein Leben lang unter einer Histaminunverträglichkeit gelitten habe, entsprechend hat es sich für mich umso mehr gelohnt darauf zu achten und das tut es auch immer noch. (:
Ohje ist da viel Kaffee bei So um mal meinen Senf zum Ausgangsbeitrag dazu zu geben: du isst wirklich Pizza von oben nach unten? Also den Belag runter und dann den Rest? WEIRD! Aber dein Skyr klingt lecker.
Ich selbst bin (wie bei allem in meinem Leben) zeitlich völlig unstrukturiert. Meistens frühstücke ich gar nicht und trinke nur Kaffee, weil ich a) oft lange schlafe und b) morgens einfach nie wirklich Hunger habe. Wen überhaupt dann esse ich Naturjoghurt mit Beeren und Knuspermüsli und wenn ich mal ganz dekadent bin, esse ich super gerne frische Maracuja dazu.
Dann kommen 1-2 frisch gekochte Mahlzeiten zwischen 13:00 und 22:00 dazu, einfach wenn es passt und wenn ich Hunger habe, weil mein Tagesablauf so unterschiedlich ist. Zwischendurch gibt's Kaffee oder Obst.
Obwohl ich absolut unregelmäßig esse, sind die Inhaltsstoffe eigentlich erstaunlicherweise sehr in Ordnung - seit ich letztes Jahr ein Buch über Ernährung geschenkt bekommen habe und total auf den Zug aufgesprungen bin, interessiere ich mich sehr dafür. Ich esse eigentlich kaum etwas, was ich nicht selbst zubereitet habe, meide Geschmacksverstärker und Farbstoffe, esse wenig Zucker, wenige Kohlenhydrate mit hohem GI und dafür viele vegane Proteine. Durch die Ernährungsumstellung ist mir zusätzlich klar geworden, dass ich quasi mein Leben lang unter einer Histaminunverträglichkeit gelitten habe, entsprechend hat es sich für mich umso mehr gelohnt darauf zu achten und das tut es auch immer noch. (:
Wie gut das ich des nicht trinke xDAber Naturjoghurt mit Beeren ist sooo lecker mag des auch voll gerne c:
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( hatte ewig keine pfirsiche mehr deshalb